Тромбоциты также известны как тромбоциты и продуцируются костным мозгом. Болезнь упоминается как тромбоцитопения или тромбоцитопения происходит, когда уровень тромбоцитов очень низок.
Их основная функция — остановить кровотечение и облегчить свертывание крови, сохраняя при этом здоровый кровоток. Тромбоцитопения возникает, когда организм не производит достаточного количества тромбоцитов, теряет или разрушает их.
Для восстановления запасов тромбоцитов существуют некоторые естественные средства. Сегодня мы хотим поделиться с вами некоторыми из лучших домашних рецептов:
Вот несколько рецептов тромбоцитопении
1. Чесночный суп
ингредиенты
- 6 яиц
- 6 зубчиков чеснока
- Ветчина (50 г)
- Жареный или печеный хлеб (150 г)
- 6 чашек овощного бульона (1200 мл), вы также можете использовать готовый кусок бульона
- 1 маленький лук
- 1 чайная ложка перца (4 г)
- Оливковое масло экстра вирджин
- 1 чайная ложка петрушки (5 г)
подготовка
- В оливковом масле обжарьте готовые кусочки хлеба в золотой. Когда они будут готовы, удалите их из огня и обжарьте чеснок.
- Добавьте лук на чеснок, затем удалите его из огня. Добавьте перцы, положите обратно на горелку и добавьте ветчину.
- Налейте овощной бульон в большой горшок и тушите. Добавьте все ингредиенты вместе с петрушкой и медленно варите 10 минут на слабом огне.
- Подготовьте стеклянные или керамические жаропрочные чаши, разделите суп на шесть порций и сломайте яйцо на каждом. Затем поместите их в духовку, предварительно нагретую до 350, пока яйца не начнут срезать.
2. Салат из брокколи
ингредиенты
- 4 чашки сырых брокколи
- 1 стакан семян подсолнечника (200 г)
- Измельченный миндаль или пекан
- 1 столовую ложку семян кунжута (18 г)
- Стакан паровой моркови (115 г)
- 1 столовая ложка йогурта (12,5 г)
- 1 столовая ложка коричневого сахара (20 г)
- Оливковое масло экстра вирджин
- Лимонный сок
подготовка
- Вымойте брокколи и разрежьте ее на мелкие кусочки.
- Распространяйте брокколи на глубокой тарелке с морковью, смешивая два ингредиента.
- Смешать йогурт, сахар и лимонный сок. Налейте салат приготовленным соусом. Посыпьте несколько семян кунжута сверху. Добавьте немного оливкового масла и украсьте нарезанные орехи.
3. Мультивитаминный сок
ингредиенты
- морковь
- 1 небольшая свекла
- Средний огурец
- 1 оранжевый
- Стебель сельдерея
- 1 стакан воды (200 мл)
подготовка
- Начните с мытья всех ингредиентов.
- Затем разрежьте их на более мелкие кусочки, чтобы поместиться в блендере. Добавьте стакан воды и смешайте все ингредиенты, пока не получите однородный напиток.
Это очищающий и питательный сок, который лучше всего есть на завтрак перед первым приемом пищи. В дополнение к повышению уровня тромбоцитов, он обеспечит вас хорошей дозой витаминов и минералов
4. Чечевица с овощами
ингредиенты
- 200 г чечевицы
- 1 морковь
- 1 маленький лук
- ½ зеленых перца
- ½ красного перца
- 2 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки оливкового масла (10 мл)
- 1 лавровый лист
- 3 стакана воды (750 мл)
- Соль по вкусу
- 1 столовая ложка перца (4 г)
подготовка
- Сначала промойте чечевицу и поставьте в кастрюлю воду, лавровый лист, паприку и щепотку соли. Приготовьте ингредиенты на слабом огне.
- В то же время, нарезать лук, чеснок и жарить в кастрюле в оливковом масле, пока они не получат золотой цвет. Затем добавьте их к чечевице.
- Обжарьте перец в той же кастрюле и добавьте щепотку соли. Затем добавьте очищенную и нарезанную морковь и соте в течение нескольких минут. Когда овощи готовятся в соответствии с предпочтениями, удалите их из огня.
- Чечевица должна быть мягкой примерно через 30 минут. После приготовления удалите горшок с горелки и дайте ему остыть перед подачей на стол.
Этот суп богат железом и витаминами, которые помогают преодолеть тромбоцитопению.
