печень является одним из наиболее важных органов нашего организма, потому что он выполняет функции, которые чрезвычайно важны для нашего здоровья. Печень отвечает за детоксикацию организма, регулирование обмена веществ, очищение крови, синтез белков плазмы, абсорбцию и хранение витаминов и т. Д. Есть много факторов, которые отрицательно влияют на печень и, следовательно, плохо работают на функционирование всего организма. Поэтому очень важно, чтобы мы обращали внимание на все болезни, связанные с печенью, потому что они могут превратиться в очень серьезную болезнь, которую трудно вылечить.
Здоровье печени все еще находится под угрозой если мы не придаем ему большого значения, потому что многие из наших привычек могут быть причиной его плохого состояния здоровья и проблем, возникающих в результате этого. Сегодня мы покажем вам, как подготовить пять напитков, которые помогут естественным образом очистить печень и предотвратить многие заболевания.
Очищенная печень с яблочным соком
Яблоки богаты клетчаткой и содержат яблочную кислоту, органическое соединение, которое помогает очищать трубочки печени. Выпивая яблочный сок, мы очищаем печень естественным образом и предотвращаем инфекции, которые могут напасть на нее.
Что нам нужно?
- ½ кг яблок
- ½ лимона
- сахар по вкусу
- вода
Как мы будем готовить?
- Мы хорошо вымываем килограмм яблок и очищаем их, не разрезая их на кусочки, которые мы бросаем в блендер.
- Мы добавляем лимонный сок, сахар по вкусу и два стакана воды.
- Мы тщательно втираем все ингредиенты, чтобы они хорошо сочетались, и сок готов к употреблению.
предосторожность
Во время лечения (Очищение в неделю соков и супов)oczyszczanie-tydzien-bazie-sokow-zup/»>Рекомендуется очищать печень яблочным соком, чтобы избежать потребления белков, молочных продуктов и жареной продукции. Яблочный сок следует пить в течение шести дней, предпочтительно на(Преимущества питьевой воды натощак)korzysci-picia-wody-pusty-zoladek/»> пустой желудок.
Зеленый чай
зеленый(Кофе и чай являются союзниками печени)kawa-i-herbata-sprzymierzencami-watroby/»> чай известен во всем мире своими свойствами и преимуществами, которые он приносит организму. Среди его основных свойств — содержание катехина, растительного антиоксиданта, которое, согласно различным исследованиям, обладает способностью удалять жир, накопленный в печени, и помогает в его правильном функционировании.
Как его использовать?
Давайте будем пить зеленый чай в меру, лучше пить его натощак или перед сном. Зеленый чай, потребляемый в избытке, может вызвать нежелательные эффекты, которые могут повлиять на другие органы организма.
Грейпфрутовый коктейль
это (Smoothies для похудения — раз в неделю!)koktajle-na-odchudzanie/»>коктейль очистит печень, поможет очистить организм от токсинов и укрепить лимфатическую систему. Он не вызывает никаких побочных эффектов, поэтому вы можете пить его каждый день без каких-либо последствий для здоровья.
Что нам нужно?
- два больших грейпфрута
- две зубчика свежего чеснока
- один кусок свежего корня имбиря
- четыре лимона
- триста миллилитров дистиллированной воды
- одна чайная ложка или таблетка живых культур бактерий
- две столовые ложки оливкового масла прессовали
Как мы будем готовить?
- Для начала мы сжимаем грейпфрут и лимонный сок.
- Отрежьте корень имбиря и раздавите зубчики чеснока, чтобы получить сок из них.
- В блендере мы объединяем все ингредиенты и смешиваем их вместе.
- Мы едим коктейль перед сном.
Клюквенный сок
Клюква обладает очищающими и детоксицирующими свойствами, поэтому прекрасно работает при очищении печени. Его содержание витаминов, минералов и антиоксидантов делает его идеальным союзником организма, сохраняя его в хорошем состоянии и защищая от болезней.
Что нам нужно?
- два больших красных яблока
- одна большая, зеленая груша
- полчашки свежей клюквы
- один большой стебель сельдерея
- один маленький огурец
Как мы будем готовить?
- Мы втираем все ингредиенты в блендер, не снимая кожу. После тщательного смешивания сок готов к употреблению.
- Мы можем пить сок пять дней подряд.
Морковный коктейль
Морковь содержит много витаминов и минералов, включая витамины А, витамины С, кальций, фосфор и калий. Его компоненты очищают печень, также предотвращают инфекции и помогают в детоксикации и избавлении от ненужных веществ из организма.
Что нам нужно?
- половина (Огурец и его влияние на наше здоровье)ogorek-wplyw-zdrowie/»>огурец в коже
- четыре моркови с шелухой
- один стебель сельдерея
Как мы будем готовить?
- Мы тщательно выстираем все ингредиенты и разрезаем их на мелкие кусочки.
- Поместите их в блендер и измельчите, чтобы получить однородный коктейль, а затем выпейте его.
- Мы повторяем коктейль в течение 7 дней подряд.
