Мы часто упоминали в наших статьях о различных других факторах, которые могут оказать неблагоприятное воздействие на организм как важный для нас, печень, таких как плохие привычки питания, загрязнение окружающей среды и все токсичные соединения вокруг нас.
Несмотря на это, многие люди, которые заботятся о себе и обращают внимание на эти вредные факторы, по-прежнему страдают от различных типов дисфункции печени. Почему это происходит?
В этой статье мы попытаемся объяснить вам, как печень может находиться под влиянием отрицательных эмоций, которые вы пытаетесь подавить в себе, особенно гнев, и мы также представим вам естественные способы улучшить общее состояние вашей печени.
Печень и скрытые эмоции
Согласно древним китайским медицинским знаниям каждый из наших органов связан с определенным типом эмоций, которые оказывают на него особенно сильное влияние.
Исходя из этого, мы можем сформулировать некоторые рекомендации, по которым эмоциональные реакции могут привести к конкретным хроническим заболеваниям. Например, легкие связаны с грустью, а почки связаны со страхом и беспокойством.
См. Также: Очищение печени с помощью изюма
Однако печень тесно связана с гневом и расстройством, то есть с двумя эмоциональными состояниями, которые никогда не должны подавляться или скрываться, потому что они оказывают прямое действие на печень аналогичным образом, например, есть тарелку, наполненную жирной пищей.
Гнев и другие эмоции
Хотя мы в настоящее время сосредоточены только на гневе, но должны учитываться другие подобные типы эмоций, такие обиды, горечь или раздражительность, которые вредны в той же степени.
Более того, Избыточный подавленный гнев может блокировать тело так же важно, как печень.
Что может оказаться очень неприятным дискомфортом, вызывающим физический дискомфорт (напряжение мышц шеи и плеч, головные боли, помутнение зрения и т. Д.), Создавая цикл, который действительно трудно вырваться.
В долгосрочной перспективе такая ситуация может привести к развитию хронического заболевания.
Итак, как лучше всего выразить свои эмоции, чтобы наша печень не страдала?
Решение свободного выражения своих эмоций не так просто, как может показаться, и люди, страдающие от такого дискомфорта, очень хорошо знают, как трудно изменить, как они реагируют на повседневные проблемы.
Мы по-прежнему видим людей, которые повторяют атаки гнева, и здравый смысл говорит нам, что это не очень хороший вариант здоровья.
И действительно, люди, которые не могут контролировать свои реакции и эмоции, обычно жалуются на различные типы сердечных проблем.
Какое решение мы имеем тогда? Давайте дадим вам несколько советов, чтобы выяснить, каковы последствия заблокированной печени и как бороться с проблемой отрицательных эмоций.
В начале вы должны знать, что происходит
Знакомство с тем, что происходит, является первым шагом к тому, чтобы избежать множественных рецидивов этого нежелательного дискомфорта.
Вы должны начать с знакомства друг с другом, определить тип людей, которые вас раздражают, и попытаться найти решение, чтобы избежать этой реакции, обычно через нейтральную улыбку или просто держать язык за зубами.
В этом случае вы также можете обратиться к терапевту, который может помочь вам контролировать негативные эмоции и даже назначать гомеопатические методы, такие как цветочная терапия Баха.
Это естественные способы без побочных эффектов, которые могут удивить вас своими быстрыми и положительными эффектами.
Узнать общение
Первый шаг, чтобы остановить подавление ваших эмоций, — это научиться правильному общению.
Вы должны быть в состоянии спокойно говорить о том, что чувствуете и что беспокоит вас, особенно с людьми, которых вы любите, а также с людьми, с которыми вы имеете дело каждый день, особенно на работе.
Это сложный шаг, но положительные результаты будут побуждать вас продолжать работать над собой.
Делайте физические упражнения, печень вознаградит вас
Физическая активность — одно из лучших решений для многих проблем. В этом случае он помогает избавиться от физического напряжения. И если вы хотите разблокировать важный орган, который является вашей печенью, вы должны позаботиться об упражнениях, которые в первую очередь включают правую руку.
Все движения правой руки также вызывают массирование и разблокирование печени, поэтому вам следует подумать о физической активности, такой как теннис или бокс, в зависимости от того, какой тип спортсмена вы и насколько вы продвинуты.
Вы также должны время от времени уставать от дома, и даже кричите так громко, как можете. Не стесняйтесь попробовать этот последний совет, потому что он гораздо полезнее, чем может показаться.
Вырази себя
Есть много способов выразить себя, особенно если у вас есть трудности с устным сообщением.
Искусство — отличный способ выразить свои чувства, многие интроверты используют свои возможности, чтобы стать выдающимися музыкантами, просто чтобы дать один из многих возможных примеров.
Не стесняйтесь искать художественную среду, которая позволит вам наслаждаться ею любым способом, без какого-либо давления или ожиданий.
