Тяжелые металлы. Почему так важно удалить их из нашего тела? Потому что они просто очень вредные токсины, которые наносят ущерб клеткам нашего организма и вызывают много опасных заболеваний.
Большинство из них обычно останавливаются в нашей печени, и в конечном итоге тяжелые металлы, накопленные в нем, могут вызвать очень серьезные проблемы со здоровьем.
Вот почему важно знать метод, который позволяет нам полностью очистить печень, чтобы устранить все токсины (которые также включают тяжелые металлы), которые могут повредить или даже уничтожить не только этот орган, но также мозг, почки, кишечник. и иммунной системы.
Итак, почему бы не начать практиковать эти простые советы сегодня?
1. Почему так важно эффективно удалять тяжелые металлы из нашего тела?
Вы должны знать, что описано в этой статье тяжелые металлы классифицируются как органические или неорганические. Термин «органический» означает, что источником их происхождения в организме человека являются, например, некоторые лекарства.
Однако будьте осторожны, потому что te вредные элементы также включены в популярные стимуляторы, такие как алкоголь и табак. Это привычки, которых мы должны избегать в интересах нашего здоровья и благополучия.
И что они тяжелых металлов неорганического происхождения? Это так называемые неорганические токсины, которые содержатся в пище, которые мы едим, а также в виде загрязнения окружающей среды, в которой мы живем.
Иногда мы просто работаем в химической промышленности или применяем различные технологические процессы с использованием тяжелых металлов, которые могут нанести ущерб нашему здоровью.
Рано или поздно мы закончим с некоторым заболеванием, вызванным неправильными попытками устранить эти стойкие токсины из нашего тела. И знаете ли вы, где эти Тяжелые металлы обычно накапливаются в нашем теле? Обычно в лимфатической системе, и прежде всего в печени.
Это серьезная угроза для вашего здоровья.
2. Какие тяжелые металлы чаще всего накапливаются в нашем организме?
Мы уверены, что эта часть нашей статьи станет для вас большим сюрпризом. Бывает так, что, несмотря на наши усилия по поддержанию здорового образа жизни, мы можем неосознанно принимать различные типы токсинов многими типичными способами.
Загрязнение, плавающее в городских условиях, вода, которую мы пьем, или вещества, обнаруженные во многих продуктах питания, являются типичными источниками, которые могут вызвать заболевание.
Ниже мы дадим вам краткий список наиболее распространенных источников, через которые тяжелые металлы могут войти в ваше тело:
- Мышьяк: Это, вероятно, самый опасный элемент для вашего тела. Вы знаете, где его можно найти больше всего? В водопроводной воде. Проблема связана с использованием пестицидов и феноменом естественной фильтрации. Это серьезный вопрос, и его нельзя недооценивать.
- Мы также можем связаться с мышьяком через другие источники загрязнения, например, работая в условиях, которые позволяют контактировать с этими типами элементов.
- вести: мы обычно потребляем его в виде воды, загрязненной этим металлом, через трубы, изготовленные из него, а также через пестициды, присутствующие в некоторых продуктах, таких как овощи.
- ртуть: Вы знаете, как ртуть входит в наше тело? Поедая загрязненную рыбу и морепродукты.
- кадмий: этот металл присутствует во многих искусственных удобрениях, используемых в сельском хозяйстве. Недостаток знаний по этой теме обычно заканчивается потреблением этого элемента наряду с ежедневной дозой фруктов и овощей, содержащих этот очень вредный металл.
- И хотя нет необходимости в чрезмерной тревоге, потому что, как правило, с пищей вы принимаете действительно небольшое количество кадмия, но его накопление со временем может достичь уровня, опасного для здоровья.
Поэтому не следует недооценивать методы очистки организма от токсинов, потому что таким образом вы также можете удалить тяжелые металлы из печени и других органов.
14 способов избавиться от нежелательных металлов из печени
1.Heart: Начинайте каждый день с еды чесночной гвоздики натощак. Чтобы сделать это, просто возьмите промытую и очищенную зубчик чеснока и разделите его на три маленькие кусочки, которые легче проглотить и выпить их стаканом воды.
Не беспокойтесь о сильном, характерном запахе, если вы не кусаете зубы, этого не будет. Позже вы также можете выпить лимонный сок, чтобы убедиться, что вы не будете распространять запах чеснока вокруг вас.
Вы также можете взять жевательную резинку, содержащую ксилит, чтобы полностью удалить запах чеснока из вашего рта. Нет сомнений в том, что Начало дня с употреблением чеснока натощак — отличное средство для эффективного удаления тяжелых металлов из печени.
2. Одуванчик: как насчет идеи сделать здоровый чай или настойку одуванчика сразу после обеда? Это один из лучших растений для детоксикации организма.
3. Вода артишока: Пейте этот напиток два раза в неделю. Вы можете взять два артишока и варить их в литре (4 чашки) воды. Когда они мягкие, удалите артишоки из воды. Вы можете выпить вливание, полученное в течение дня.
И это действительно вкусно! Кроме того, мы предлагаем добавить к нему лимонный сок, чтобы его целебные свойства стали еще более полезными.
4. Chlorella (Chlorella pyrenoidosa): это отличный продукт, который позволяет очищать организм и удалять любые токсины, такие как тяжелые металлы. Где вы можете его найти? В магазинах с натуральными или здоровыми пищевыми продуктами.
5. Хлорофилл: вы также можете легко найти его в магазинах здоровой пищи. Хлорофилл — отличный натуральный продукт, который позволяет вам заботиться о печени, проводить детоксикацию и укреплять иммунную систему.
6. Кориандр: с сегодняшнего дня, не забудьте добавить несколько листьев кориандра в салаты и супы. По какой причине? Потому что они стимулируют иммунную систему и помогают удалить ртуть, алюминий и свинец из организма.
7. Грейпфрутовый и апельсиновый сок: это идеальное сочетание фруктов, содержащих огромную дозу витамина С, которая помогает нам очищать наше тело от внутренних. Вы можете выпить этот сок каждое утро. Вы увидите, что он вам понравится.
8. Овсяные хлопья: вот еще одна отличная идея для завтрака. Овсяные хлопья богаты цинком и селеном, двумя минералами, которые благотворно влияют на нашу иммунную систему, а также помогают удалить тяжелые металлы из организма.
9. Wholegrain рис: еще один богатый цинком пищевой продукт, который поможет вам заботиться о своем здоровье. Этот рис также вкусный и является отличной помощью в процессе детоксикации печени.
10. Персики: это сочные, вкусные и заманчивые фрукты, содержащие природное сокровище в виде большого количества витаминов и минералов. Поэтому они являются идеальным продуктом для удаления тяжелых металлов из организма.
11. Брокколи: вы должны знать, что брокколи — один из лучших пищевых продуктов для детоксикации печени. Но важно покупать только брокколи из органического сельского хозяйства, то есть выращивать без использования пестицидов и удобрений.
12. Сырой шпинат: это овощ с высоким содержанием хлорофилла. Если вы съедите его сырым, вы сможете использовать многие из его действительно замечательных свойств с целебными эффектами.
13. Бразильские орехи (Bertholletia Excelsa): они действительно вкусные! Кроме того, они также содержат большое количество цинка и селена, которые являются отличными ингредиентами для эффективного удаления тяжелых металлов из вашего тела.
14.Cebula: Вы ели лук сегодня? Добавили ли вы этот овощ в салат? Помните, что лук содержит много серы, что является неоценимой помощью при нейтрализации многих токсинов, таких как тяжелые металлы — особенно алюминий.
