Праздники в самый раз, так много праздников уже запланировано. Это связано с длинными путешествиями, и, как вы знаете, далеко не все хорошо их терпят. Вот несколько способов справиться с морской болезнью и избежать стресса во время праздников!
Что такое морская болезнь?
Пытаясь найти самый простой способ определить, какая болезнь движения, наиболее распространенным является набор симптомов, которые сопровождают лабиринтные расстройства. Их причиной является постоянная передача сигналов в наш мозг, которые, хотя наше тело в покое, сообщают о движении и движении. В некоторых случаях организм начинает быстро реагировать, что обычно приводит к появлению ряда неприятных симптомов. Болезнь движения также известна как кинетоз или морская болезнь, из-за того, что наибольший процент проблем касается круизов и поездок в море.
симптомы
Хотя симптомы двигательной болезни не опасны, можно, конечно, признать, что нарушения лабиринта имеют действительно утомительный эффект. Нарушение баланса органов вызывает в большинстве случаев появление боли и головокружения, тошнота, слюнотечение, а также увеличение сонливости. Непрерывное перемещение и изменение изображения, а также непрерывное движение центра тяжести нашего тела также вызывают боль в животе, постепенно увеличивая тошноту, которая часто заканчивается интенсивной и долговременной рвотой. Не менее часто сопровождается нарушениями баланса, концентрации и двигательной диссоординации.
Маленькие дети на стадии разработки особенно подвержены воздействию длительных поездок. В случае нервной системы и вышеупомянутого лабиринта мы ссылаемся на стадию в возрасте до 5 лет. До этого момента мозг, как и вся система ребенка, подвергается постоянному формированию, что влияет на рост его чувствительности. Ребенок, восприимчивый и чувствительный к изменениям, может за несколько минут заболеть, и его состояние улучшилось после нескольких дней отдыха от езды на машине и езды на поезде. Также стоит отметить, что дети с нервной гиперчувствительностью являются особым случаем. В их случае даже небольшой стресс, возникающий даже из-за короткого спора между их родителями или братьями и сестрами, часто вызывает серьезность болезни движения или может быть его прямой причиной.
Как бороться с морскими болезнями?
Хотя морская болезнь является чрезвычайно обременительным, а иногда и трудным для контроля состояния, это не означает, что для нее нет никакого способа. Если вы планируете отпуск или любую поездку, которая потребует от нас долгого времени, например, в машине или автобусе, стоит заранее подумать, чтобы устранить любые возможные ситуации, которые могут создать благоприятные условия для кинетики.
Ниже мы приводим несколько полезных советов, которые помогут защитить вас и ваших близких от неприятных симптомов и позволить вам наслаждаться отдыхом без забот:
— прежде всего, нужно позаботиться о доступе к свежему воздуху — путешествуя поездом, хорошо совершить короткую прогулку и открыть окно на мгновение, точно так же, как во время вождения, когда у нас есть возможность сделать короткую остановку и растянуть кости;
— перед поездкой мы едим легкую муку — воду, в основном негазированную, лучше всего пить в больших количествах во время вождения. Мы полностью отказываемся от сладостей, соленых закусок и газированных напитков, которые препятствуют пищеварению и могут увеличить тошноту. Пищу, потребляемую на дороге, следует легко переваривать и наполнять. Хорошим решением для болевого желудка и тошноты может быть теплый, горький или мятой чай, который вы можете легко взять с собой в термосе;
— Еще один аспект — это место, когда вы едете поездом или автобусом — путешествие в прямом направлении значительно уменьшает дезориентацию движения и появление симптомов болезни движения. Также стоит избегать мест, которые подвергают нас шокам, которые также усиливают расстройства лабиринта;
— во время вождения мы должны убедиться, что ребенок надежно закреплен и будет чувствовать себя комфортно во время путешествия. Дети в возрасте до 12 лет путешествуют на автокресле с амортизирующей вставкой. Также важно обеспечить, чтобы ремни не соответствовали нашему телу, главным образом животу. Помните, что голова основана — бессознательное раскачивание и отсутствие фокуса глаза могут вызвать боль и головокружение;
— убедитесь, что аптечка первой помощи оснащена необходимыми средствами. Выбирая отпуск, возьмите с собой термометр, жаропонижающие средства, орошение (например, смеси
электролиты), одноразовые мешки и перевязочные материалы, а также мяту перечной или эвкалиптовое;
— лучший способ путешествовать по болезни — спать, поэтому, когда вы решаете путешествовать, выбирайте вечернее или ночное время.
