Танцы на полюсах связаны прежде всего с ночными клубами, но в последнее время он становится все более популярным среди женщин, и для мужчин это не редкость практиковать. Оказывается, его начинания совершенно разные, чем все думают, и сегодня он, прежде всего, отличная спортивная деятельность. Благодаря многочисленным профессиям и чемпионатам эта дисциплина в сознании человека начинает напоминать более художественную гимнастику, чем форму эротического выражения. Поэтому, если вы хотите чувствовать себя женственно и уверенно, и в то же время тренировать свое тело и приобретать дополнительные навыки — полюсный танец для вас!
История танца полюсов
Хотя нам кажется, что танцевальное поле в начале напоминало эротический танец, эта форма этой деятельности была создана только в двадцатом веке для нужд толпы. Первые случаи танцевального поля можно найти сегодня в африканской культуре, где женщины, ожидающие женитьбы, танцевали перед холостяками особый ритуальный танец с использованием труб. В то же время, в восточных странах, оригинальный танец полюса был областью … мужчин! Там были специальные соревнования, которые больше напоминали специальную акробатику с элементами танца.
Эротическое значение танца полюсов — область двадцатого века — первые такие шоу появились в путешествующих цирках, затем они проходили под крышами клубов. Сегодня, однако, танцевальное поле, которое представлено в клубах, имеет мало общего со спортивной дисциплиной, которую практикуют все больше и больше женщин.
Что такое танцевальный танец сегодня?
Современное танцевальное поле как спортивная дисциплина — это в первую очередь сочетание растяжек, акробатики, силовых упражнений и фитнеса. Инструкторы, проводящие занятия, обычно имеют красиво сформированные и скульптурные тела, которые становятся идеальными для всех женщин, посещающих занятия.
Танцы полюсов — отличная альтернатива регулярному фитнесу не только для тех из нас, кто хочет узнать что-то новое или заинтригован этой дисциплиной, но и для тех, кто хочет … похудеть. Занятия танцами полюсов требуют силы, активности и, конечно, довольно утомительны. Тем не менее, для многих из нас, во время первых классов, они остаются врагом и причиной многочисленных ссадин и синяков — поэтому очень важно тренироваться под руководством инструктора в начале.
Что дает вам полюсный танец?
Если мы отправимся на танцевальное поле, мы обычно хотим не только вырезать наше тело, но и нарисовать немного женственности на вершине. Во время упражнений большое внимание уделяется осознанности тела и точности движений, поэтому мы обычно одеты в удобные блузки и шорты для штанги на полюсах — хотя, например, на выставках женщины одевают специальные, довольно скудные наряды, которые не ограничивают движение, выставляют сексуальную привлекательность, но также облегчают проведение пилотажа.
Танцы полюсов также влияют на общую подвижность нашего тела, усиливают мышцы и уменьшают боль в спине. Конечно, после нескольких занятий мы будем чувствовать себя здоровее, но также обретем уверенность в себе. Классы позволяют исправить положение, которое влияет на более женский и более легкий способ перемещения — и, конечно же, привлекает много взглядов.
Полярный танец теперь является отличной альтернативой другим видам спорта, выбранным женщинами, скучающими по обычным занятиям фитнесом или скучными упражнениями в спортзале. В дополнение к тому, что он позитивно влияет на координацию движений и укрепление мышц, он также позволяет вам обрести уверенность в себе и выставляет женственность — и, таким образом, часто меняет наше самочувствие и самооценку.
