ваш глаза они очень важные органы вашего тела, они являются неотъемлемым инструментом человеческого развития. Хотя глаза не нужны для жизни, и многие люди живут, не видя. Это незаменимо для тех из нас, кто привык использовать их с рождения.
Это важно сказать, потому что слепые люди приспособились к их ситуации и даже разработали навыки, которые ранее считались невозможными.
Большинство людей хотят держать глаза в наилучшем состоянии, потому что они нуждаются в этом в повседневной жизни, в личностном развитии, как физическом, так и умственном.
Проблема заключается в том, что, как и другие органы власти, многие внешние факторы могут ухудшить их состояние и привести к развитию различных расстройств.
По этой причине им следует уделять особое внимание, не допуская ошибок в их уходе. Вы можете даже не заметить многих из них поначалу, и они очень вредны для ваших глаз.
Узнайте наиболее распространенные ошибки!
1. Вы не носите солнцезащитные очки
Использование солнцезащитных очков стало необходимым для защиты здоровья глаз.
Этот обычный объект уменьшает негативное воздействие ультрафиолетового излучения, излучаемого солнцем, которые мы связываем с такими проблемами, как катаракта и язва роговицы.
Эффект ультрафиолетовых лучей накапливается с течением времени, а это означает, что последствия могут появляться только спустя много лет.
Вот почему важно как можно раньше защитить себя и убедиться, что линзы в очках имеют высокое качество.
2. Сон в ваших контактных линзах
Есть некоторые контактные линзы, которые не вызовут проблем, если вы спите в них.
Большинство из них, однако, не подходят для сна, потому что они не позволяют роговице получить необходимое количество кислорода. Это может привести к отеку и изъязвлению роговицы.
Читайте также: Как ухаживать за своими глазами — 5 эффективных советов
Также могут быть бактериальные и вирусные инфекции, потому что ваши глаза будут загрязнены микроорганизмами из-за отсутствия ежедневной стерилизации линз.
Даже если контактные линзы предназначены для долгосрочного использования, это не лучшая идея, чтобы спать в них из-за значительного увеличения риска развития проблем со зрением.
В идеальном случае вы должны носить контактные линзы, которые позволяют вам правильно подобрать количество кислорода в роговице, не забывая их частой очистки и дезинфекции.
3. Протирание глаз
Потирая ваши глаза — это плохая привычка, которая со временем может иметь негативные последствия.
Хотя втирание глаз обеспечивает облегчение при зуде, эти типы ошибок ухода за глазами могут вызвать воспаление и различные аллергии.
С другой стороны, следует помнить, что пальцы и руки могут быть заражены вредными бактериями, попадающими в глаза, могут найти идеальную среду для дальнейшего размножения.
4. Длинное сиденье перед монитором
Чрезмерное использование электронных устройств, таких как компьютеры, планшеты, мобильные телефоны, сочетается с увеличением количества глазных проблем, наблюдавшихся в последние годы.
Глаза не готовы к количеству света, которое излучают эти устройства тем более что они воздействуют на глаза с короткого расстояния.
Проведение долгих часов перед монитором вызывает напряжение глаз и может привести к размытым изображениям и головным болям. Кроме того, эффекты красного света могут вызывать изменения в тканях и ускорять развитие многих заболеваний.
Чтобы избежать такого рода ошибок, попробуйте использовать эти устройства в умеренных количествах, не забывая о ежедневных глазных упражнениях.
5. Спящий макияж
Очень плохая привычка спит с макияжем на вашем лице. Это не только отрицательно влияет на здоровье кожи, но также может быть причиной проблем с глазами.
Химические вещества, содержащиеся в косметических средствах, вызывают изменения в коже, которые могут вызывать экзему и раздражение.
Подводка для глаз и тушь для ресниц они затрудняют достижение необходимого количества кислорода, что может вызвать воспаление и темные круги вокруг глаз.
Вам также нужно знать, что вы не должны использовать карандаш вдоль внутреннего края века, потому что это область, где железы Meiboma ответственны за секрецию слез.
Ваши глаза вознаградят вас
В заключение, хотя эти ошибки могут показаться безобидными с первого взгляда, их следует избегать, чтобы должным образом заботиться о глазах. Благодаря этому вы сможете наслаждаться лучшим видением.
Конечно, будет неплохо регулярно посещать вашего офтальмолога, чтобы рано обнаружить потенциальные проблемы с вашими глазами.
