Тонизирующий тоник с куркумой и лимоном — естественный препарат, который стал очень популярным благодаря своим свойствам здоровья. Возможно, это не волшебный напиток, который позволит вам уменьшиться на 2 размера, но это поможет улучшить ваш метаболизм и контролировать голод.
Как куркума, так и лимон обладают антиоксидантами и очищающими свойствами, которые помогают избавиться от остатков пищи, которые могут повлиять на появление различных типов заболеваний.
Этот тонизирующий тоник с низким содержанием калорий, однако он содержит значительное количество витаминов и минералов, которые делают его отличным дополнением к каждому плану потери веса.
Мы знаем, что многие из вас пробовали различные натуральные средства для похудения, и мы хотим познакомить вас с этой статьей.
Не пропустите это!
Какие преимущества дает тонизирующий тоник с лимоном и куркумой?
Куркума — одна из наиболее часто используемых специй в традиционной китайской медицине и аюрведе. В этих культурах куркума ценится для многих питательных свойств, особенно сильного антиоксидантного и противовоспалительного действия.
Этот естественный тоник сочетает в себе положительный эффект куркумы с удивительными свойствами лимона. Таким образом, очищающая способность этого агента увеличивается.
Чтобы вы не сомневались в преимуществах этого тоника, мы решили представить в одном месте список основных положительных свойств каждого из ингредиентов.
Не забудьте прочитать: Похудение — пять напитков, которые помогут вам в этом
Благоприятные свойства куркумы
Куркума — корень семейства имбиря. Эта специя используется с древних времен как дополнение к пище, но она также используется для других целей.
Его болеутоляющие и противовоспалительные свойства высоко ценятся. Они облегчают симптомы мышечных травм и заболеваний, таких как артрит.
Из-за высокого содержания антиоксидантов, куркума хорошо работает на разрушение клеток, вызванное свободными радикалами, улучшает функции обмена веществ и улучшает потерю веса.
Основными питательными веществами являются:
- белки
- Диетическое волокно
- ниацин
- Витамины A, C и E
- Различные минералы, например, кальций, калий, натрий, железо, магнит и цинк.
Благоприятные свойства лимона
Лимон — еще один активный ингредиент этого здорового напитка. Он облегчает проблемы с пищеварением и способствует метаболизму. Лимоны содержат витамин С и пектин, тип натурального волокна, который уменьшает аппетит и улучшает функцию кишечника.
Несмотря на кислый вкус, лимон относится к щелочным продуктам, полезно для регулирования уровня рН.
Этого достаточно, его антибактериальные свойства усиливают иммунную систему и уменьшают риск заражения и респираторных проблем.
Как приготовить тонизирующий тоник с куркумой и лимоном?
Этот напиток очень прост в приготовлении и может быть успешно использован в качестве дополнения к диете для снижения веса, регулирования артериального давления и улучшения физической и умственной работоспособности.
Попробуйте также добавить щепотку корицы, которая сбалансирует уровень сахара в крови и предотвратит накопление жира.
Вы хотите узнать больше? Читайте: Жир на животе — 8 продуктов, которые будут гореть
ингредиенты
- 1 стакан горячей воды
- 1/4 чайной ложки куркумы
- сок из половины лимона
- щепотка корицы (необязательно)
- половина чайной ложки меда
инструкции
- Добавьте куркуму в стакан теплой воды, затем смешайте с лимонным соком и медом.
- Удостоверьтесь, что вы хорошо перемешались, потому что куркума имеет тенденцию прилипать к дну.
- Укусите щепотку корицы и оставьте на 5 минут.
Как выпить
- Выпейте до или сразу после завтрака.
- Выпейте до двух стаканов в день в течение 7 дней.
- Сделайте перерыв на 2 недели, а затем повторите цикл.
- Еще один способ насладиться преимуществами этого естественного средства — выпить его по крайней мере три раза в неделю и присоединиться к обычной диете.
Противопоказания
- Люди, страдающие от заболевания печени, должны избегать чрезмерного потребления куркумы для защиты печени от перегрузки.
- Не ешьте, если у вас есть желчный камень.
- Это может отрицательно сказаться на некоторых лекарствах.
Ингредиенты, содержащиеся в напитке, оказывают удивительное влияние на функционирование организма и позволяют вам похудеть.
Выпейте в соответствии с вышеуказанными рекомендациями и улучшите форму.
