жирный печень это заболевание, которое поражает около 25% взрослого населения, состоящее в отложении жировой ткани в клетках этого внутреннего органа. Чаще всего первая ассоциация с этим недугом — чрезмерное употребление алкоголя, однако это не единственная причина этого расстройства.
Если вы хотите узнать больше о стеатозе печени и вариантах лечения, прочитайте эту статью.
Основная информация о стеатозе печени
Жирная печень — проблема, очень часто связанная с такими заболеваниями, как ожирение, гипертония, высокий уровень холестерина или диабет. У 80% пациентов есть жирная болезнь печени. Другая причина — злоупотребление алкоголем.
Как диагностировать стеатоз? Вот три способа:
- Ультразвуковое исследование: Этот метод позволяет определить степень развития заболевания и количество жировой ткани, накопленной в печени.
- Биопсия печени: Биопсия позволяет полностью диагностировать и используется, в частности, у пациентов с более высоким риском заболевания печени.
- Лабораторные тесты: У людей, страдающих от жировой печени, уровень глюкозы, холестерина и триглицеридов в крови может быть почти в 2-3 раза выше, чем у других пациентов.
Два типа жировой печени
Пациентов, страдающих от жировой печени, можно разделить на две группы:
- Алкогольная жирная печень: Печень теряет способность разрушать жиры, и они начинают накапливаться в своих клетках. Хорошая новость заключается в том, что после прекращения питья печень должна вернуться в нормальное состояние примерно через шесть недель.
- Однако, если потребление алкоголя продолжается, состояние пациента может ухудшиться, что приведет к даже циррозу.
- Безалкогольная жирная болезнь печени: Это связано с сильным эксфолиацией, такой как диабет типа II и повышенный уровень холестерина в крови, а также использование радикальных диет для похудения или принятие определенных лекарств.
Как распознать симптомы?
Во многих случаях стеатоз не проявляет никаких симптомов. Тем не менее, существует группа факторов, которые следует учитывать, поскольку они могут свидетельствовать об увеличении риска развития этого заболевания:
- избыточный вес
- диабет и высокий уровень холестерина
- случаи заболевания печени в семье
- плохие привычки питания
- усталость и дискомфорт в животе
- изменения в рационе не снижают уровни триглицеридов
- женщины среднего возраста чаще заболевают
Как не заболеть?
Вот несколько советов, которые вы должны принять близко к сердцу и использовать для снижения риска заболевания:
- Сократите потребление рафинированных сахаров и муки, животных жиров и алкоголя.
- Обогатите свою диету овощами и фруктами, также высушите.
- Попробуйте средиземноморскую диету — это вкусно и здорово!
- Упражнения 2-3 раза в неделю.
- Избегайте противовоспалительных, аналгетических, противогрибковых и эстрогенсодержащих лекарств.
- Попытайтесь бороться с лишним весом.
- Увеличьте потребление продуктов, богатых антиоксидантами.
- Проведите вакцинацию против гепатита А и В.
Природные методы лечения
В дополнение к вышеописанным методам попробуйте также несколько натуральных средств, которые помогут вам позаботиться о здоровье вашей печени:
Молочный чертополох
Это растение со многими свойствами здоровья, и, как доказано недавними исследованиями, также эффективно в борьбе против стеатоза печени. Он улучшает функционирование этого органа, повышает его способность к регенерации, а также помогает восстановить способность разрушать жир.
Вы можете принимать расторопши в качестве диетической добавки или готовить варево.
ингредиенты
- 1 горсть листьев и цветы расторопши
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Вскипятите воду, опустите листья и цветы расторопши и оставьте налить в течение 5 минут. Извлеките контейнер из источника тепла и оставьте его в течение 5 минут. Слейте и выпейте. Этот варево можно подсластить медом, если вкус расторопши слишком горький для вас.
имбирь
Имбирь обладает антиоксидантными свойствами, и, кроме того, он способен снижать уровень триглицеридов в крови, что делает его идеальным средством для ожирения печени. Купите свежий корень имбиря в магазине, оберните его бумагой и храните в холодильнике.
Вы можете использовать его как специю для салатов, супов или пирожных или приготовить имбирный чай.
ингредиенты
- 1 чайная ложка молотого имбиря
- 1 стакан горячей воды
- 1 чайный пакетик
Способ приготовления
Подготовьте простой чай, а затем добавьте имбирь. Слейте воду и выпейте, пока она горячая.
грейпфрут
Этот плод — еще один естественный способ поддержать печень в ее работе. Одним из наиболее важных ингредиентов, присутствующих в грейпфрутах, является нарингенин, органическое соединение, которое активирует вещества, ответственные за окисление жирных кислот.
Грейпфрут поможет вам бороться с лишним жиром, а также симптомы Метаболический синдром. Один грейпфрут потребляется каждый день натощак.
артишоки
Включите артишоки в свой ежедневный рацион, и ваша печень, безусловно, будет благодарна. Это низкокалорийные диуретические овощи, которые, кроме того, обладают способностью снижать уровень сахара в крови и уровень холестерина. Вы можете добавить их к соусам, повязкам, салатам или супам.
дождевик
Это дикое растение со многими лекарственными применениями, наиболее важным из которых является способность очищать и детоксифицировать печень. В магазинах здоровой пищи вы найдете диетические добавки с монахиней, вы также можете приготовить варево.
ингредиенты
- 1 горстка цветов и листьев одуванчика
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Кипятите воду с монахиней в течение 10 минут. Оставить остыть в течение 5 минут. Слить, выпить и выпить. Вы можете выпить этот настой даже 3 раза в день.
