Вы когда-нибудь пробовали коктейль из ананаса и сельдерея? В настоящее время существует много дополнительных способов помочь диете в потере веса. И мы не подразумеваем никаких странных изобретений или так называемых чудодейственных диет. Фактически, некоторые методы могут быть полезны для ускорения процессов сжигания вещества.
Одним из способов завоевания популярности являются вкусные фруктовые и овощные коктейли, которые можно легко включить в план диеты. Это низкокалорийные напитки, которые помогут вам почувствовать себя полным. В то же время они увеличивают энергию и устраняют токсины.
Коктейль из ананаса и сельдерея, вкусный напиток для похудения
Вы можете приготовить здоровый напиток, сочетающий ананас и сельдерей. Этот коктейль поможет вам быстро похудеть. Ингредиенты, содержащиеся в нем, обладают очищающими и активирующими свойствами. Кроме того, они способствуют увеличению метаболической активности, которая, в свою очередь, быстрее сжигает жир.
Читайте: Похудение без голодания — 3 простых привычки
Свойства ананаса, которые помогают вам сбросить вес
Ананас — это восхитительные тропические фрукты, которые стали популярным дополнением к диетам для похудения. Это вызвано не только низким содержанием калорий, но высоким содержанием клетчатки и поддержкой выделения токсинов, содержащихся в организме.
- Сладкий и кислый вкус ананаса отлично сочетается с другими ингредиентами и уменьшает желание сладостей, которое часто вызывает нас в определенное время дня.
- Ананас содержит пищеварительный фермент, известный как бромелайн, который улучшает переваривание белка. Это облегчает распределение аминокислот.
- Это вещество является естественным противовоспалительным. Следовательно, это уменьшает вздутие живота.
- Ананас содержит воду, витамин С и необходимые минералы, поддерживающие секреторные функции органов. Поэтому он устраняет побочные продукты обмена веществ.
Свойства сельдерея, которые помогают вам сбросить вес
Сельдерей — один из тех овощей, которые идеально подходят для любого типа диеты. Поскольку он обладает низким содержанием калорий и богат антиоксидантами, он является ингредиентом, который поддерживает похудение, сохраняя при этом принципы здорового питания.
- Он содержит мощные фитохимические вещества, которые улучшают пищеварительные процессы. По этой причине это помогает предотвратить удержание токсинов и жирность толстой кишки.
- Высокое содержание минералов помогает поддерживать баланс электролита. Таким образом, сельдерей предотвращает обезвоживание и снижение энергии.
- Он обеспечивает небольшое количество диетического волокна, питательное вещество, которое помогает контролировать холестерин и голод.
- Сельдерей обладает мочегонными свойствами, которые помогают в борьбе с задержкой жидкости. Эта проблема связана с образованием вздутие живота и метаболическими трудностями.
Также читайте эту статью: Сельдерей: 20-дневная целебная диета
Коктейль из ананаса и сельдерея — подготовка
Коктейль из ананаса и сельдерея может быть частью восхитительного плана детоксикации. Его свойства помогают устранять токсины и регулируют пищеварительные процессы для поддержания желаемой массы тела. Тем не менее, вы можете дополнительно рассмотреть этот коктейль как дополнение к вашему рациону.
Например, он идеально подходит для питья между приемами пищи, когда мы также чувствуем, как есть.
ингредиенты
- 3 ломтика ананаса
- 2 стебля сельдерея
- 1 стакан воды
- Половина сжатого лимона
подготовка
- Вырезать ананас и сельдерей в кубики.
- Смешайте их со стаканом воды.
- Смешайте коктейль в течение нескольких минут, пока вы не получите напиток с однородной консистенцией.
- Когда коктейль готов, добавьте лимонный сок и немедленно выпейте.
чаевые
- Если ваша цель — очистить тело, выпейте коктейль натощак в течение 3 недель подряд.
- Пейте по крайней мере 3 раза в неделю поздно утром или после обеда, чтобы получить эффект похудения.
Важно учитывать, что Эффекты потери веса, полученные при потреблении этого напитка, могут варьироваться в зависимости от скорости метаболизма и привычек каждого человека. В некоторых случаях результаты можно увидеть за короткое время. Тем не менее, другие должны работать немного сложнее для достижения своей цели.
Важно дополнить этот коктейль диетой, которая ограничивает количество потребляемых калорий. Кроме того, необходимо пить большое количество воды и осуществлять.
