двоеточие является частью нашей пищеварительной системы, основной задачей которой является удаление отходов из организма. Двоеточие также означает, что перед удалением из организма вода удаляется из отходов.
Являясь органом, ответственным за удаление различных токсических веществ, обнаруженных в организме, толстая кишка подвергается перегрузке, особенно когда возникают трудности при нормальном удалении токсинов и отходов, находящихся в нашем организме.
очевидный причины, почему толстая кишка у многих людей не работает должным образом, — это плохие привычки в еде и сидячий образ жизни. Эти два основных фактора заставляют отходы не выводиться на регулярной основе, а накапливаются в нашем организме, вызывая долговременные вредные эффекты.
Также читайте: Очищайте двоеточие и избегайте 90 заболеваний
Это, в свою очередь, вызывает чрезмерную эксплуатацию внутренних органов, вовлеченных в процессы очистки нашего организма как от вредных токсинов, так и от других отходов. Среди этих органов есть и толстая кишка.
Такая ситуация в конечном итоге ведет к углублению проблем со здоровьем. Ядовитые вещества и другие отходы, оставшиеся в организме, которые не удаляются своевременно, оказывают отрицательное влияние на наше тело, и это может привести к развитию серьезных заболеваний.
Однако у нас есть хорошие новости. Существует множество естественных путей, которые поддерживают работу пищеварительной системы без проблем, упомянутых выше. Эффект их использования заключается в очистке организма от токсичных веществ, оставшихся в нем.
Прочитав эту статью, вы познакомитесь с четырьмя вкусными и освежающими коктейлями, которые помогут вам очистить организм от остаточных отходов и предоставить вам большое количество клетчатки и другие питательные ценности.
Так что давайте сделаем это!
1. Здоровая толстая кишка — коктейль из ананаса, огурца и алоэ.
Коктейль из ананаса, огурца и алоэ вызывает деликатный слабительный эффект. Это хорошо. Это один из способов изгнания отходов из организма, которые не могут справиться с толстой кишкой. Это коктейльное действие также делает его отличным решением проблемы запоров.
Каждый из ингредиентов этого напитка обеспечивает организм значительным количеством воды, клетчатки и пищеварительных ферментов, которые стимулируют процессы очищения, происходящие в нашем организме.
Читайте также статью: Detoks — 6 коктейлей для чистки тела
ингредиенты
- 2 апельсина
- 1 лимон
- 1 маленький ананас
- 1 огурец
- 1 яблоко
- 1 лист алоэ
подготовка
- Сожмите сок апельсина и лимона.
- Очистите ананас и нарежьте его ломтиками.
- Очистите огурец и нарежьте его кусочками.
- Получите гель из листьев алоэ.
- Поместите все готовые ингредиенты в блендер и добавьте половину стакана воды для облегчения смешивания.
- Тщательно перемешайте в течение нескольких минут до получения однородной консистенции без кусков.
2. Здоровая толстая кишка — коктейль из льна, лимона и меда
Лак — один из лучших ингредиентов, который заставляет толстую кишку лучше справляться с процессами, сопровождающими очищение организма от отходов. Семена льна должны обладать этим свойством высоким содержанием клетчатки, как в растворимой, так и в нерастворимой форме.
Также читайте статью: Раздутый желудок? 3 восхитительных коктейля!
Лен, в сочетании с лимонным и медовым соком, помогает пищеварительной системе и восстанавливает естественную бактериальную флору. Такие свойства следует использовать для профилактики заболеваний, связанных с работой пищеварительной системы.
ингредиенты
- 1 столовая ложка семян льна (10 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
- 2 лимона
- 1 столовую ложку хлорофилла (10 г)
- 1 чайная ложка меда (7,5 г)
подготовка
- Семена льна выливают через стакан воды и оставляют всю ночь хорошо впитываться.
- На следующий день просеять льна через сито, а затем смешать в блендере с лимонным соком, медом и хлорофиллом.
- Напиток готовят таким образом натощак и ничего не едят в течение следующих 30 минут.
- Вместо лимона вы также можете использовать папайю или ананас.
3. Здоровая толстая кишка — коктейль из киви, груши и льна.
Ингредиенты, которые используются для приготовления этого коктейля, очень хорошо питают организм, обеспечивая волокно, растворимое и нерастворимое, что оказывает большое влияние на улучшение пищеварительной системы.
Также прочитайте статью: Вкусные коктейли, чтобы очистить толстую кишку
Ежедневное употребление этого коктейля значительно улучшает очищение организма, выведение отходов, образующихся в нем, и помогает в работе органов, таких как толстая кишка, печень и почки. Кроме того, он помогает контролировать аппетит и ускоряет обмен веществ. Таким образом, он может быть включен во многие диеты для похудения.
ингредиенты
- 1 киви
- 1 груша
- 0,5 стакана воды (100 мл)
- 1 чайную ложку семян льна (10 г)
подготовка
- Тщательно промойте, затем очистите грушу и киви. Поместите их в блендер, добавьте воду и перемешайте до получения однородной консистенции.
- Вылейте коктейль в стакан и добавьте семена льна перед подачей на стол.
4. Здоровая толстая кишка — коктейль из клубники, петрушки и ананаса
Этот коктейль характеризуется прежде всего высоким содержанием клетчатки и бромелаина. Оба этих ингредиента значительно улучшают процессы пищеварения. Кроме того, он обладает высоким содержанием антиоксидантов, которые задерживают процесс старения.
Также читайте статью: Удаление токсинов из организма — 9 коктейлей
ингредиенты
- 6 клубника
- 1 кусочек ананаса
- 1 столовая ложка свежей петрушки (10 г)
- 0,5 стакана воды (100 мл)
подготовка
- Поместите все ингредиенты в блендер и добавьте воду для облегчения перемешивания.
- Смешайте до получения однородной консистенции.
- Пейте ежедневно натощак.
Помните, что …
Двоеточие нуждается в регулярной уборке. Чтобы сохранить его в хорошем состоянии, обеспечьте его необходимыми питательными веществами. Вкусные коктейли, которые не трудно подготовить, помогут вам.
Однако, чтобы получить гораздо лучшие результаты, необходимо выбрать правильные привычки в нашей жизни. Поэтому выбирайте здоровый образ еды и избегайте сидячего образа жизни!
