Выпадение волос — почему это происходит?

Выпадение волос это не всегда должно быть серьезной проблемой для сна с веками. Все зависит от интенсивности этого явления. Каждый день мы теряем от 50 до 100 волос, и это совершенно нормальная ситуация. Волосы имеют разные фазы жизни: некоторые растут, другие стабильны, а другие уже «носятся» и готовы выпасть.

Но иногда выпадение волос может приобретать интенсивность, в которой вы должны уже уделять некоторое внимание этому явлению, чтобы определить его причину.

В нашей статье сегодня мы рассмотрим этот вопрос. Мы узнаем, почему это происходит и как мы можем это исправить.

Некоторые причины, вызывающие потерю волос

Хотя есть много причин, почему вы можете испытывать потерю волос, некоторые из них могут быть вызваны определенными проблемами со здоровьем. Самыми популярными среди них являются, среди прочих:

  • Поврежденные волосяные фолликулы
  • Шампунь с абразивными свойствами или слишком агрессивный
  • Неправильная диета
  • Гормональные изменения
  • Некоторые лекарства, которые вы принимаете
  • стресс
  • Недостаток железа
  • Проблемы с щитовидной железой

Выпадение волос из-за неправильной диеты

Неправильное питание, будь то из-за дефицита витаминов в плохо выбранной или чрезмерно ограничивающей диете, может привести к тому, что ваши волосы потеряют свой естественный блеск и станут слабее.

У стресса также есть много дел в этом отношении. Кроме того, могут быть нестабильные условия жизни, нерегулярное питание или слишком низкий сон, и это повышает дополнительный уровень инсулина в вашем организме. По этой причине нас часто привлекают продукты с высоким содержанием сахара, такие как сладости и углеводы с высокими гликемическими индексами.

Чистка волос, женщина, испуганная количеством волос на щетке

Эти продукты вызывают воспаление клеток вашего организма, которые вредны для состояния ваших волос. Хороший способ предотвратить выпадение волос — включить фрукты и овощи в свой ежедневный рацион.

Рекомендуемые продукты для предотвращения выпадения волос

Важнейшими питательными веществами, которые помогают значительно уменьшить выпадение волос, являются витамины и минералы. Вы найдете их в больших количествах, среди прочего, в таких продуктах, как:

  • Витамин А: происходит в печени, сливочном масле, куриных яйцах и сыре.
  • Витамин B-комплекс: вы найдете его в рисе, пшенице, чечевице, орехах и побегах зерновых.
  • Витамин С: происходит во всех цитрусовых, особенно в апельсинах, липах, грейпфрутах, а также в киви и шпинате.
  • Железо: вы можете найти их в моллюсках, устрицах, чечевице, нуте и печени.
  • Цинк: встречается в большом количестве в сельдерее, спарже, зародышах пшеницы, нутах и ​​печени.

Также читайте: Недостатки витамина; 6 знаков на вашем лице

Неправильный уход и лечение, которые могут вызывать потерю волос

В некоторых случаях может произойти выпадение волос из-за чрезмерного напряжения. Самой распространенной причиной этого явления является слишком сильное растяжение пони и использование полос и пятки со слишком сильной тянущей силой, в результате чего волосы подвергаются чрезмерному давлению и растяжению.

Эта проблема связана с выпадением волос в результате непрерывной перегрузки. В большинстве случаев это явление полностью обратимо, но со временем оно может стать постоянным.

Поэтому рекомендуется, чтобы волосы растворялись как можно дольше и как можно чаще. И если вы не можете носить эту прическу, разрежьте ее для вашего удобства.

Другой возможной неправильной процедурой, которая может вызывать выпадение волос, является чрезмерное использование аксессуаров для горячего воздуха и волос.

Слабые волосы, грустная женщина

Промывка в горячей воде, окрашивание волос химически агрессивными красками, регулярное использование фена с горячим воздухом и бигуди для волос опасно для волосяных луковиц в фолликулах кожи.

Следствием такой процедуры является значительное ослабление волос и, в конечном итоге, их потеря. Поэтому важно использовать природные продукты, не содержащие химикатов, парабенов, солей или аммиака, если это возможно.

Натуральные продукты позволяют получать здоровые и натуральные волосы без побочных эффектов в виде аллергии и заболеваний головы. Вы также можете создавать такие продукты в уединении своего дома и использовать их для эффективного укрепления волос.

Как постоянное, так и временное окрашивание волос и все виды окраски с полностью химическими продуктами, например, с использованием шампуней, которые являются продуктами косметической корпорации, являются грубыми и вредными процессами. Поэтому вы должны избегать их любой ценой.

Использование пластиковых гребней и щетки с искусственной щетиной также может нанести вред скальпу. Поэтому рекомендуется использовать щетки с натуральными щетинками, поскольку они не повреждают поверхность кожи и не уменьшают нежелательный эффект вытягивания волос во время расчесывания.

Симптомы, вызывающие озабоченность

Вы должны обратить особое внимание, если заметите какие-либо симптомы, описанные ниже. В этом случае мы также предлагаем вам обратиться к дерматологу. Особенно, когда:

  • Выпадение волос, безусловно, чрезмерное и непрерывное.
  • За последние 2-4 месяца плотность ваших волос заметно снизилась.
  • Ваши волосы теперь более тонкие и слабые.

Мягкая щетка, расчесывающая волосы

Другие симптомы, на которые вы должны обратить внимание:

  • Ваши ресницы или брови также начинают выпадать.
  • Потеря волос оставляет лысые пятна в разных областях кожи головы.
  • В менее плотно волосатых местах на голове у вас жжение.
  • В областях с особенно высокой интенсивностью происходит выпадение волос или даже покраснение.

См. Также: Андрогенетическая алопеция

Ежедневная стирка волос не вызывает чрезмерной потери волос, вопреки распространенному мнению. На самом деле, может оказаться даже, что если вы не поддерживаете правильный уровень гигиены кожи головы, это может отрицательно повлиять на здоровье и состояние ваших волос.

Эффективное лечение, чтобы уменьшить потерю волос

  • Капиллярная мезотерапия — это процесс, который предотвращает первые симптомы выпадения волос, а также облысение. Он может быть основан на методе микро-трансплантата в пораженных областях и приводить к естественным волосам, не оставляя никаких характерных шрамов.
  • Средства против выпадения волос: все виды агентов, предназначенные для этой цели, могут помочь продлить фазу роста волос и замедлить их потерю. Одним из наиболее часто используемых препаратов для отсрочки выпадения волос является миноксидил.

Помните о всех необходимых диетических требованиях. Кроме того, имейте в виду все полезные советы по уходу за волосами и какие продукты лучше всего использовать для их ухода. Ваши волосы, конечно, будут благодарны!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector