Детоксикация печени, как известно, является решающим фактором для людей с избыточным весом или ожирением.
Этот орган несет ответственность за выполнение почти 500 функций вашего тела, включая очистку крови, помощь пищеварению жиров и ускорение метаболических процессов.
Однако из-за неправильной диеты и постоянного воздействия неблагоприятных условий окружающей среды состояние этого органа может ухудшиться в той степени, в которой его функционирование может серьезно ухудшиться.
В этом случае детоксикация печени может помочь восстановить ее в нормальном состоянии.
Читайте также: Печень — очищение лекарственными растениями
Принятие эффективного очищающего лечения становится все более важным, если ваша цель — потерять лишние килограммы .
Хорошо работающая печень способна эффективно устранять любые отходы вашего тела, которые в противном случае могли бы нарушить основные функции как печени, так и других органов.
В сегодняшней статье мы хотели бы предложить вам 5 здоровых напитков, предназначенных для питья вечером, которые характеризуются детоксикационными и целебными свойствами, а также помогают в похудении.
Детоксикация печени, или почему я должен пить эти напитки только вечером?
Подавляющее большинство рецептов и диет, направленных на детоксикацию печени, предсказывают их использование в начале дня, обычно натощак и перед завтраком.
Тем не менее, напитки, представленные ниже, предназначены для питья вечером, так как согласно традиционной китайской медицине, печень работает наиболее интенсивно в середине ночи, примерно от 1 до 3 часов.
Предоставляя вашей печени необходимые питательные вещества, содержащиеся в этих напитках перед сном, вы сможете получить необходимые условия для полной и надлежащей очистки.
И дополнительное преимущество будет также стимулировать обменные процессы, которые также уменьшат количество токсинов в вашем организме и, конечно же, перейдут в ускоренное сжигание жировых запасов.
1. Настой ромашки
Вливание ромашки — один из лучших напитков, которые вы когда-либо мечтали выпить прямо перед сном.
Нежный помогает пищеварению и поддерживает ряд процессов в вашем организме, среди которых также детоксикация печени. Это в основном связано с высоким содержанием антиоксидантов.
Ромашка также характеризуется успокаивающими свойствами, поэтому она отлично работает, когда вам нужно контролировать собственную нервную систему, а также снимать стресс и улучшать качество сна.
И, наконец, мы не можем забывать, что Ромашка также обладает отличными противовоспалительными свойствами, идеально подходящими для облегчения воспаления мышц и тканей.
ингредиенты:
- 1 столовая ложка цветков ромашки
- 1 стакан воды (250 мл)
Процедура приготовления напитка:
- Сначала вскипятите стакан воды. Как только вы принесете его до кипения, выньте блюдо из огня и добавьте цветки ромашки к воде.
- Оставьте все остыть около 10 минут, а затем выпейте.
- Повторяйте эту процедуру каждый вечер в течение как минимум двух недель.
2. Летняя вода с лимонным соком
Летняя вода с лимонным соком является популярным напитком, она идеально подходит для здорового начала дня, но это также очень полезная мера, которую стоит выпить вечером, перед сном.
Лимон обладает сильными мочегонными и чистящими свойствами, которые поддерживают функцию печени что позволяет улучшить состояние и общее состояние здоровья.
ингредиенты:
- 1 лимон
- 1 стакан воды (250 мл)
Процедура приготовления напитка:
- Нагрейте воду, но не готовьте ее, затем добавьте к ней лимонный сок.
- Пейте этот приготовленный напиток примерно за полчаса перед сном, повторите это лечение как минимум три недели подряд.
3. Настой лимона и имбиря
Имбирь и лимон — идеальное сочетание для снижения веса и улучшения здоровья — вы можете, например, использовать свои ценные свойства и самостоятельно выполнять дезинтоксикацию печени.
Оба продукта содержат значительное количество витамина С и других ингредиентов, таких как антиоксиданты, которые эффективно борются с различными заболеваниями и стимулируют обменные процессы вашего организма.
Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами и помогает в лечении многих распространенных состояний, таких как целлюлит.
Он также обладает термогенными свойствами, что напрямую способствует увеличению потребления калорий и устранению токсичных веществ, являющихся продуктами метаболизма, — это также стимулирует детоксикацию печени.
Лимон, с другой стороны, укрепляет иммунную систему и действует как сильное слабительное, который влияет на снижение метеоризма и газов, образующихся в животе.
ингредиенты:
- 1 кусочек имбиря
- Половина лимона
- 1 стакан воды (250 мл)
Процедура приготовления напитка:
- Вскипятите стакан воды и добавьте кусочек имбиря и половину лимонного сока.
- Дайте остыть в течение 10-15 минут, затем вылейте полученный напиток.
- Повторите эту процедуру не реже трех раз в неделю.
4. Мятный чай
Мятный чай — это здоровый напиток со свойствами, которые улучшают работу пищеварительной системы, особенно подходит после тяжелых блюд в качестве продукта для детоксикации печени.
Мята и масло перечной мяты увеличивают способность организма устранять продукты обмена, которые иначе были бы депонированы в толстой кишке и во многих органах, таких как печень и почки.
ингредиенты:
- 2 столовые ложки. листья мяты (20 грамм)
- 1 стакан воды (250 мл)
Процедура приготовления напитка:
- Добавить листья мяты в горшок с водой и варить две минуты.
- Слейте варево и оставьте на прохладу и выпить в течение получаса, прежде чем ложиться спать по ночам.
- Пейте этот напиток каждый вечер в течение как минимум трех недель.
5. Настой из овсянки
Овсяные и овсяные напитки содержат значительное количество клетчатки, витаминов и минералов, которые улучшают пищеварительный процесс, и в то же время они эффективны при детоксикации печени и кишечника.
Овсянка обеспечивает расслабляющий эффект, благодаря которому мы сможем легче достичь благополучия и спокойного сна в течение ночи.
ингредиенты:
- 1 столовая ложка овсянки (около 30 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Процедура приготовления напитка:
- Поместите овсяные хлопья в воду и промойте их в течение примерно 7 часов. Затем процедите их и смешайте с одним стаканом воды.
- Добавьте мед также, если вы хотите получить сладкий и вкусный напиток, вы также можете положить в него несколько кубиков льда, что приведет к отличному освежающему напитку, идеально подходящему для жарких дней.
- Выпейте напиток, приготовленный по крайней мере три раза в неделю.
Все виды напитков играют решающую роль во многих процессах организма, включая детоксикацию печени.
Поэтому каждый из вливаний и напитков, описанных выше, должен быть пьян вечером, что также позволит вам позаботиться о печени и потерять несколько килограммов. Желаем вам вкусного!
