там образ мышления, которые могут ограничить наше творчество. Он может причинить долгую, мучительную смерть в нашей внутренней жизни и позволить нам погрузиться в роль жертвы с течением времени.
Однако следует признать, что образ мыслей — это не что иное, как наш взгляд на жизнь. Вы всегда можете изменить их. Но как? Прежде всего, следует понимать, что некоторые мысли вредны для нас, помещая вокруг нас колючую проволоку, которая мешает нам уйти.
Способ мышления, который отнимает вашу свободу
«Я сделаю это завтра»
Вы знаете этот термин: промедление? оТе, кто заботится о заголовках, упомянутых в заголовке, имеют манию отложить все, что им нужно или хочет сделать на следующий день.
В большинстве случаев это действие переносится, пока оно не будет полностью забыто или оно будет потеряно.
Есть много оправданий в стиле, который вам нужно сэкономить, и нет смысла тратить деньги на путешествие своей мечты или другую прихоть. На самом деле, под прикрытием этого типа здравого смысла, есть недостаток в способности наслаждаться жизнью.
Если вы хотите этого избежать, старайтесь жить каждый день, как будто это был ваш последний день в вашей жизни. Дело не в том, что вы устали и устали. Скорее, наслаждаться каждым моментом и каждым моментом делать то, что мы действительно хотим делать.
Обязательно прочтите также статью: У стойкости есть источник в психике. Познакомьтесь с 7 советами.
У вас есть только одна жизнь. Кто знает, что с ним будет завтра? Так почему бы не начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас?
«Я не могу перестать думать …»
Есть что-то вроде размышлений. Это мысли, которые каждый раз увеличивают их объем. Со временем они начинают подавлять вас и проявлять себя в виде страха, беспокойства и даже физической боли.
Такие навязчивые мысли могут возникнуть из-за ситуации, которая вызвала у вас позор, чувство вины или другие негативные эмоции. Вы не можете перестать думать о том, как избежать этой ситуации. Со временем это может стать постоянной одержимостью.
Внезапно вы не можете хорошо спать, вы не можете наслаждаться жизнью, и ваша голова превращается в плавильный горшок с мыслями, которые вы никак не можете остановить.
Если вы хотите освободить себя от этих вредных мыслей, которые причиняют вам боль, необходимо будет изменить то, как вы думаете, и просто отпустить. Если вы думаете об этом хорошо, вы можете что-то решить, не думая о ситуации, которая принадлежит прошлому?
«Я должен сделать это отлично»
Вы когда-нибудь совершали грех перфекционизма? Если ваш ответ «да», вы наверняка признаете, что perfkcjonizm может блокировать и затруднять принятие того, что задание уже выполнено.
Если вы перфекционист, и вы работаете над проектом, вы наверняка потратите на это часы, «прокатив» его и убедившись, что все сделано хорошо, и все хорошо сделано.
Но вы, вероятно, понимаете, что это очень субъективная проблема, и на самом деле нет такой вещи, как «совершенный» или «совершенный».
Обязательно прочитайте статью: Жизнь менее совершенна, но счастливее!
Конечно, вы можете бояться неудачи, вы боитесь падения, ошибок или отказов, которые часто следуют за ней. Но вы когда-нибудь задумывались над тем, какие ошибки мы больше всего изучаем и каковы основы нашего развития?
Будучи идеальным человеком, вы никогда не сможете ничего улучшить. Однако, по результатам проб и ошибок, да. Примите тот факт, что вы не идеальны, делайте все возможное и двигайтесь вперед.
«Я чувствую себя виноватым или виноват»
Мы уже упомянули о проблеме вины в этой статье. Важно, однако, глубоко подойти к предмету и понять, что это действительно важно. Вина в обеих формах (вина и обвинение других) очень вредны. Это не позволяет вам жить мирно и закрывает вас в конкретной тюрьме.
- Когда вы обвиняете себя, вы не можете двигаться с того места, где вы находитесь. Вы парализованы, и вы остаетесь привязанными к размышлениям — вредные мысли, которые вас окружают.
- Когда вы обвиняете других, вы уклоняетесь от ответственности за свою ситуацию. Это делает вас незрелыми, и вам не хватает правильной перспективы.
Очень важно, чтобы вы находили правильный баланс, обвиняя себя и обвиняя других. Цель будет заключаться в том, чтобы этот способ мышления переставал быть ограниченнымВаш ум.
Многим из нас стало так думать, как упоминалось в этой статье. Это приводит к плохому настроению, которое, в свою очередь, парализует нас и делает невозможным вести счастливую жизнь и наслаждаться ею полностью. Теперь, однако, когда вы уже знаете, какое мышление вредно, приложите все усилия, чтобы избежать его, чтобы не попасть в его когти.
Ибо мы не заслуживаем страданий, которые мы приносим себе через такое поведение и мышление. Помните: Худшие бури взрываются в вашем сознании, никогда в действительности.
