Не каждый из нас понимает, что то, что мы называем зеленым чаем, имеет гораздо больше функций, чем просто утолить жажду. Этот напиток обладает поистине очарованной силой здоровья, молодости и стройной фигуры. Пора писать более подробно о часто забытом зеленом чае.
Что даст нам зеленый чай?
Зеленый чай известен уже более пяти тысяч лет. Ходят слухи, что он был обнаружен китайским императором Шен Нунгом, когда он должен был кипятить воду, но случайно упал в листья зеленого чая, и вкус вливания восторге от правителя. Есть много гурманов зеленого чая, который имеет специфический, горький вкус. Но, помимо самого вкуса, он обладает многими свойствами здоровья.
Прежде всего, это большое количество антиоксидантов, которые задерживают процесс старения организма. Еще более распространен витамины, такие как А, В, С, Е или микроэлементы, такие как кальций, калий, медь, цинк, марганец, фтор.
Одним из свойств зеленого чая является то, что он снижает заболеваемость раком. Он работает против рака благодаря сильным антиоксидантам, которые защищают ДНК от воздействия канцерогенов. Он также защищает от ультрафиолетового излучения и, таким образом, снижает вероятность загара.
Зеленый чай также может защищать от старческого слабоумия — потому что содержащиеся в нем полифенолы связываются с токсичными компонентами (перекись водорода и бета-амилоид), которые играют важную роль в развитии болезни Альцгеймера. При поглощении телом полифенолы разрушаются, превращаясь в безвредную смесь соединений. Поэтому рекомендуется использовать зеленый чай в более старшем возрасте. Но, конечно, мы можем начать профилактику. 😉
Диета + физические упражнения + зеленый чай
Кроме того, употребление зеленого чая ускоряет сжигание жира, что предотвращает ожирение. Конечно, когда мы едим плохо, пить этот напиток не будет делать нас много, но, сохраняя принципы рационального питания, он может очень эффективно ускорить обмен веществ и тем самым помочь нам сбросить вес. Комбинация в форме диеты + физические упражнения + зеленый чай сенсационна.
Зеленый чай также предотвращает периодонтит. Он нейтрализует бактерии во рту, оказывает дезинфицирующее действие и, более того, предотвращает неприятный запах изо рта.
Но это еще не все. Зеленый чай может стать отличной заменой кофе, так как он оказывает стимулирующее действие при кратковременном заваривании. Кроме того, в отличие от кофе,
он снижает кровяное давление и, таким образом, предотвращает развитие сердечных заболеваний. Благодаря тому, что он стимулирует действие мочевого пузыря, он ускоряет выделение токсинов из организма. Кроме того, он также может использоваться снаружи, будь то на коже (обеззараживает, очищает) или путем мытья глаз (отличный способ конъюнктивита).
Как мы видим, зеленый чай — настоящий дар природы. Поэтому, возможно, вместо того, чтобы болтать о кофе, пиве или черном чае, устроить вечер женщины в компании волшебного зеленого чая?
