Мир — это театр
Деперсонализация заключается в том, что у человека есть чувство отрешенности от собственного тела или психики. Как будто она стояла рядом, наблюдая за собой как чужой. Это может сопровождаться условием, известным как дереализации: когда весь мир воспринимается как странный и странный.
Деперсонализация — это впечатление, что вы нереалистичны. Это связано с тем, что вы живете во сне или в кино. «Жизнь фильма» вовсе не красочна или приятна. Человек, страдающий от деперсонализации, страдает много: он не чувствует преемственности своего человека, он воспринимает жизнь как механическую и ту, над которой он не контролирует, он также ощущает некоторые изменения в функционировании организма — во время обезличивания вегетативная нервная система, который отвечает за реакции, независимые от нашей воли и которые иннервирует внутренние органы, проявляет такую активность, когда испытывает сильные эмоции.
Мы рекомендуем: Как построить внутреннюю мотивацию?
Если это случится со мной, значит ли это, что меня беспокоят?
Деперсонализация происходит примерно у 2,5% населения, она появляется в среднем около 23 лет. Однако почти половина населения может временно испытать деперсонализацию или дереализация, и в этом нет ничего необычного. Поэтому, если вы боитесь, что с вами что-то не так, тогда вы можете дышать сейчас. Проблема начинается, когда чувство сопровождает вас постоянно и достаточно сильное ослабляет профессионального или социального функционирования.
Как вы можете помочь страдающему человеку?
К сожалению, деперсонализация устойчива к лечение, но, учитывая, что он часто сочетается с депрессией или беспокойством, хорошее решение, похоже, использует терапию. Антидепрессанты и анксиолитики часто эффективны. Однако наилучшим и самым простым решением является обучение, как бороться со стрессовыми ситуациями в повседневной жизни.
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
