Разумеется, в детстве ваша мать неоднократно настаивала на необходимости поддерживать высокую личную гигиену и предупреждала о том, чтобы не трогать разные части тела грязные руки. Регулярное мытье рук — одна из самых важных привычек, которая позволит вам защитить себя от многих нежелательных инфекций и болезней.
Это связано с тем, что в течение дня мы постоянно касаемся наших рук множеством разных вещей, которые полны бактерий. Поэтому, если вы не соблюдаете основные правила личной гигиены, в ваших руках можно найти много опасных бактерий.
Прикоснувшись к ним с различными частями тела, вы можете легко заразить и развить много разных, иногда даже очень опасных (например, туберкулез!) Заболеваний.
Но какие части тела вы никогда не должны касаться грязными руками? Что произойдет, если мы не будем следовать этому правилу? Мы обсудим этот вопрос специально для вас в нашей сегодняшней статье. Приглашаем вас прочитать его!
Почему так важно вымыть руки, прежде чем прикасаться к какой-либо части вашего тела?
15 декабря он был объявлен Международным днем ручной стирки ЮНИСЕФ. Эта инициатива была инициирована с целью создания общеевропейского и даже глобального осознания важности мытья рук для здоровья человека.
Эта организация подчеркивает, что касаясь определенных частей тела, не соблюдая принципы хорошей гигиены, приносит с собой угрозу в виде многочисленных болезней, передаваемых таким образом.
Возможно, когда вы читаете эти слова, вы чувствуете себя спокойно, потому что считаете, что строго соблюдаете правила личной гигиены. Таким образом, вы не принимаете никаких рисков, описанных выше, потому что ваши руки никогда не контактируют с потенциально патогенной средой.
Но прежде чем вы окажетесь в уверенной уверенности, постарайтесь спросить себя: все ли действительно тронуто, что действительно чисто в течение всего дня?
Если вы используете свой компьютер каждый день, скорее всего, ваши руки полны бактерий, скрывающихся между клавишами, на экране, а также во рту.
Не думайте, что если ваш офис регулярно чистится, он настолько «чист», что с ним нет проблем. Ну, ты серьезно ошибаешься.
По результатам исследования, опубликованного учеными, компьютерные клавиатуры относятся к объектам, на которых накапливается наибольшее количество бактерий и вирусов. На несколько порядков больше, чем, например, в общественном туалете!
Все типы бактерий могут свободно переноситься через воздух. Это процесс, который вы не можете контролировать, и вы не контролируете его.
1. Глаза
Взгляд — одно из самых ценных чувств, которое у нас есть, поэтому глазная инфекция или любая другая проблема с их здоровьем может быть крайне раздражающей. Не говоря уже о том, что это значительно помешает нашему повседневному функционированию.
Типичным явлением является регулярное протирание глаз грязными руками.
Например, чтобы удалить инородное тело, попавшее в наши глаза, выпрямите завитушки или даже протрите усталые глаза, чтобы принести им временное облегчение.
Тем не менее, глаза принадлежат тем частям тела, прикосновение которых без предварительной мойки рук может вызвать серьезные инфекции.
В течение большей части дня мы регулярно касаемся глаз, даже не осознавая этого. Необходимо разработать привычку соблюдать несколько основных рекомендаций, которые позволят нам защитить себя от многих неприятных симптомов из глаз:
- Вы всегда должны мыть руки, прежде чем прикасаться к глазу.
- Если вы хотите высушить слезы, протрите углы глаз или выпрямите ресницы, всегда используйте для этой цели стерильное мягкое бумажное полотенце или ватный тампон.
- Избегайте вводить в глаза какие-либо посторонние вещества, никогда не терешь глаза пальцем или тыльной стороной ладони!
Уход за чистотой контактных линз
- Никогда не прикасайтесь к глазам руками, если вы не вымыте их полностью, прежде чем использовать нейтральное мыло.
- Рекомендуется научиться осторожно удалять контактные линзы из глаза, при этом минимально касаясь руки областью глаз. Попросите офтальмолога правильно выполнить эту процедуру. Также узнайте от него, как правильно хранить линзы и как поддерживать гигиену при удалении и вставке.
- Не протирайте глаз ни по какой причине. Ваши глаза очень чувствительный орган, вы можете серьезно нанести им вред. Даже простым невниманием.
- Очень часто случается возвращаться домой после долгого и утомительного дня на работе. Вероятно, много раз вы чувствовали себя настолько уставшими, что хотели как можно скорее вытащить контактные линзы и оставить свои глаза. Однако вы не должны пропускать мытье рук!
- Это чрезвычайно важная проблема, связанная с защитой вашего здоровья, потому что жидкость, используемая нами для ухода за контактными линзами, не устраняет всех бактерий, а только те, которые находятся на поверхности объектива.
- Если вы намерены вымыть руки перед снятием контактных линз, это очень хорошо. Но вы также должны помнить о необходимости использования нейтрального мыла в лодыжке и горячей воде.
- Ручные мыла в жидкой форме имеют тенденцию оставлять на коже своеобразное покрытие, состоящее в основном из многочисленных химических веществ и жира. Таким образом, некоторые из них могут быть перенесены на поверхность ваших контактных линз, а затем из линз в глаз.
- Кроме того, такое покрытие со временем может накапливать различные другие типы загрязнителей и микроорганизмов, которые в дополнение к риску заражения глаз также значительно уменьшают прочность самих линз.
2. Интимные места
Интимные части тела, конечно, особенно чувствительные области. Поэтому чрезвычайно важно соблюдать основные правила личной гигиены, прежде чем прикасаться к ним руками.
Хотя в случае с мужчинами это не такая жгучая проблема, вот и все. для женщин любая халатность в этом отношении может оказаться серьезной осложнения здоровья.
Риск касания этих частей тела грязными руками связан с тем, что бактерии и вирусы на ваших руках могут легко проникать в ваше тело и вызывать многочисленные, иногда очень серьезные и опасные инфекции.
Эти интимные части тела обычно влажные и имеют свою собственную экосистему, которая включает, в частности, местную бактериальную флору.
Контакт с другими бактериями, поступающими извне, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Очень частая ошибка, допущенная женщинами, — это попытки очистить влагалище и его окружение мыльной водой или использовать коммерчески доступные продукты для интимной помощи.
Мы настоятельно рекомендуем вам ограничить использование воды и мыла в этом случае минимальным и полным прекращением любых химических веществ для мытья интимных деталей.
3. Уши
Одна часть тела, которую вы никогда не должны касаться (или царапать) руками, — это внутренние области ваших ушей.
Это может повредить их нежную кожу, что может привести к тому, что вредные бактерии и вирусы будут иметь более легкий доступ к интерьеру.
Прежде всего, следует помнить, что ухо содержит свою собственную секрецию, называемую ушной серой, которая используется для защиты внутренней части уха от доступа нежелательных микроорганизмов.
Поэтому не пытайтесь удалить весь ушной воск от уха, так как он выполняет чрезвычайно важную задачу.
Также читайте: Earwax — как устранить его избыток
Если у вас сложилось впечатление, что количество ушной серы в ухе слишком велико, вам следует проконсультироваться с оториноларингологом или врачом, специализирующимся на здоровье уха.
Такой врач поможет вам устранить избыток воска, используя безопасные методы и не подвергая себя потенциальным проблемам. Никогда не пытайтесь делать это самостоятельно!
4. Лицо
В последней части нашей сегодняшней статьи речь пойдет о лице. Избегайте ненужных прикосновений. Мы очень хорошо знаем, что это то, что люди почти всегда делают по своей воле, но стараются научиться избегать прикосновения к ней без явной необходимости.
В частности, некоторые из научных исследований показывают, что большинство людей неосознанно без лица в среднем каждые три минуты.
Для этого есть несколько причин. Когда вы касаетесь своего лица, вы переносите все загрязнения из ваших рук на него.
Если вы не соблюдаете правила личной гигиены слишком близко, ваши поры кожи могут быть легко забиты грязью. Это приводит к поражениям прыщей и красным пятнам на поверхности кожи.
На самом деле, единственное обстоятельство, которое вы должны коснуться своего лица, — это момент, когда вы моете его мылом.
Возможно, во время основных косметических и гигиенических процедур.
Чтобы обобщить наши сегодняшние соображения, мы надеемся, что вы заметили, что прикосновение к различным частям тела грязными руками может способствовать возникновению многих проблем со здоровьем.
Начиная с относительно безвредных, но ворчащих недугов через иногда действительно серьезные и опасные заболевания.
Вы должны помнить все советы, содержащиеся в этой статье, и следовать рекомендациям, данным сегодня. Таким образом, вы можете избежать многих потенциальных проблем со здоровьем.
