Вы помните времена, когда вы были ребенком и зрелость связали вас с отдаленным будущим? Детство — отличное время в жизни каждого. И именно по этой причине мы склонны иногда оглядываться с ностальгией. Это было время, когда мы открывали мир. Но в то же время мы ощущали безопасность, которую нам обеспечивала постоянная забота о взрослых.
В детстве наши родители или опекуны отвечали за защиту нас. Мы не только удовлетворяли наши потребности, но и больше всего принимали за нас все решения. Зрелость — это нечто противоположное.
И поэтому период взросления обычно является горьким опытом. С одной стороны, мы теряем это бесценное чувство комфорта и безопасности, но мы получаем что-то бесконечно более ценное. Что-то есть свобода.
«Нет такой важной проблемы,
что обвинять кого-то не может сделать его хуже ».
—Билл Уоттерсон—
По прошествии многих лет мы постепенно берем на себя бразды правления нашей жизнью. Первое, что мы можем сделать, это позаботиться о наших основных потребностях. Но есть и другие аспекты, которые мы должны также изучить, и за которые мы также берем на себя всю ответственность. Это, например, наши эмоциональные связи или состояние нашего психического здоровья.
Разница между такими периодами в жизни, как юность и зрелость, заключается в том, как эта ответственность управляется. Время течет неумолимо, и мы все растут. Однако путь и момент, в который мы берем ответственность за наши эмоции, определяют нашу точку входа в зрелость.
Зрелость означает поиск решений, а не обвинение
Принятие решений касается переживания эмоций, связанных с страхом неопределенности относительно сделанного выбора и возможной ошибки. Мы рано или поздно должны будем принять такое решение на нашем пути. Именно тогда вступает в игру наша собственная зрелость — мы стараемся выбирать так или иначе, тщательно анализируя все плюсы и минусы заранее.
Но правда в том, что мы все допустим ошибки, потому что Ошибки ошибок являются частью процесса обучения. Вы помните, когда вы учились арифметике в школе? Сначала вы подумали, что это было очень сложно, и вы совершили много ошибок, но наряду с практикой добавление, вычитание, умножение и совместное использование стали даже основным навыком, который вы используете каждый день.
Знание того, что мы допустили ошибку, позволяет нам сложный процесс отражения и анализа. Поэтому иногда мы идем на простой путь, опираясь на внешние причины для наших собственных ошибок. Это момент, когда мы пытаемся обвинить кого-то другого или неблагоприятное совпадение.
Часто, когда мы имеем дело с препятствиями, наш ум трудолюбивый не найти способ решения, а скорее найти кого-то или что-то подходящее для бросить его виновным.
Пример обвинения вины в обстоятельствах, вместо того, чтобы взять на себя
Бывает так часто, что даже если мы случайно наткнулись на камень на ровной дороге, мы сразу же обвиняем его. Мы вообще не используем эту возможность, чтобы совершить ошибку, не глядя на наши ноги. У вас когда-нибудь было такое?
Вы продолжаете думать рассеянно о чем-то совершенно другом, и вдруг вы наступаете на игрушку своего ребенка, которой не должно быть. Вы протираете ногу в самом болезненном месте. Без минутной мысли он ругает эту глупую игрушку. Естественным явлением является то, что в момент разочарования вы пытаетесь обвинить себя в чем-то или другом.
Но что происходит, когда препятствие, встреченное на дороге, является чем-то гораздо более серьезным, чем просто игрушка посреди комнаты? Может быть, вы успешно сдали экзамен, на котором вы были (как вы думали, это было) хорошо подготовлены? Возможно, ваш контракт на работу не был расширен? Может быть, у вас проблемы с общением с вашим партнером? Может быть, твой отец рассердился на тебя, потому что ты осмелился по-другому взглянуть на что-то?
Если мы не посвятим даже немного времени, чтобы проанализировать данную ситуацию, если мы позволили себе увлечься нашими эмоциями, тогда возможность обвинять кого-то другого в мгновение ока будет отображаться в нашем сознании, напоминающем яркий неон.
Но это не точка зрелости. Вы можете, конечно, обвинить себя за свое поражение другими людьми, обстоятельствами или даже чем-то еще. Но на данный момент вы должны также подумать о том, как это может помочь вам обвинить кого-то другого?
Когда мы обвиняем других или нас самих в том, что происходит с нами, мы почти всегда фокусируемся на негативных эмоциях и настроениях. Мы полны гнева и разочарования, печали и горя, но это ни к чему не приведет. Короче говоря, мы будем только несчастны.
Преодолеть негативные эмоции
Однако, если вам удастся преодолеть эту стенку негативных эмоций и перейти на другую сторону, вы быстро поймете, что вместо обвинения есть гораздо более полезное решение. Он принимает меры, которые помогут нам изменить эту ситуацию.
Если мы ищем решения, мы отправим сообщения о том, что все, что у нас получилось, мы можем попытаться что-то исправить. Мы не только будем работать над этим, но, если мы преодолеем проблему, мы повысим нашу самооценку. И это то, что стимулирует зрелость, подталкивая нас к дальнейшим действиям.
«Давайте попробуем быть больше родителей от нашего будущего,
чем дети из нашего прошлого ».
—Мигель де Унамуно—
Наверняка вы прекрасно помните ситуацию, когда с вами что-то случилось, или вас лечили несправедливо. Например, вам не удалось сдать экзамен, который, по вашему мнению, был хорошо подготовлен и что он прост. Вы чувствуете себя ужасно каждый раз, когда вы играете в эту ситуацию в своей голове, жалуясь, что лектор поймал вас. Вы просто ищете вину этой ситуации любой ценой.
Учитывая эту проблему, вы чувствуете себя подавленным каждый раз. Это принадлежит прошлому, и это уже невозможно изменить. Постоянное обвинение чего-то извне блокирует ваш мыслительный процесс без необходимости.
Найти решение проблемы
Но если вы попытаетесь изменить свое отношение и попытаетесь как-то решить эту проблему, вы легко найдете ошибки, которые вы совершили. Возвращаясь к примерному экзамену — может быть, вы не были так хорошо подготовлены, как считали?
Может быть, вы выбрали неправильный диапазон материала для изучения? Возможно, вы прекрасно научились, но вы были преодолены стрессом и не смогли сконцентрироваться на ответе? В любом случае вы должны были где-то совершить ошибку. Пришло время его найти, потому что маловероятно, что лектор решит вас вылить.
Если вы подходите к этой проблеме, ваше разочарование превратится в мотивацию. Зрелость учит нас, в частности, плавному переходу от первого этапа ко второму.
Подводя итог нашему размышлению сегодня, когда в следующий раз с вами произойдет что-то плохое, и вы хотите обвинить кого-то в ваших неудачах, помните эту статью. Помните, что самое лучшее, что вы можете сделать для себя, это попытаться найти причину вашей неудачи.
Негативные эмоции неизбежны, но если вы ищете решения проблемы, а не кого-то, кого можно обвинить в этой ситуации, в какой-то момент вы поймете, что оставили эти отрицательные эмоции и сделали значительный шаг вперед в отношении назначенных к вашим целям.
