Я решил, что больше не буду горький. В конце концов, это не хорошо для здоровья или счастья. Прошло много времени с тех пор, как я в последний раз видел яркую сторону жизни.
Я не мог дистанцироваться от проблем. С моей точки зрения, я ничего не добился. В результате я добровольно стал озлобленным.
Да, иногда мы сами превращаем нашу жизнь в негативный опыт, не осознавая этого. Шаг за шагом мы начинаем обвинять других в этом или просто обстоятельства, которые случаются с нами.
На самом деле, единственный ответственный человек — это вы. Быть позитивным проще, чем может показаться. Это также самый быстрый способ улучшить здоровье и постоянную улыбку.
Мое поведение заставило меня озлоблять
Есть определенные формы поведения, которые мы приобретаем и которые заставляют нас озлоблять. К сожалению, мы не знаем о них, пока кто-то не поможет нам взглянуть на наши глаза.
Сегодня мы хотели бы помочь вам обнаружить несколько негативных мыслей и привычек, которые часто делают вас горькими. Вы также узнаете, что действительно делает вас несчастным.
1. «Они лучше меня»
Сравнение с другими людьми — одна из худших привычек. И это не то, что мы почти всегда проигрываем, когда делаем это. Это также потому, что он отражает, насколько мы чувствуем себя неуверенно. Это только делает вас еще более горьким.
Тогда мы не можем видеть наши преимущества, которые делают нас уникальными. Все наши положительные качества кажутся нам тривиальными. Мы хотим быть похожими на всех, но понимаем, что мы не можем.
Помните: У каждого из нас есть свой путь. Учитесь соблюдать сочувствие. Прекратите пытаться быть совершенным. Выйдите из порочного круга. Это мешает вам двигаться вперед.
Верьте в себя и в кого вы.
2. Прекратить играть жертву
Хотя мы не любим признавать это, мы любим быть жертвой как ситуации, так и других людей. Таким образом, нам не нужно ничего менять или нести ответственность за то, что происходит вокруг нас. Мы также можем использовать его в качестве предлога для решения проблем.
При этом, мы избегаем ответственности за вещи, которые случаются с нами. Мы обвиняем окружающих. Все это основано на нашей прихоти, что мы можем чувствовать себя лучше о себе.
Тем не менее, шанс изменить то, что происходит с тобой, лежит в твоих руках. Прекратите быть горьким. Вставайте и действуйте.
3. Все остальные важнее меня
Если эта мысль на какое-то время кружится, быстро избавитесь от нее. Вы не менее важны, чем другие. Вы никогда не должны ставить других выше себя.
Но это то, что мы делаем регулярно, даже если мы этого не осознаем. Мы не можем сказать «нет» всем людям, которых мы заботимся. По крайней мере, пока мы не начнем топить в море ответственности.
Из-за этого у всех нас есть проблемы. Первое, что вам нужно сделать, это позаботиться о себе. Тогда вы можете позаботиться о других, если они в этом нуждаются.
Если вы не позаботитесь о себе, кто это сделает?
4. Если вы что-то планируете, сделайте это сегодня
Почему вы убираете так много вещей, которые вы хотите сделать сегодня? Вы чего-то боитесь? Вы чувствуете себя неуверенно? Может быть, это потому, что вас научили думать о будущем, а не наслаждаться настоящим моментом. Со временем, из-за накопленного разочарования, вы становитесь озлобленным.
Представьте, что вы хотите отправиться в путешествие или сменить работу. Подсознательно ваш ум начинает шептать, что произойдет, если вы не сэкономите деньги на этом этапе. Ваш ум может даже сказать вам, что вы не сможете найти новую работу.
С течением времени эти невыполненные мечты напоминают вам, что вы не живете так, как хотите.. Вы не фокусируетесь на настоящем. Вы даже не наслаждаетесь моментом, который длится.
Вам это действительно помогает?
Откровенно говоря, есть много способов сделать жизнь невыносимой. Вы можете оставаться в отношениях, которые только причиняют вам боль. Вы можете придерживаться токсичных людей, которые окружают вас. Есть даже шанс, что вы отрицаете, что вам нужна помощь, потому что вы не можете иметь дело с прошлым. Все это делает вас горьким.
Тем не менее, существует так много способов сделать жизнь необыкновенным опытом.
Сегодня я решил выпустить свою горечь и стать счастливым человеком. Будете ли вы делать то же самое или, вернее, оставаться там, где стоите?
