стевия это тропическое растение, немного по-другому ведет себя в нашем климате, чем в его природной среде. В наших условиях его рост останавливается в осенний и зимний период, но это многолетнее растение, а это означает, что он может служить вам даже в течение 4-5 лет.
Весной стевия выпускает новые побеги, которые растут из корней. Помните, однако, что цветущие побеги не должны быть чрезмерными, потому что они, в свою очередь, не растут. Вы можете позаботиться об этом растении, прежде всего, разрезая его регулярно. Вы хотите узнать больше о стевии и о том, как выращивать ее в своем собственном доме? Читать дальше!
Стевия выросла дома
Если вы приобрели высококачественную стевию, растение будет служить вам в течение многих лет, предоставляя вам бесконечный запас натурального домашнего подсластителя и многих лечебных свойств. Возможно, вы даже не знаете, что это отличное оружие в борьбе с высоким уровнем сахара в крови, гипертонией или некоторыми проблемами с пищеварением.
Широко признано, что замена сахара стевией также может эффективно бороться с ожирением и различными нарушениями, включая тревогу.
Стевия можно выращивать в домашнем саду, что стоит делать, если вы хотите использовать большинство своих приложений для здоровья. Ниже вы найдете несколько советов о том, как выращивать стевию в домашних условиях, чтобы она служила вам как можно дольше и не теряла своих удивительных свойств.
Что вам нужно?
- 1 большой горшок
- не менее 10 сантиметров стевии стебель (без цветов)
- мох (сфагнум), чтобы заполнить горшок
- вода для полива
Читайте также: Сахар в рационе — лучшие альтернативы!
Шаг 1
Заполните горшок мхом. Вы обязательно получите его в ближайшем садовом магазине. Вода, чтобы мох стал насыщенным водой и сыростью.
Шаг 2
Удалите несколько листьев, растущих со дна стебля, чтобы облегчить пересадку. Поместите растение в горшок и накройте его. Аккуратно нажмите, чтобы убедиться, что стевия находится в контакте с влажной почвой. Также помните, что вы не должны тратить слишком много времени, отрезая импульс, чтобы посадить его.
Шаг 3
Поместите горшок в теневое пятно, где он не будет иметь прямого контакта с солнцем. Стевию нужно поливать три раза в день, чтобы увлажнить мох.
Шаг 4
Через 28-30 дней вы заметите, что стевия начинает выпрямляться и отпускать листья. Затем вы можете переместить банк в солнечное место, потому что свет будет необходим для дальнейшего роста. Если вы хотите пересадить растение в сад, не забудьте удалить нижние листья. Теперь вам нужно поливать его один раз в день.
Летом, вода стевии каждый день, в свою очередь, весной и осенью, только когда мох сух. Слишком высокая влажность мха может привести к гниению корней.
Шаг 5
В конце осени, когда вы заметили, что завод выпустил много цветов, пришло время сократить его примерно на 10 сантиметров.
Шаг 6
Возьмите листья, чтобы высохнуть, но старайтесь не наносить их прямо на солнце, чтобы они не потеряли свои свойства. Вы можете хранить их дома, потому что температура в помещении будет служить им.
Медицинское применение стевии
Как было научно доказано, стевия рекомендуется пациентам, страдающим диабетом типа II, которые составляют до 90% пациентов, страдающих этим заболеванием. Однако, когда дело доходит до диабета 1 типа, инсулин остается окончательным методом лечения.
Потребление стевии позволяет нормализовать уровень глюкозы в крови, снимает дискомфорт в пищеварении и повышает эффективность сердечно-сосудистой системы. У людей, страдающих ожирением, стевия работает в свою очередь как продукт, который ускоряет сжигание жира. Это растение обладает мочегонными свойствами, прекрасно очищает почки и позволяет избавиться от лишней жидкости из организма.
Как поесть стевии?
Ежедневная рекомендуемая доза — 4 листьев стевии, которые подаются до или на завтрак, а затем еще 4 подается на ужин. Если у вас нет свежих листьев, вы можете использовать сушеные листья и приготовить варево. Выпейте его сразу после приготовления или варите больше на складе, даже за два дня вперед.
ингредиенты
- 2 столовые ложки сушеных измельченных листьев стевии
- 1 литр воды
Способ приготовления инфузии
- Доведите воду до кипения. Когда вода кипит, выньте горшок из горелки и добавьте высушенные листья стевии.
- Дайте варить в течение 30 минут, чтобы листья могли отпустить их свойства.
- Слейте вливание и выпейте один раз в день.
Теперь, когда вы знаете, как расти и использовать стевию, обязательно попробуйте в собственном доме. Стевия действительно полезна для вашего здоровья!
