расставание это кажется действительно адским в первые дни. Это этап, на котором вы можете только начать думать о продвижении вперед. Вы думаете обо всех плохих моментах, а также о хороших. Но теперь прошло время, вы начинаете забывать, даже не осознавая этого.
Когда мы решаем расстаться с кем-то, нам нужно пройти через боль, которая равна сходу в ад. Навязчивые мысли, сомнения, готовность вернуться во времени …
Это все естественно. Трудно забыть о том, кто был центральной частью нашей жизни, с которой мы так много делились. Однако, когда мы меньше всего этого ожидаем, мы можем закрыть эту главу и начать новую жизнь заново.
Я тебя забываю, я помню только иногда
В большинстве случаев я не помню вас, поскольку наше разделение было давным-давно, и я живу как прежде. Это потому, что на работе не существует облегчения для «распадающихся отношений». Я все равно просыпаюсь в то же время, хотя иногда чувствую, что это бессмысленно. Я ем немного меньше, но ем. Однако еда не кажется вкусной.
Когда я работаю, я забываю о вас, когда я встречаюсь с друзьями, я забываю о вас. но когда я возвращаюсь в дом, который ждет меня, я погружаюсь в пропасть. Ты всегда ждал меня раньше, теперь меня окружает ужасающая тишина. Когда я ложись спать, меня больше нет, обнимать меня и согревать своим телом.
Когда мы проходим разлуку, наши часто-несколько летные изменения. Хотя это может быть хорошо для нас, мы чувствуем некоторое сопротивление этому. Естественно, что мы не можем забыть о человеке, который был так важен для нас. Однако это произойдет рано или поздно.
потому что это так важно, что мы не цепляемся за мысль о том, что мы не можем жить без этого человека. Потому что мы можем определенно. И мы должны двигаться дальше.
Я решил расстаться. Что делать дальше?
Разрыв с нашим партнером, мы чувствуем огромную потерю. Многие места напоминают нам об этом, и наши мысли полны «если», сомнения и желания вернуться во времени. Тем не менее, мы должны, наконец, научиться двигаться вперед, не оглядываясь назад.
Может случиться, что мы будем чувствовать ответственность за провал наших отношений. Однако мы должны принять то, что произошло, и жить в настоящем. Мы не можем изменить прошлое.
Итак, что нам делать, чтобы немного улучшить ситуацию в этой ситуации?
Позаботьтесь о себе и побалуйте себя
Плохая еда, прекращение физических упражнений, погружение в лень, все это не лучший способ справиться с проблемами. Только мы принимаем настроение неудачи, что не поможет нам вообще.
У нас есть склонность к самоуничтожению, как будто наш человек не имеет значения.
- Хотя пища не поможет нам убить наши печали, мы должны хорошо питаться.
- Выход на улицу и физические упражнения делают «забыв о вас» немного более реальным. Это отвлекает наше внимание, помогает нам чувствовать себя лучше и позволяет немного счастья внутри.
Спросите своих друзей и семью о поддержке
Помимо того, что мы забываем о себе, мы часто изолируем себя от близких, как будто мы хотим сохранить всю грусть, которую мы чувствуем внутри, для себя, а не для того, чтобы освободить его.
Отличные друзья, которые знают нас и заставляют нас встречать их, — очень позитивная вещь. Нам не следует стыдиться слез, а говорить о наших чувствах.
Это что-то чрезвычайно ценное, что заставляет нас чувствовать себя свободными. Семья и друзья — очень важные основы. Они могут ускорить процесс «траура» и помочь нам преодолеть чувство вины и отвержения.
Жизнь не заканчивается отношениями
Также важно, чтобы мы задавали определенные убеждения относительно «любви к жизни», «другой половине» или «партнера по жизни».
Многие люди упускают из виду свою жизнь, когда они испытывают прощание, потому что думают, что больше никогда их не найдут или просто подумают, что их судьба должна быть с этим человеком.
Ничего страшного. Беседа с друзьями и семьей может дать нам некоторую поддержку и реалистичную перспективу. Разрушение — это не конец жизни или стыд. Вы должны извлечь урок из этого, люди приходят и уходят, отношения начинаются и заканчиваются.
После того, как отношения закончились, жизнь продолжается.
