Сопутствующие коктейли Детокс в последнее время тело становится все более популярным, именно из-за их желаемого действия. Хотя многие люди пьют их в основном, чтобы потерять несколько лишних килограммов и сантиметров в талии, пить коктейли действительно выгодно тем, кто детоксифицирует организм.
Из-за тревожного образа жизни и необходимости преодоления чрезмерного количества обязанностей очень популярна тенденция принимать плохие решения о питании, которые не имеют никакого значения для здоровья нашего организма.
В конечном итоге могут развиться заболевания или аномалии, такие как запор, расстройство желудка, проблемы с кишечником, а также хронические заболевания, которые значительно снижают качество жизни.
Также читайте: Удаление токсинов из организма — 9 коктейлей
Токсины и соединения, которые трудно переваривать, несут ответственность за такое положение вещей. Они включаются прежде всего в промышленные продукты, которые даже наводняют рынок продуктов питания, с надписями на этикетках, которые убеждают их свежесть и соблазняют возможность их выразить.
В настоящее время многие люди страдают от различных расстройств здоровья, не осознавая, что причина лежит в их собственном теле, которое не может справиться с огромным количеством токсинов, обнаруженных в нем.
По этой причине мы хотим побудить вас самостоятельно детоксифицировать ваше тело. Прочитав эту статью, вы узнаете, как выполнять очиститель детоксикации Detox.
Вы также узнаете рецепты для 6 коктейлей, которые действительно помогут избавиться от токсинов из организма, а также иметь питательные свойства.
1. Detoks — коктейль из лесных фруктов
Этот коктейль является богатым источником антиоксидантов и эффективно поддерживает детоксикацию, удаление отходов в организме, а также сохраняет жидкости организма.
Коктейль характеризуется отличным вкусом лесных фруктов и клубники. Конечно, это будет вкушать вся ваша семья.
ингредиенты
- 0,5 стакана клубники (85 г)
- 0,5 стакана черники (75 г)
- 0,5 чашки ежевики (75 г)
- 0,5 стакана малины (75)
- 2 столовые ложки порошка спирулины (20 г)
- 1 чайная ложка семян кунжута (5 г)
подготовка
- Поместите все ингредиенты в блендер, если необходимо, добавьте воду. Затем тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.
- Пейте сразу после приготовления, прежде чем коктейль потеряет свои питательные свойства из-за воздействия кислорода.
2. Коктейль из вишни, огурца и сельдерея
Sоснователи, включенные в этот коктейль, предоставят вашему телу множество антиоксидантов, которые так необходимы, когда кто-то проводит детоксикацию. Антиоксиданты способствуют удалению токсинов, накопленных в организме, особенно из печени и толстой кишки.
Также читайте статью: Огурцы — 10 фактов, о которых вы не знали
Эта смесь является идеальным решением, когда вы хотите снизить уровень мочевой кислоты в профилактике артрита, а также способствует улучшению состояния пищеварительной системы.
Это низкокалорийный напиток и в то же время богатый клетчаткой, что благоприятствует многим видам диет.
ингредиенты
- 4 вишни
- 2 огурца
- 2 стебля сельдерея
подготовка
- Поместите ингредиенты в блендер и перемешайте с максимальной скоростью, чтобы получить однородную, без комочков консистенцию.
- Пейте натощак.
3. Алоэ вера коктейль, яблоко и ананас
Алоэ, яблоки и ананасовые коктейли предназначены для очистки тела в течение семи дней, раз в месяц.
Употребление алкоголя имеет положительный эффект, среди прочего, на:
- Он поддерживает работу органов пищеварения и борется с запорами.
- Удаляет излишки жидкости из тела.
- Он сжигает жир.
- Хорошо подходит для профилактики геморроя.
- Он регулирует работу тонкой кишки.
ингредиенты
- 1 столовая ложка сока алоэ (15 г)
- 2 столовые ложки порошка спирулины (20 г)
- 1 мелко нарезанное яблоко
- 1 стакан ананасового сока (250 мл)
подготовка
- Смешайте все ингредиенты тщательно с блендером до получения однородной консистенции без кусков.
4. Сладкий коктейль из петрушки
Этот коктейль с характерным зеленым цветом сочетает в себе свойства петрушки с источником антиоксидантов, который представляет собой яблоко, банан и лимон. Пищевые свойства этих фруктов поддерживают процесс похудения, а также стимулируют организм выделять токсины, оставшиеся в нем.
Также читайте статью: Пьетрушка — способ обесцвечивания
ингредиенты
- 1 стакан свежей петрушки (45 г)
- 1 зеленое яблоко
- 1 банан
- 6 дат
- 0,25 стакана лимонного сока (62,5 мл)
- 2 стакана воды (500 мл)
подготовка
- Смешайте все ингредиенты тщательно с блендером до получения однородной консистенции без кусков.
5. Коктейль с фруктами и зеленым чаем
Питье этого напитка вызывает деликатный слабительный эффект и поддерживает пищеварительную систему, в результате чего организм избавляется от отходов, лежащих в нем. Таким образом, мы получаем детоксификацию или очищение, которые каждый из нас должен чувствовать еще лучше.
Также прочитайте статью: Тело и ум Детокс за один день
Кроме того, этот коктейль является богатым источником антиоксидантов и ускоряет обмен веществ. Это очень важно для тех из нас, кто похудит.
ингредиенты
- 2 чашки наших любимых замороженных фруктов (150 г)
- 1 стакан зеленого чая (250 мл)
- 1 столовая ложка лимонного сока (10 мл)
- 0,5 стакана воды (125 мл)
подготовка
- Добавьте ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной консистенции.
- Пейте много еды, чтобы избежать проблем с пищеварением.
6. Грейпфрут и нопальные коктейли
Регулярное употребление этого коктейля поможет вам удалить накопленные отходы. Такая детоксикация также будет способствовать значительному снижению массы тела. Этот напиток также помогает контролировать аппетит, очищая кровь от примесей. Питье рекомендуется для профилактики проблем с кровообращением.
ингредиенты
- 2 грейпфрута
- 1 лист нопал
- 1 столовая ложка меда (25 г)
подготовка
- Сожмите грейпфрутовый сок, а затем смешайте его с нарезанным нопом.
- Добавить мед, а затем подавать без напряжения.
