принятие то, что происходит в нашей жизни, — это вызов и первый шаг, чтобы перестать убегать от нашей реальности и не делать никаких ненужных изменений. В этом смысле нам нужно время, чтобы принять самые болезненные события. Dd в тот момент, когда они происходят, пока мы их не примем. С другой стороны, это принятие поможет нам создать новое, более реальное видение себя и того, что происходит с нами.
Задача, с которой каждый должен столкнуться рано или поздно, — это адаптироваться к даже самым неблагоприятным обстоятельствам. Они не всегда приспосабливаются к нам. Придет день, более или менее грустный, рано или поздно, когда мы примем, кто мы такие. И мы решим, хотим ли мы изменить его или включить в нашу историю.
Признание наших недостатков, а не скрытие их — лучший способ противостоять реальности. Это также лучший способ построить отношения, основанные на доверии. Принятие — это не трусость, но проявление мужества, необходимого, чтобы помочь нам признать, что мы находимся в месте, где мы не хотим быть.
Между знанием и пониманием существует большой разрыв, а другой — еще больше между пониманием и принятием.
Жизнь — это не то, что мы хотим, но что с нами происходит
Реальность иногда захватывает нас, а иногда просто разрушает. Но, как мы должны были принять, жизнь — это не то, что мы хотим, но то, что происходит с нами. умение в том числе в нашей истории, все ситуации, которые мы переживали, особенно болезненные, являются проявлением эмоционального интеллекта.
Эмоционально умные люди испытывают негативные и болезненные эмоции без разочарования, что затрудняет дыхание. Они знают, что они неизбежны и не сражаются, чтобы остановить или игнорировать их. С другой стороны, люди с низким эмоциональным интеллектом сталкиваются с еще более болезненным процессом. Они не могут отличить боль от страданий.
Боль неизбежна, но когда дело доходит до страданий, мы можем решить. Обычно мы страдаем больше из-за того, чего не принимаем. Отрицание, когда есть много эмоций, важно в качестве первой стратегии защиты, но оно становится недействительным, если оно повторяется с течением времени.
Если вы не можете что-то принять, подождите, а потом вы поймете.
Как вы принимаете то, к чему мы никогда не будем готовы?
Принятие того, что уже произошло или что должно произойти, — это первый шаг к решению эмоционального воздействия любое несчастье. Самый быстрый способ изменить наш подход к боли — принять тот факт, что все, что происходит с нами, может помочь нам расти лично.
Наша жизнь динамична. От ребенка мы живем в постоянных изменениях, сменах игрушек, школе, дружбе, знакомых людей. Принимая это как часть жизни, вместо того, чтобы пытаться забыть об этом, как будто это никогда не случалось, позволяет нам понять циклы, через которые мы проходим и которые выполняются.
С некоторыми потерями трудно примириться, но вы можете их принять. Чтобы научиться принимать потерю, необходимо будет понять переживаемые чувства и дать им смысл в настоящем, который не прекратился, несмотря на потерю. Организуйте воспоминания, чтобы продолжать жить.
Мы никогда не потеряем то, что когда-то нам понравилось. Все, что мы любим, становится частью нас. Когда мы приближаемся к второму человеку, близким друзьям, родителям, братьям и сестрам, партнеру, это отношение меняет нас и заставляет нас отражать другие.
Таким образом, перед лицом любой потери мы должны помнить, что человек, который покидает нашу жизнь, уже оставил на нас свой след. Всякий раз, когда мы хотим напоминать себе об этом, достаточно взглянуть на наши жесты, наши слова и наше отношение, чтобы снова увидеть его отражение.
«Когда вы чувствуете боль, снова смотрите на свое сердце, и вы увидите, что вы плачете за то, что было вашим большим удовольствием»
-Kahlil Gibran-
