Почки и мочевой пузырь играют ключевую роль в нашем теле. Это происходит не только потому, что они необходимы для мочевого тракта, но также потому, что они работают вместе с печенью. По сути, они удаляют токсины, которые отфильтровываются из кровотока.
Почки в первую очередь ответственны за фильтрацию и очистку около 200 литров крови в день. И мочевой пузырь хранит мочу до ее высылки. Оба они выполняют эти задачи как часть их биологических процессов. Однако иногда их функционирование нарушается из-за чрезмерного накопления токсинов или развития инфекций и воспалений.
По этой причине мы рекомендуем вводить привычки, которые помогают укрепить их функции. Это относится прежде всего к нашей диете. Поэтому мы можем использовать свойства некоторых пищевых продуктов. Благодаря веществам, содержащимся в этих продуктах, мы можем укрепить наши органы, чтобы они работали отлично.
Знаете ли вы, какие продукты оказывают хорошее влияние на ваши почки и мочевой пузырь?
Натуральные продукты, которые оказывают положительное влияние на почки и мочевой пузырь
1. Клюква
Благодаря высокому содержанию основных питательных веществ, клюква считается один из лучших продуктов, используемых для защиты мочевыводящих путей.
- Антиоксиданты, содержащиеся в нем, поддерживают процесс устранения токсинов, усиления функции почек и оптимизации производства мочи.
- Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить такие проблемы, как цистит, который часто поражает мочевой пузырь.
- Потребление клюквы также останавливает бактерии и вирусы от нападения на ткани этих органов, тем самым предотвращая инфекции.
- Они также являются дополнительным средством для лечения камней в почках, поскольку они помогают в ликвидации отложений кальция и мочевой кислоты.
2. Сельдерей
Сельдерей — это мочегонное растение, которое на протяжении веков использовалось как лекарство против болезней, поражающих почки.
- Сельдерей имеет высокое содержание калия, минерала, который способствует выведению удерживаемых жидкостей, тем самым предотвращая воспаление.
- Антиоксиданты, содержащиеся в нем, поддерживают распад и выделение токсинов, облегчая их прохождение через мочевыводящие пути.
- Кроме того, сельдерей обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают риск развития заболеваний почек и мочевого пузыря.
3. Арбуз
Этот популярный фрукт содержит воду и мощные антиоксиданты, которые помогают увлажнять организм, улучшая работу мочевыводящих путей.
- Регулярное потребление арбуза уменьшает воспаление, вызванное задержкой жидкости, одним из факторов, мешающих почкам.
- Арбуз действует как естественное средство против воспаления мочевого пузыря, стимулируя выработку мочи для удаления бактерий, накопленных в стенках мочевого пузыря.
- Он содержит калий и магний, минералы, стимулирующие почки.
- Волокно и антиоксиданты в нем помогают фильтровать токсины в крови, предотвращая их накопление в избыточных количествах.
4. Ананас
Ананас является одним из лучших продуктов для естественной защиты почек и иммунного здоровья.
- Его основные преимущества связаны с высоким содержанием бромлина, мощным ферментом, который помогает разрушать токсины, которые отфильтровываются из крови.
- Это вещество дает противовоспалительное и антибактериальное действие ананаса, идеально подходящее для снижения риска инфекции мочевыводящих путей.
- Кроме того, он содержит витамины А и С, которые помогают укрепить нашу систему защиты, чтобы улучшить реакцию на атаки с помощью патологических факторов.
- Это также помогает уменьшить раздражение мочевого пузыря и снижает риск возникновения камней в почках.
5. Клубника
Клубника полна антиоксидантов и необходимых питательных веществ, которые поддерживают функционирование почек, предотвращая трудности, связанные с удержанием жидкостей и токсинов.
- Витамины и минералы, содержащиеся в них, помогают регулировать воспалительные процессы, снижая риск возникновения органной недостаточности.
- Они ингибируют отрицательные эффекты свободных радикалов, которые ответственны за клеточное окисление.
- Они восстанавливают баланс жидкости, тем самым оптимизируя производство мочи.
6. Шпинат
Употребление шпината стало популярным в последние несколько лет. Прежде всего, это низкокалорийный продукт, который предлагает нам необходимые питательные вещества.
- Кроме того, он полезен для мочевой системы, потому что он обладает мочегонными свойствами, которые поддерживают удаление жидкостей.
- Антиоксиданты, содержащиеся в нем, противодействуют отрицательному воздействию свободных радикалов, а также улучшают работу почек, которые фильтруют токсины из крови.
- Шпинат оказывает тонизирующее действие на мочевой пузырь, предотвращая раздражение тканей в случае бактериальных инфекций.
7.Pietruszka
Петрушка является естественным средством и особенно хорошо работает, когда она дается в форме варева. Он очищает почки и предотвращает хронические заболевания.
- Он содержит хлорофилл, антиоксиданты и натуральные волокна, которые помогают очищать организм. В результате он предотвращает накопление токсинов в тканях почек.
- Кроме того, это помогает облегчить воспаление мочевыводящих путей. Это особенно верно для камней в почках и инфекций.
- Петрушка также обладает мочегонными эффектами, что предотвращает удержание жидкости в организме.
У вас есть инфекция мочевых путей? Вы беспокоитесь о болезнях, которые могут повлиять на ваши почки и мочевой пузырь? Попытайтесь увеличить потребление этих продуктов, чтобы воспользоваться их полезными свойствами.
Помните также о регулярном потреблении воды, потому что эта жидкость необходима для хорошего здоровья почек и мочевого пузыря.
