Я принадлежу сегодня для себя, а не для других. Но многие люди не понимают моего выбора. Он называет меня «антисоциальным», «странным», «эгоистичным» и ставит под сомнение мое решение найти убежище в себе.
Отключая сотовый телефон, я провожу время один, оставаясь дома весь день, я никуда не пойду … Это правда, закрывая дверь другим, и проводить время в одиночестве — это поведение, которое не все понимают.
Особенно, что мы живем во времена, когда мы постоянно общаемся с другими. Люди ожидают, что мы будем доступны 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Всегда. Я должен отключиться, чтобы заботиться о себе и дышать запахом свободы. Сегодня я принадлежу только себе.
Есть много людей, которые действительно злятся, когда вы не доступны двадцать четыре часа в день. Разлука с миром — это эгоистичное поведение. Мне нравится называть это «моей собственной любовью».
Я на границе, и я нуждаюсь в себе
Разочарование вместе с раздражительностью и нетерпением появляется гораздо чаще в моей жизни, чем хотелось бы. Это похоже на постоянное напряжение. Все еще под давлением.
Я не знаю, откуда оно взялось, поэтому я не понимаю, как я могу избавиться от него.
Однако, когда я перестаю анализировать ситуацию, я обнаруживаю, что это сигналы тревоги, которые я должен нажать на тормоза. Мой сон оставляет желать лучшего, даже когда я сплю 8 часов в день.
Иногда это чувства разочарования, которые кричат на меня. Они кричат, что я слишком много и забыл относиться к себе как к приоритету. Дать себе время и пространство.
В другое время я чувствую раздражение настолько сильным, что я ломаюсь, даже когда проблема небольшая. Но эти чувства — не что иное, как признак того, насколько я ошеломлен.
Или, может быть, это чувства апатии, которые включают автопилот. Они отражают то, как я тону по всем обязанностям, которые я сам взял на себя.
Дело в том, что когда появятся все эти признаки, и я чувствую, что скоро перейду границу моих способностей, что-то просыпается во мне и изо всех сил пытается вывести меня из этой ситуации.
Это может быть проще, если я не достиг критической точки, но иногда я закрываю глаза на то, что происходит. Только вышеупомянутые симптомы могут разбудить меня и заставить меня понять, что я должен остаться в своей компании сейчас.
Страх быть одиноким и судить другими заставляет меня игнорировать все признаки того, что настало время с собой.
Я нуждаюсь в себе, и это не делает меня эгоистичным
Я нуждаюсь в себе, и я знаю, что это не делает меня эгоистичным. Хотя общество — и, прежде всего, люди вокруг меня — заставляют меня иногда сомневаться. Даже если, в крайнем случае, я отложил в сторону свои потребности.
Но когда я это делаю, я знаю, что я не делаю то, что хочу, а то, что другие ожидают от меня.
Приоритизация вашего собственного «я» — это то, над чем вы смотрите сверху, и когда вы это делаете, вы рискуете нанести на себя ярлык эгоистичного человека. Даже желание быть одиноким может заставить других думать, что вы не хотите быть с ними.
Они не понимают, что мы всегда связаны друг с другом, участвуем в социальных мероприятиях, занимаемся небольшими кризисами, слушая, помогая другим решать свои проблемы …
Они не понимают, что если я забуду заботиться о себе, это будет пагубно относиться к моей самооценке и благополучию, а в конечном итоге к моим отношениям.
Проведение времени — это моя собственная любовь
Все проблемы, которые возникают, когда я забываю о себе, в конечном итоге приводят к концу, потому что они истощают мою энергию. Это энергия, которую мне нужно восстановить, проведя время в одиночку, не судя по другим.
Я должен заботиться и любить себя и помогать себе. Я должен практиковать любовь к себе, чтобы нормально функционировать.
И когда я должен быть один и позволить себе сделать это, я понимаю, что одиночество не просто позволяет заряжать батареи. Это также позволяет вам восстановить контроль над собой и улучшить отношения. Я чувствую себя намного лучше благодаря этому.
Хотя это может показаться противоречивым, посвящая мне только время, ситуации, которые раздражают меня, и проблемы, с которыми я борюсь, до сих пор считающиеся огромными, оказываются довольно тривиальными.
Кроме того, мой мозг способен отключиться от слишком большого количества стимулов — и это то, что мои нейроны, безусловно, будут благодарны. Принимая время для себя, я могу очистить свой разум и думать лучше.
Сегодня я принадлежу только себе, и мне нужно узнать мой интерьер
Но то, что доставляет мне больше удовольствия, это то, что я могу связаться с самим собой. Построение отношений с моим внутренним «я» позволяет мне лучше узнать себя. Это позволяет мне знать, что я хочу и как делаю.
«Я нуждаюсь в себе» — сегодня мне не стыдно это говорить. Я решил стать приоритетом.
Когда я чувствую себя истощенным или перестаю наслаждаться жизнью, я ухожу из повседневной жизни и посвящаю свое время тому, чтобы быть с собой.
И если это слишком сложно, я начинаю с нескольких минут или часов в день.
Мы не всегда должны посвящать все свое время другим или обязанностям. Сегодня я принадлежу только себе. Я нуждаюсь в себе. Если я не позабочусь о своем «Я», если я не стану устанавливать приоритеты, кто это сделает для меня?
