Знаете ли вы, что любые проблемы, связанные с вашей кожей, волосами, сонливость или слабость и даже частые болезни, могут быть связаны с подкислением организма? Неадекватная диета может привести к этому. Вы хотите узнать, что вызывает подкисление и его последствия? Прочтите эту статью.
Проверьте также:
Как распознать подкисление огманизма
Подкисление тела — симптомы
Если у вас слишком много кислот в вашем теле, вы наверняка начали реагировать на эту ситуацию. Первые симптомы подкисления, безусловно, будут связаны с пищеварением. У вас не было проблем с вздутием живота, и теперь это каждый день? Даже если вы не едите слишком много, вы чувствуете себя очень полным? Или, может быть, даже неприятный вкус во рту? Это признак того, что вы можете страдать от
Подкисление организма, симптомы ясно указывают на это. Кроме того, если ваши мышцы и суставы болят все чаще и чаще, это не обязательно должно быть признаком того, что вы заболели гриппом или холодом. Это также связано с подкислением организма.
Выпадение волос, слабые и все еще разрушающие ногти и этот кариес — все это происходит не без причины, и это следующие симптомы подкисления организма. Существует также целлюлит, называемый апельсиновой коркой. Часто есть экземы, но не только на лице, а везде — на бедрах, например. Глаза опухли, а тело откладывает жир тела, поэтому недостаточно, чтобы желудок был плоский, еще проще получить лишние килограммы.
Диета по
подкисление организма
Чтобы справиться с подкислением тела, вы должны пойти на специальную диету. Мы будем обескуражены, вводя в наш рацион большее количество овощей и фруктов, а также соевых продуктов. Вы также должны пить больше травяных чаев и зеленого чая и использовать оливковое масло для приготовления блюд. Также стоит помнить мед (но не недоумен), а также овощные и фруктовые соки без каких-либо добавок. Для переваривания тела на нашей тарелке должно быть восемьдесят процентов изделий из этого списка. А как насчет остальных? Остальные двадцать процентов могут включать хлеб из непросеянной муки, курицу или птицу индейки, молочные продукты в виде белого сыра или йогуртов, рыбу (но не всех) и семена бобовых. Правильно составленная диета не позволит нам подкислять организм.
Как вылечить подкисление организма?
Первым шагом к избавлению от проблемы является избежание запрещенных продуктов. Что ты не можешь есть? Прежде всего, вы должны отказаться от всего, что содержит кофеин. Поэтому, если вы начали свой день с кофе, вы должны изменить свои привычки. Избавьтесь от колы и всех энергетических напитков. Кроме того, отказаться от жира в виде мяса — заменить их курицей и индейкой. К сожалению, вы также должны отказаться от желтого сыра и пиццы с ними. Забудьте о фишках, посещениях кебаба и газированных напитков.
