У вас когда-нибудь был человек, чья жизнь была обусловлена перфекционизмом? Наверное, да и много раз. Поведение таких людей довольно интересно, это отличный материал для наблюдения, а иногда даже весело.
Люди, которые полны перфекционизма, ощущают непреодолимую потребность в достижении совершенства во всем, что они делают. Начиная с их профессиональной работы, в порядке вещей. Буквально все должно быть в нужном месте.
Такие люди не хотят, чтобы их чашка кофе слегка повернулась вправо. Ухо должно быть точно посередине, идеально подходящее для окружающей среды. Другими словами, перфекционизм — одержимая умом одержимость, которая требует внимания к таким незначительным деталям. Однако его не следует путать с педантичностью. Хотя оба эти понятия схожи на первый взгляд, они совершенно отличаются друг от друга.
«Часто перфекционисты забывают о важности концепции исполнения».
-Исмаэль Диас Лазаро-
Перфекционизм, или почему это моя главная особенность?
Есть много причин, по которым перфекционизм начинает появляться у людей в одном из их многочисленных персонажей и в разной степени. На самом деле, профессиональные психологи часто называют его синдромом или болезнью. Они используют такие имена, как «синдром перфекциониста» или «anankastic расстройство личности».
Некоторые эксперты считают, что перфекционизм может быть вызван определенными генетическими предрасположенностями. Другие ученые, в свою очередь, считают, что скорее всего возникнет предпосылка, которая в первую очередь связана с факторами окружающей среды, такими как:
- Низкая самооценка, которая зависит от непрерывной похвалы.
- Меньшее или большее унижение, испытываемое в детстве, и связанное с ним косвенное стремление к полному признанию в обществе.
- Родители с очень авторитарными персонажами.
- Выращивание в среде успешных людей, но отсутствие успеха в жизни по вашему мнению.
- Очень низкая допустимость для всех видов сбоев.
- Осознание высокой конкуренции в окружающем обществе (даже если эта точка зрения в действительности не подтверждена).
С момента рождения мы подвергались многочисленным постоянным стимулам, которые могут присутствовать в нас до конца нашей жизни. Хотя мы не думаем о них, мы все еще очень уязвимы к их влиянию, и выживание одной или нескольких ситуаций, описанных выше это может иногда иметь довольно серьезные последствия в нашей жизни.
Общество, в котором мы живем — со всеми его нормами, правилами, тенденциями, способами видеть мир — заставляет нас неуклонно становиться кем-то лучше других. Неспособность добиться успеха в этом стремлении к успеху недостаточно оценивается.
Общество считает, что ключом к счастью является успех. Но можем ли мы действительно жить под таким сильным и неустанным давлением? Это момент, когда перфекционизм приходит на место и когда он начинает становиться серьезной проблемой.
«Успех — это способность переходить от одного провала к другому, не теряя энтузиазма».
-Винстон Черчилль-
Перфекционизм не делает меня лучше
Вы всегда лучшие или, по крайней мере, правильные, вы стараетесь делать все как можно лучше, никогда не отклоняйтесь от оптимального пути — ничто не сделает вас лучшим человеком. Вы должны понимать, что перфекционизм смертелен. Чем больше вы пытаетесь быть идеальным человеком, тем меньше вы в себе.
Люди не совершенны, и мы должны принять все наши недостатки как часть нас. Именно они создают, кто мы. Только если мы перейдем к повестке дня, и наши недостатки не позволят нам спать на наших веках, мы сможем найти идеальную жизнь, полную счастья.
Это связано с тем, что заставить нас быть кем-то, кто на самом деле не является нами, не сделает нас счастливыми. Все, что мы достигаем, если мы позволяем перфекционизму вести нас, — это сделать нашу жизнь трудной и принести ненужный стресс.
Но что такое жизнь изо дня в день, когда для ее заполнения используется только перфекционизм? Ну, начните с утверждения, что оно связано с постоянной низкой самооценкой. Настолько, что даже похвалы от других людей недостаточно, чтобы чувствовать себя лучше.
Чувство вины, пессимизм и одержимость — это три слова, которые прекрасно определяют перфекционизм. Люди, руководствующиеся этой функцией, никогда не могут достичь того, чего хотят, потому что абсолютного совершенства просто невозможно достичь.
По этой причине они очень часто становятся подавленными, потому что разочарования и разочарования происходят один за другим. Такие люди также очень жесткие и не могут или даже не могут быть спонтанными и наслаждаться безделушками. Для них нет ничего естественного. Они становятся жесткими, как будто стержень проглотил, и они не могут расслабиться.
Как убежать от лап перфекционизма?
Как и многие другие жизненные установки и черты характера, перфекционизм также можно преодолеть. Пока человек осознает, что такое отношение не принесет ей счастья, у нее есть шанс оторваться от этого замкнутого круга.
Когда вы осознаете тот факт, что у вас есть довольно серьезная проблема, что ваша одержимость совершенством и перфекционизмом является результатом давления со стороны, которое вы навязали вам, вы сможете сделать первый шаг к принятию такого положения дел, а затем начать процесс утомительного отказа это вредное отношение.
Это правда, что мы всегда стремимся улучшить себя. Это всегда очень позитивное отношение. Мы все должны постоянно учиться тому, как стать лучшими людьми, но мы никогда не сможем позволить себе контролироваться перфекционизмом или стать беспроигрышной жертвой.
Мы должны принять все наши недостатки, отдавая все, что необходимо для достижения намеченной цели. Однако мы не можем позволить себе быть одержимыми достижением чего-то, чего мы никогда не сможем достичь, потому что это просто невозможно.
