Большинство предварительных свадебных стрессов проистекает из того, чтобы попрощаться со старым миром и бояться нового. Говоря «да», мы отказываемся от текущего самооценки. — Это своего рода потеря, и потеря всегда связана с трауром, поэтому депрессия, стресс, — говорит Анна Лиссевска, психотерапевт из команды психотерапевтической помощи в Варшаве. Вот почему некоторые из нас испытывают лишь небольшой кризис и начинают новую счастливую жизнь. Другие подвергаются психологическим пыткам, убегают от алтаря или постоянно откладывают свою свадьбу. Чтобы этого избежать, нам нужно понять источник наших страхов. Иногда это достаточно, чтобы приручить страх. Испуганный дух свободной женщины. За несколько недель до свадьбы Ваше воображение сходит с ума. Вы смотрите на своего партнера и видите недостатки. Вы цепляетесь за мелочи. И вы меняете свои успешные отношения на поле битвы. — Мы были в шаге от отмены свадьбы, — говорит 29-летняя Моника, сегодня счастливая замужняя женщина. Я стал расовым кротом. В течение дня я кричал, и я плакала ночью. Я потерял вес 7 килограммов. В голове были больные мысли, что кто-то пишет мне, — вспоминает он. Она назначила встречу с «ек». Она флиртует с коллегами по работе. Это был шаг от предательства. — Если бы не мой женатый друг, который видел, что происходит, я бы потерял отличного парня, — говорит Моника. Многие женщины одинаково снимают стресс перед браком. И это не значит, что они только что посмотрели в глаза, а выбранный — ошибка. Внезапный аппетит к приключениям, сварливость — это реакция испуганного «я» свободной женщины. Потому что мы совсем не такие, как мужчины. Наше подсознание может также посылать сигналы о том, что это последний звонок, чтобы доказать себе, что у нас есть другие варианты. Чтобы не подчиняться этим побуждениям, стоит спросить, откуда они взялись. Когда мы приучаем нашу «свободную женщину», сумасшедшие мысли должны исчезнуть. Если этого не произойдет, это означает, что источник проблемы следует искать в нашем прошлом. — Часто наши разрывы с предыдущими партнерами не доходили до конца. Остальные невыраженные чувства, подавленные желания. Тогда такие мысли являются сигналом о том, что либо что-то требует завершения, либо пытается напомнить нам о нашей потребности, которая связана с другим партнером, и не реализована с настоящим, — отмечает Анна Лиссевска.
Lonely Freed Вы тридцать на затылке, и ваш партнер почти идеален. Однако, когда он начинает говорить о браке, вы меняете тему. Хотя вы чувствуете, что этот стресс иррационален, вы не можете его контролировать. Вот как отреагировала 34-летняя Наталья: — Все было готово, были отправлены приглашения. Внезапно я начал бояться ответственности за другого человека. Мне казалось, что мой муж потерял работу, сидит в старой пижаме, смотрит телевизор, и я преследую двоих, — говорит он. Наталья отменила свадьбу. Он сожалеет об этом решении. Жена не приняла свой выбор. Он ушел. Сегодня у ее друзей есть мужья и дети. Она одинока и где-то в своей душе мечтает о женитьбе. Наталья — тип освобожденной, одинокой женщины успеха. Если вы один из них, вместо отказа от другого предложения и возвращения домой, где вас ждет только кошка, подумайте о том, чего вы так боитесь паники. Обычно речь идет не о партнере, а о финансах или о страховании. Выдающаяся независимость — это баннер для шоу. Освобожденная женщина часто убегает от свадьбы, опасаясь быть брошенной. — Таким образом, он пытается отрицать огромную потребность в зависимости и в то же время скрывать страх, связанный с браком. Обычно она боится, что ее муж лишит ее ее «я» и, наконец, покинет ее, — говорит Анна Лиссевска. Избегание решения о вступлении в брак может также иметь источники в детстве. — Чем сильнее и угрожающе, на наш взгляд, была зависимость от родителей, тем больше страх перед зависимостью от будущего мужа, — добавляет психотерапевт. После переходов, вы говорите до принятия решения о повторном браке? Вы только что вышли замуж. Это не удалось. Он был разведен и грустен. Вы боитесь повторения. Вы плохо обращаетесь с воображением со сценариями повторного фиаско. — Мы должны выйти замуж. Чем ближе день, тем больше стресса. Я не думаю, что переживу второй развод », — говорит Анета, 30-летний развод. Недавно она обнаружила, что ищет возможности, которые напоминают ей о ее бывшем партнере. Однако, по мнению психологов, если мы снова выходим замуж, мы должны признать тот факт, что такие опасения появятся. Развод — это травматический опыт. Это делает знак нашей психики. Когда мы должны принять решение о следующих отношениях, мы хотим уйти. Психологи советуют стараться не бороться с этими мыслями и стараться не конструировать их для текущих отношений. Примите их существование. В противном случае они разрушат ваши текущие отношения. Вы можете спровоцировать конфликты, чтобы подтвердить, что опасения были правильными. — Также бывает, что первый брак — это удобный алиби, а не вступление в новые. Это часто бывает как самоисполняющееся пророчество. Тогда вы можете сказать: «Я пробовал, и я не хочу снова ощущать это». И продолжать жить в своем собственном мире, а не в реальной жизни, — отмечает Лиссеска.
Маленькие вещи, большая депрессия И если ваша проблема более мирская? Это просто пугает вас, сама свадьба. Вы видите платье, и великий страх подавляет вас. Формальности вызывает у вас головокружение. И перед алтарем вы непременно пройдете и потнете руки. Является ли это признаком того, что что-то не так? Обычно нет. Они просто создают эмоции. — Свадьба заканчивается на определенном этапе жизни. Все мелочи — это просто символы, знаки противостоят нам с изменением — заметки Лиссеска. — Депрессия является результатом конфронтации с потерей, а не из мелочей. Без них было бы легко забыть, что это была свадьба, а не другое событие. Этого нельзя избежать, тогда вам нужно идти. Чтобы свести к минимуму стресс, попробуйте успокоиться, найдите время, чтобы расслабиться. — Вы должны поговорить со своим партнером о своих сомнениях. Потому что хорошие отношения основаны на искренности. Выбрасывание негативных мыслей из головы или их отказ могут привести к драме. Потому что как только они выйдут сверху, но сложены и трудно понять, — предупреждает психотерапевт. — Если, однако, мы чувствуем, что наши страхи иррациональны, лучше признать, что это наша внутренняя проблема и посмотреть на нее в терапевтическом кабинете. Бывает, что стресс перед браком — это крик нашего подсознания, в котором сигналы о себе и неспособность создать нормальные отношения у нас были отложены. Партнер, возможно, не сможет нам помочь. Он просто не сможет его поднять. Джоанна Томашевска
Внимание! Вышеуказанный совет — только предложение и не может заменить визит специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем важно обратиться к врачу!
