Вы когда-нибудь задумывались, насколько важно это уборка тело? Наше тело неустанно выполняет свои функции без устали каждый день.
Он обрабатывает все продукты, которые он предоставляет, и позволяет вам делать бесчисленные различные виды деятельности. К сожалению, иногда возникает ситуация, когда что-то начинает терпеть неудачу, и все это связано с загрязнением и токсическими веществами, которые накапливаются в нем.
Сегодня в статье вы узнаете, как эффективно очищать отдельные органы в нашем организме.
Очищение организма и его преимущества
Подумайте на мгновение о своем теле как о машине, которая работает без перерыва, даже когда вы спите.
Чтобы облегчить его оптимальное функционирование, время от времени вы должны предпринять соответствующие действия, чтобы помочь ему, и в то же время предоставить высококачественную продукцию, чтобы она не была повреждена.
Со временем органы обычно накапливают остатки непереваренной пищи. Это может привести к различным заболеваниям, заболеваниям и расстройствам.
Если вы хотите наслаждаться здоровьем и перестать жаловаться на хроническую усталость или заболевать гриппом каждый раз, вы должны найти время, чтобы глубоко очистить «машину», то есть ваше тело.
Регулярная детоксикация поможет вам потерять несколько лишних килограммов, снизить риск простуды, и даже заставляют вас наслаждаться лучшим настроением и благополучием.
Многие хронические проблемы со здоровьем связаны с накоплением вредных и ненужных веществ. Это происходит на протяжении многих лет. Эти остатки вызывают повреждение ДНК и ухудшают функционирование важных органов и клеток.
Органами, наиболее чувствительными к накопленному загрязнению, являются кишечник, почки и печень. Они в основном отвечают за обработку пищевых продуктов и решение о том, что используется и что удаляется. В этих процессах также участвуют поджелудочная железа и легкие.
Читайте также: Тело и ум Детокс за один день
Кровь переносит питательные вещества и токсичные вещества, а последние, когда они начинают накапливаться в избытке, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Как очистить кишечник?
Так называемый чувствительный кишечный синдром — это не что иное, как результат накопления вредных продуктов в кишечнике. Другие проблемы могут быть запор и увеличение веса.
Так же, как некоторые продукты могут нанести нам вред, есть также те, которые улучшают работу кишечника и улучшают их очищение.
Сбалансированная диета в этом случае очень важна. Вы должны обеспечить организм нужным количеством воды каждый день (включая натуральные фруктовые соки и растительные вливания), а также включать в рацион следующие продукты:
- фрукты с кожурой
- сырые овощи
- пивные дрожжи
- водоросли
- шпинат
- миндаль
- брокколи
- жеруха
- вишня
- семена льна
- свекла
Как очистить почки?
Целью почек является фильтрация жидкости и производство мочи. В результате токсины не накапливаются, они удаляются только на регулярной основе. Если эти органы начинают терпеть неудачу или повреждение, равновесие в устранении нарушается.
Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как камни в почках или нефрит.
Если вы хотите, чтобы ваши почки были очищены и проходили гладко, примите во внимание следующие советы:
- выпить 2-3 литра воды в день
- потребляют мочегонные вливания петрушки, одуванчика и аниса
- включают соки, морковь, арбуз, лимоны, редис и сельдерей в рационе
- Ешьте мочегонные продукты, такие как брокколи, артишоки, кресс-салат, ананас или лук
Как очистить печень?
Печень является чрезвычайно важным органом, способным нейтрализовать токсичные вещества до того, как они удалены из организма. Часто некоторые из отходов остаются внутри и становятся причиной многих различных заболеваний и болезней.
Некоторые симптомы зараженной печени:
- газов
- метеоризм
- тошнота
- колика
- запор
- расстройство желудка
- понос
Смеси, которые лучше всего подходят для домашней уборки этого органа:
- 1 стакан теплой воды с зажатым лимонным соком
- напиток, приготовленный из шести листьев одуванчика, зубчик чеснока, яблоко и щепотка тертого имбиря
- свекла и лимонный сок
- сок двух грейпфрутов, два лимона, апельсины и столовые ложки оливкового масла
Лечение поджелудочной железы
Этот орган, который также является эндокринной железой, участвует в процессах пищеварения и регуляции уровней сахара в крови. Если поджелудочная железа не находится в лучшем состоянии, это может стать воспалением и даже раком органа. Продукты, которые лучше всего подходят для его очистки:
- корень одуванчика
- чеснок
- корень гента
- корица
- эхинацея
- корень солодки
Как очистить легкие?
Хотя кажется, что только курильщики загрязняют свои легкие токсичными веществами, которые содержатся в сигаретном дыме, мы все время должны время от времени убираться.
Загрязнение окружающей среды, вдыхаемое воздухом, вдыхание раздражающих веществ или попадание в курильщиков, является фактором, который может привести к загрязнению этого органа.
Использование вдыхаемых растительных вливаний — отличный способ устранить накопленную слизь и другие накопленные вредные вещества. Как приготовить подобную ингаляцию?
- предпочтительно в двух стаканах воды помещают столовую ложку листьев выбранного растения
- наиболее известными являются эвкалипт и мята
- оставьте нагреваемые ингредиенты, и когда вода начнет кипеть, вдыхайте пары (будьте осторожны, чтобы не сожгли)
Очищение крови
Если вы болели чаще, страдаете аллергией или проблемами кожи, вы, вероятно, должны очистить свою кровь.
Эта жидкость, столь важная для правильного функционирования организма, также может быть загрязнена. Основной причиной этого является ослабленный процесссы выведение вредных веществ органами. Наиболее распространенным симптомом является акне и экзема.
Травы и растения, которые помогут в очистке крови:
- лопух
- крапива
- одуванчик
- лимон
- столетник
- грубой крах
