Большинство из нас обеспокоены состоянием здоровья и красоты нашей кожи, поэтому мы знаем, что любая небрежность против сильных солнечных лучей может привести к различным расстройствам, таким как ожоги или пятна кожи.
Каждый день наша кожа подвергается воздействию целого ряда различных факторов, которые ослабляют ее, высушивают и наносят значительный ущерб структуре эпидермиса. Мы имеем в виду прежде всего солнечные ожоги и пятна кожи, вызванные солнечными лучами.
Однако нет необходимости беспокоиться — принимая соответствующие меры предосторожности, мы можем предотвратить изменения кожи. Многие продукты по уходу за кожей в настоящее время доступны на рынке и повреждение солнца, например, ожоги и пятна.
Загар и участки кожи — как их предотвратить?
Хотя полки магазинов раскачиваются из избыточной косметики, вам не нужно решать дорогостоящие процедуры для защиты вашей кожи и сохранения ее здоровья. Прочтите наши советы, которые помогут вам избежать ожогов и возможных пятен кожи, вызванных солнечным светом.
Обратите внимание на тип лекарства, которое вы принимаете
Многие из нас понятия не имеют, что некоторые препараты, например антидепрессанты, контрацептивы, противовоспалительные средства или кортикостероиды, являются «фотосенсибилизирующими». Это означает, что они повышают риск появления пятен на коже, зуда и даже появления раздражения при прямом воздействии солнечных лучей.
Если вы принимаете какие-либо из вышеуказанных лекарств, обязательно используйте кремы с самым высоким УФ-фильтром, благодаря чему вы ограничите их нежелательные последствия для кожи и ожогов.
Эпиляция в течение 24 часов до воздействия солнца
Независимо от формы удаления волос, которую вы используете, не забудьте сохранить здоровую и гигиеничную кожу чистой. Не забудьте выполнить депиляцию по крайней мере за 24 часа до запланированного воздействия солнца.
Кроме того, не забывайте о правильной увлажненности кожи и использовании крема с высоким УФ-фильтром.
Увеличьте потребление продуктов, богатых антиоксидантами и омега-3-кислотами
умеретьэто играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи и ее защите от неблагоприятных внешних факторов. Увеличивая потребление продуктов, богатых антиоксидантами, вы поддерживаете борьбу со свободными радикалами, которые несут ответственность за ослабление производства коллагена и эластина.
Самыми сильными и здоровыми антиоксидантами являются бета-каротины и витамины А, В, С и Е. Где их искать? В моркови, томатах, абрикосах, шпинате, сливах, ягодах и т. Д.
Омега-3 кислоты являются еще одним важным питательным веществом для здоровья кожи. Этот тип здоровых жиров питает кожу, успокаивает раздражения и снижает риск заваривания солнца.
Увеличьте потребление омега-3 кислот, в том числе больше морской рыбы и сухофруктов в вашем ежедневном рационе.
Периодический обзор родинок и родимых пятен
Солнце является одним из факторов, влияющих на трансформацию молей и невуса в меланому или рак кожи.
По этой причине их регулярный контроль позволит нам исключить опасные изменения или предотвратить во времени гораздо более серьезные последствия, вызванные солнечным светом и сжигать его лучи.
Внимательно наблюдайте все родинки и метки, Разве они не развиваются: убедитесь, что их края не стали нерегулярными, не приобретайте странный цвет, не получайте от них никакой слизи или крови. Если вы заметили какую-либо аномалию, немедленно обратитесь к врачу.
Домашние маски, защищающие кожу от солнца
Маска овсяная и йогуртовая
Эта домашняя маска помогает увлажнять кожу и удалять омертвевшие клетки кожи, отбеливая пятна кожи в результате воздействия солнца. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется использовать маску поздним вечером.
Мы заверяем вас, что солнечные ожоги больше не будут беспокоить вас своими веками.
ингредиенты
- 1/2 чашки натурального йогурта (125 г)
- 3 столовые ложки лимонного сока (45 мл)
- 1 столовая ложка овсяной муки (10 г)
- 2 измельченной клубники
Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты вместе в блюдо, затем нанесите полученную маску на очищенное лицо. Оставьте на 10 минут, затем промойте его холодной водой.
Овёс и банановая маска
Другим хорошим решением для защиты кожи от последствий вредных солнечных лучей, таких как ожоги и пятна, является сочетание свойств трех мощных продуктов: бананов, овес и меда.
Они питают кожу и обеспечивают ее надлежащим уровнем гидратации, в то же время формируя на ее поверхности защитный слой и удаляя мертвые клетки кожи.
ингредиенты
- 1 маленький спелый банан
- 5 столовых ложек овса (125 г)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Способ приготовления
Маш или смешать спелый банан, затем смешать его с овсом и пчелиным мёдом. После получения текстуры кремовой пасты нанесите маску на кожу и оставьте на 15 минут. Удалите маску с холодной водой. Для достижения наилучших результатов повторите лечение три раза в неделю.
