Можно ли каким-то образом увеличить объем? волосы? Конечно. Правильная диета и несколько советов, и вы сможете наслаждаться плотными и здоровыми волосами. Мы прекрасно знаем, что факторы, такие как генетика или гормональные проблемы, заставляют наши волосы терять свой объем. Никому из нас это не нравится.
Мы часто много тратим на укрепление наших волос: кремы, оливки и кондиционеры, которые не всегда приносят ожидаемые результаты. Может быть, пришло время для естественных методов? Сегодня мы представим вам некоторые из них.
1. Питание и объем волос
Генетические состояния, гормоны и периоды повышенного стресса приводят к тому, что наши волосы постепенно теряют свою плотность. Конечно, поскольку у вас не было таких проблем. На протяжении многих лет мы стареем, и то же самое относится к нашим волосам. Кстати, мы используем краски, сушилки и выпрямители. Это худшее возможное соединение.
Как мы можем исправить это? Терапия должна начинаться изнутри. Нам нужно улучшить нашу диету, чтобы мы получили необходимые витамины и минералы. Ниже вы найдете продукты, которые не могут отсутствовать в вашем рационе:
- Продукты, богатые железом и медью: шпинат, орехи, морепродукты, цельные зерна, чечевица, яйца, петрушка, укроп, орегано, персики, клубника, авокадо, шоколад без сахара и инжира.
- Продукты, богатые витамином B: тунец, мясо индейки, капуста, картофель, кефир, арахис, пивные дрожжи, тофу и натуральные йогурты.
- Продукты, богатые цинком: семена тыквы, темный шоколад, арбуз, кунжут, проростки.
2. Желатиновая маска
Маска на основе желатина является одной из лучших для увеличения объема волос. Вы знаете, почему? Потому что он содержит коллаген — это фантастические отношения, которые питают наши волосы, укрепляют и заставляют их расти здоровыми и плотными.
Ниже приведен рецепт для очень эффективной маски на основе желатина.
Что вам нужно?
- 1 чайную ложку (20 г) безвкусного желатинового порошка.
- 1 стакан горячей воды (200 мл).
- 1 столовую ложку алоэ (20 г).
- 4 капли масла розмарина (10 мл).
Как его подготовить?
Во-первых, мы должны кипятить воду. Когда это горячо, добавьте гель алоэ и 4 капли масла розмарина. Как только алоэ полностью растворится, добавьте желатиновый порошок и подождите, пока он не будет иметь правильную консистенцию.
Следующий шаг? Мы мочим волосы теплой водой (никогда не используйте слишком горячую воду, потому что она разрушает волосы). Теперь мы надеваем маску. Мы надеваем колпачок и ждем 30 минут. По прошествии этого времени мы моем головы. Стоит повторить эту процедуру два раза в неделю.
3. Маска с майонезом, алоэ и помидорами
Его очень легко подготовить. Лучше всего применять его два раза в неделю, прежде чем ложиться спать. Это действительно стоит иметь его всегда дома алоэ, потому что он отлично влияет на объем и здоровье наших волос. Смешанный с майонезом и томатами прекрасно работает.
Необходимые ингредиенты?
- Одна столовая ложка алоэ (20 г).
- 40 г майонеза.
- Плоть от спелых помидоров.
Как его подготовить?
Вам понадобится стеклянная миска. Сначала добавьте майонез. Затем свежевырезанный алоэ (сам экстракт); одной столовой ложки достаточно. Наконец, целлюлоза из спелого томата. С помощью вилки мы объединяем все компоненты до получения однородной плотной массы.
Мы надеваем волосы и оставляем их на 20 минут. По истечении этого времени промойте маску и примените наш любимый кондиционер. Результаты видны сразу!
4. Маска из меда и лука
Нет ничего лучше! Лук богат всеми этими минералами, благодаря чему мы прекратим выпадение волос. Питает корни волос и заставляет их расти намного быстрее. Если мы добавим к этим неоспоримым свойствам меда, мы получим незаменимую терапию! Ниже вы найдете все советы.
Что вам нужно?
- ½ лук.
- 5 г меда.
Способ получения?
Маску так легко приготовить, что вы можете приготовить ее без особых усилий, даже три раза в неделю. Сначала очистите лук и разрежьте их на кусочки. Затем переведите его в контейнер и добавьте мед. Мы месим, чтобы сформировать вид пасты.
Готовы? Отлично. Теперь достаточно нанести маску на влажные волосы и нанести ее мягким массажем. Промойте теплой водой. Через несколько дней вы заметите, как растут ваши волосы.
