расставание Это трудный момент, после которого жизнь не выглядит одинаково. Многие люди испытывают боль после распада, сравнимую с тяжелой утратой после потери любимого человека. Неудивительно, что первые моменты после отношений могут быть ошеломляющими и пугающими.
Тем не менее, стоит уделить определенные вопросы таким образом, чтобы распад стал не только концом, но и новым началом.
Живя с другим человеком в течение долгого времени, мы становимся почти одной душой и телом. Неудивительно, что после расставания нам нужно восстановить свою идентичность и снова открыть себя. Привыкать к новой ситуации и жить одному нелегко и занимает некоторое время.
После перерыва многое меняется — в том числе основные привычки, образ жизни или интересы. Иногда прекращение отношений затрагивает даже отношения с другими людьми — например, с друзьями, которых мы до сих пор делили с партнером.
Когда пришло время расстаться, постарайтесь не думать о другом человеке одержимо, но сосредоточьтесь на себе. Возможно, вам понадобится время в уединении, благодаря которому вы сможете успокоить свой ум и снова разобраться. Борьба за себя перед лицом этой проблемы и использовать их как шанс для совершенно нового начала.
Разделение позволяет вам снова открыть себя
Доводя до такой степени, что расставание может также иметь свои положительные стороны, изначально может показаться совершенно нереалистичным. Только со временем чувство ранения уступает место надежде и готовности снова начать жить. Помните, что даже завершенные отношения когда-то были важной частью вашей жизни и, безусловно, принесли с собой много хороших моментов и воспоминаний.
Обнаруживать себя снова после расставания — извилистый и долгий путь, но стоит отправиться в путешествие. Иногда бывает, что у вас есть время и возможности, о которых вы даже не подумали бы. Именно в этот момент пришло время начать выполнять забытые страсти или мечты.
Вы всегда мечтали о уроках тенниса, уроках плавания или рисовании? Пришло время поймать быка за рога и почувствовать ветер в парусах. Более того, новые страсти и интересы — это возможность познакомиться с новыми людьми и изменить окружающую среду.
Это особенно важно, если вы поделились не только своей жизнью, но и друзьями с вашим партнером. После распада эти отношения могут быть значительно затруднены, поэтому не стоит закрывать новых знакомых.
Расставание, которое влечет за собой процесс познания себя и восстановления личности, — одна из лучших вещей, которые могут случиться с вами. Рассматривайте это как возможность, новое открытие и импульс действовать. Конечно, отношения привели к вам много интересных переживаний и переживаний, но помните, что мир не заканчивается одним отношением.
Помните также, что не стоит тратить время на друзей, которые не всегда были с вами, когда вам это нужно. Настоящие друзья будут поддерживать и уважать вас независимо от того, какие решения вы приняли. Они принимают вас, ваши преимущества и недостатки, поэтому не оставляют вас в такой решающий момент, как расставание.
Жизнь должна продолжаться
Боль и разочарование, а также чувство вины — это естественные эмоции, которые сопровождают нас после разлуки. Однако стоит знать, что рано или поздно эти чувства исчезнут, и жизнь продолжится. Вы не можете попасть в спираль горя и боли, что помешает вам идти вперед.
Вы не можете чувствовать печаль и сожалеть навсегда, что человек не был написан вам. Кроме того, не считайте себя жертвой всей ситуации. Совершенно лучше взять дело в свои руки и стать капитаном этого корабля. Поверьте, что чувство контроля даст вам гораздо больше, чем пассивное чувство сожаления и отчаяния.
Одиночество может быть ошеломляющим и пугающим, но помните, что разлука не всегда должна быть одинаковой. Немного времени с самим собой не повредит, но позже стоит открыть новые знакомства и опыт. Чтобы сделать одиночество действительно конструктивным, задайте себе следующие вопросы:
- Что вы обычно делали со своим партнером? Возможно, настало время отказаться от этих действий за что-то совершенно новое, что вы сделаете сами или с другими друзьями.
- Есть ли что-то, о чем вы всегда мечтали, но отношения вас остановили? Идеальный момент для реализации этих планов только что прибыл!
- Что вы узнали за последние годы или месяцы отношений? Проанализируйте как хорошие, так и плохие моменты. Вы наверняка узнаете от них в ближайшие годы.
- Вы боитесь одиночества? Это не стоит! Иногда мгновение передышки и пребывание наедине с самим собой — лучший подарок, который вы можете получить от судьбы. Нет лучшего способа узнать себя снова.
Восстановление вашей личности и переоткрытие — большая польза, но также и вызов. Это часто невозможно без помощи любимого человека или помощи специалиста, который будет руководить вами и процессом.
Осознание собственных недостатков и качеств, а также желаний — это ключ к восстановлению после разделения. Окружайте себя людьми, которые сделают этот процесс более легким и менее болезненным. Разделение — это не конец света — иногда это только начало дороги.
Проложите назад заново, и вы, конечно же, не пожалеете, что вам удалось продвинуться вперед.
