Детство — это не время вечного счастья. Маленький ребенок только знаком с миром. Он колеблется, как действовать, испытывает дилеммы, моменты неопределенности и разрушения. Периоды лучшего функционирования переплетаются в его жизни с худшими моментами. Мне нужно много поддержки и принятия, чтобы иметь возможность справляться лучше. Однако есть что-то, что мы, взрослые, можем дать детям. Это способность спонтанно наслаждаться мелочами.
Как бабочки
До сих пор я помню рифмованную запись одного из моих одноклассников в мой дневник с детства: «На мгновение вы должны поймать счастье, потому что они падут, как бабочки». Для восьмилетнего он казался жизненным сообщением! Внезапно я представил себе, что счастье — это какой-то мимолетный дар от судьбы, случайное событие, например, поиск клевера с четырьмя листьями на лугу. Но когда у вас есть это, вы можете быть вечно счастливы, а не испытывать поражения, страхи, печаль.
На протяжении многих лет американские гиды пропагандировали чувство ценности как основной принцип воспитания ребенка. Сегодня психологи подчеркивают, что защита ребенка от неудач, утешение его с небольшой убедительной похвалой, обеспечение уникальности не приводит к достижению жизненного успеха. Напротив — подавление грусти, страха или гнева вызывает потерю, разочарование и депрессию. Трудные чувства так же необходимы, как и радость, потому что они предупреждают нас об опасности и обычных жизненных неудачах. Только когда мы научимся справляться с ними, мы можем участвовать в каких-то действиях без страха. Живите полной жизнью и наслаждайтесь каждым моментом.
Кто выпадает
Когда мы едим мороженое, кто-то рядом с нами нас обнимает, мы бежим босиком по лугу, в нашем мозгу стимулирует область, ответственную за чувство удовольствия. Радость, как и другие эмоции, возникает в самой старой части мозга, которую мы унаследовали от предков животных. Однако, в отличие от них, мы не всегда действуем в соответствии с нашими эмоциями. Благодаря новой, умной части мозга мы можем анализировать, делать выводы, а также контролировать наше поведение и выражать чувства. С возрастом мы становимся более рациональными и требовательными. Мы удивляемся, прежде чем ответить на улыбку незнакомца, у нас есть сомнения, блуждает ли он на песке и кричит от радости, нам быстро надоедает одно действие. В то же время мы мечтаем о спонтанности ребенка, чьим наибольшим удовольствием является приверженность действию. Страсть, с которой он может что-то вернуть.
Счастливый малыш полностью поглощен тем, что он делает. Если задание, которое он выполняет, соответствует его интересам и способностям, ему все равно, достигнет ли он этого. Он не должен удовлетворять желание владения, силы и успеха. Игра с волнами у моря и отпускание кайта, сделанного вручную, способна наслаждаться всего несколькими годами (или, может быть, больше?). Как получить долгожданную игрушку в подарок. Радость, которая приходит с ним, охватывает все его тело: он расслаблен, более эффективен. Даже его мозг функционирует гармонично. Малыш, который часто испытывает радость, хорошо справляется с невзгодами, знает, как терпеть неудачи и попытки достичь цели. Но счастливый ребенок развивается лучше?
Счастливый, такой гениальный
Как показывают недавние исследования, положительные эмоции приводят к поиску новых решений, и благодаря им изобретательность малыша возрастает. Когда он выходит, он преуспевает, больше доволен собой и чувствует себя счастливее. Он может легко обнаруживать и развивать свои собственные качества: любопытство, изобретательность, настойчивость, доброту, самоконтроль, юмор и многое другое.
Психологи подчеркивают: самое главное для ребенка — пробудить в нем положительные эмоции, по крайней мере, до седьмого года его жизни. Они увеличивают его интеллектуальные, физические и социальные ресурсы. Они создают резервы, которые могут быть достигнуты, когда есть некоторые трудности или возможности для развития. Благополучие способствует творчеству, изобретательности и решению проблем. Он доказал это, среди прочих эксперимент, в котором четырехлетним детям напомнили о чем-то, что сделало их особенно счастливыми, прежде чем они смогли распознать разные формы. Они вышли лучше, чем их сверстники, которым были даны только вкусные сладости.
След на всю жизнь
Хотя есть много признаков того, что у детей одинаковое чувство удовлетворения жизни, как у их родителей, ничто не решается. Вы можете научиться быть счастливыми, быть счастливыми в любом возрасте. Достаточно не подавлять то, что мы чувствуем, уступать чувствам.
В ребенке появляется спонтанная, неограниченная радость и честный, заразный смех. Она счастлива, когда, только проснувшись, она видит лицо матери, она счастлива, когда отвечает на его безмолвные насмешки. Он чувствует блаженство после удовлетворения голода, и когда он прижимается к груди, он может засыпать с чувством безопасности. Однако не только дети нуждаются в полном признании любви. На протяжении всей нашей жизни мы хотим, чтобы кто-то рядом с нами остался один без каких-либо ограничений. Кто является партнером навсегда и плохо. Это потому, что наше чувство счастья зависит от качества отношений с нашими близкими. Обычно опытные радости обладают исключительной властью. Их помнят на протяжении всей своей жизни.
Даже, казалось бы, обычные события могут быть источником такого огромного удовольствия, что вы хотите прыгать от счастья. Возможно этим летом ваш ребенок вспомнит, как он издевался над своим братом, который ел арбуз, из которого капал сладкий сок. Возможно, это принесет снаряды, которые возвратят воспоминания о сумасшедших гонках вдоль пляжа … С возрастом маленькие радости растут до ранга великого дела. Благодаря им мы не только чувствуем себя счастливее, но и живем дольше. И даже когда трудный опыт не оставляет нас, у нас все еще есть открытые сердца, мы можем лучше управлять нашей жизнью, добиваться большего успеха. Я думаю, что стоит поймать этих бабочек …
Агата Teleżyńska
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
