Уверенность — очень важная функция, без которой трудно справиться. Когда нам не хватает уверенности, мы перестаем преследовать наши цели, потому что мы боимся какого-либо риска. Мы не верим в свои сильные и сильные стороны, потому что кто-то отнял эту веру у нас — или она пошатнулась по другой причине, более или менее важной. Вы должны бороться с ним, и есть эффективные способы улучшить вашу уверенность в себе. Что?
Уверенность — от чего это зависит?
На самом деле, наша уверенность зависит только от того, как мы себя воспринимаем и имеем ли мы хорошие отношения с нами. Страх сопровождает всех. Если, несмотря на это чувство, вы можете стремиться к вещам, которые важны для вас — это признак того, что вы или, по крайней мере, пытаетесь быть уверенными. Подумайте об этой простой ситуации: завтра вы проведете тест вождения. Вы прекрасно знаете, что хорошо подготовлены, но боитесь, что произойдет. Страх парализует вас так сильно, что вы встряхиваете руки, а ваши ноги похожи на вату. Успокойся. Забудьте о препятствиях — закалите себя и сделайте то, что принадлежит вам. Если вы пойдете на экзамен без лишнего страха, все будет легче. Получите уверенность в себе. Позвольте себе поверить, что все будет хорошо, что это сработает — так действует сила подсознания.
Как обрести уверенность?
Прежде всего, перестань думать о том, что скажут люди. Если вам так хочется — просто сделайте это, как никто другой вокруг вас. Вы сами говорите себе, что кто-то обратит внимание на вашу возможную ошибку. В любом случае, даже если кто-то наблюдает за ней, вы всегда можете превратить кошку с хвостом и превратить ситуацию в шутку. Но чтобы иметь силы сделать это, вы должны, прежде всего, любить себя. Как обрести уверенность? Живите в мире с самим собой. Поэтому, если вам что-то не нравится в себе, измените его. У вас есть дополнительные килограммы? Начните ходить в спортзал или бассейн. Или, может быть, ваши волосы были очень серыми в последнее время? Идите к парикмахеру или покупайте краску и красите их дома.
Сделайте что-нибудь для себя — и с собой. Позаботьтесь о своем теле и своем психическом состоянии и поймите, что зависит от вас, как люди будут вас воспринимать. Их не интересует, жирны ли вы или тонкие, 150 или более 180. Они судят вас по вашей харизме, темпераменту и манере общения. Найдите преимущества в себе и попытайтесь их отобразить. Любите себя, а затем другие будут любить вас — и вы станете более уверенными.
Как повысить уверенность в себе?
Это не произойдет сразу. Если вам интересно, как увеличить доверие в течение пяти минут, к сожалению, вы не найдете здесь хорошего совета. Однако простой визит в парикмахерскую или несколько минут в сауне заставит вас чувствовать себя лучше с самим собой. И это первый шаг, чтобы любить себя и верить в свои силы. Работа по повышению уверенности в себе — это многоступенчатая деятельность. Однако с небольшими шагами вы достигнете цели.
