Что это значит быть собой? Мы могли бы определить ее как естественную, спонтанную. Быть самим собой — это не чувствовать страх, независимо от того, живем мы сами или с людьми, которым мы доверяем.
Не только страх ограничивает подлинность людей, но иногда по разным причинам мы не всегда живем в соответствии с тем, кто мы есть. Мы следуем нашим ценностям, талантам, видению жизни … Есть много факторов, которые могут отвлечь нас от того, чтобы быть по-настоящему собой. Это, помимо прочего, культурные традиции, незнание друг друга или просто то, что нравится другим.
Очень важно подумать, живем ли мы в соответствии с нашим самым глубоким «я» или принимаем ли мы определенные маски, когда сталкиваемся с другим человеком. Мы все, в меньшей степени или более, жили за завесой маски в какой-то момент нашей жизни. Однако счастье и благополучие невозможно, если мы не можем быть собой.
Будьте самим собой открытием
Мы должны знать самих себя, чтобы жить в соответствии с нашей сущностью. Чтобы сделать это, мы должны четко ответить на следующие вопросы:
- На что я хорош? Что меня отличает? Каковы мои лучшие навыки? Зная ваши сильные стороны, мы можем идти по пути, который принесет нам успех и процветание.
- Каковы мои ценности? Что самое главное в моей жизни? Что я хочу делать в своей жизни? Будьте самим собой сознательно жить и не позволять шансу руководить нашей судьбой. Таким образом, мы будем жить более полно, потому что мы будем принимать решения в соответствии с нашими желаниями.
- Что стимулирует мою мотивацию? Что дает мне огромное удовольствие? Чтобы узнать больше о том, что мы любим делать, мы можем оглянуться на наше детство. Возможно, мы найдем классы, которые мы давно оставили, но которые радуют нас, когда мы делаем их снова.
Знание себя даст нам ощущение безопасности, но иногда отсутствие спонтанности вызвано другими факторами.
Три врага спонтанности
Готовность показать лучшую версию себя
Если мы хотим дать лучший образ себя и слишком много, мы заботимся о других, это, скорее всего, будет наоборот. Мы покажем худший образ себя, так как мы не сможем быть самими собой, когда стараемся притворяться кем-то, кем мы не являемся.
Личное принятие является ключом к улучшению. Мы уникальны и уникальны, и у всех нас есть свои преимущества и недостатки. Мы решаем.
Что нас больше всего волнует? Хорошая внешность или счастье? Давайте подумаем об этом. Если у нас есть хороший имидж, что мы получим? Мы произведем впечатление на других, но мы останемся недовольными посередине, потому что мы не показали настоящего «Я».
Мы никогда не должны надевать маску, чтобы угодить другим. Больше всего мы должны заботиться о своем собственном благополучии, и мы можем это делать только тогда, когда знаем, как быть собой и показать себя, как мы.
Ориентируясь на впечатление, которое мы делаем
Если мы сосредоточимся на себе, мы будем чувствовать себя небезопасными и вместо того, чтобы быть собой, мы не будем вести себя естественно. Вся энергия будет потребляться, чтобы беспокоиться о том, что другие будут думать о нас.
Спонтанность возникает, когда внимание не фокусируется на изображении, которое мы создаем, а наоборот, когда нам нравится то, что окружает нас, не задумываясь о том, хорошо ли мы выглядим или плохо.
нервность
Короткое замыкание также разрушает естественность и может появляться в результате многих вещей. Тем не менее, наиболее популярным становится ваш внешний вид — мы хотим выглядеть благосклонно из-за страха отказа.
Быть самим собой означает не связывать с ним, потому что мы принимаем себя такими, какие мы есть, и мы не пытаемся произвести впечатление на других.
Наш приоритет — скорее наслаждаться тем, что есть перед нами, и это происходит, когда мы самые достоверные и спонтанные, потому что таким образом мы преодолеваем наш страх.
