Наши страхи и страхи приобретают различные формы и имеют различное происхождение. Бывает, что под их влиянием мы чувствуем себя беззащитными и бессильными. Иногда даже теряется до предела. Я не думаю, что есть человек, который не прошел бы через определенный этап своей жизни. Вы осознали, насколько важно играть роль наших страхов? объятие?
Чтобы кто-то, кто в нужный момент смог обнять нас без слов, — одна из лучших вещей, которые могут случиться с нами. Облегчение — один из самых эффективных способов успокоить эмоции и восстановить чувство безопасности.
Наш ум в основном обусловлен эмоциями. Как люди, мы социальные существа, поэтому мы инстинктивно ищем компанию других людей и чувство безопасности. Мы постоянно стремимся к развитию, и иногда мы менее могущественны, чем мы думали.
Вот почему в нашей жизни так важно, что окружающие нас люди проявляют наши чувства. Обман является, несомненно, одним из лучших лекарств для многих страхов, печалей и болей.
Опасения, которые нас преуспевают в трудностях
Каждый из нас, без исключения, хочет близости, которая могла бы успокоить наши страхи и сожаления. Обнимая, теплое слово, гарантируя, что все будет в порядке со стороны любимого человека, который любит нас — иногда это имеет значение только.
Стоит спросить себя: почему мы иногда чувствуем отчаяние, грусть или более низкий уровень энергии? Хочешь ли ты верить в это или нет, структура наших чувств очень деликатная. Чувства имеют много источников, причин и происходят из разных ситуаций.
Может быть, вы хотите прочитать: Непрерывная вина и плохое настроение (скрытая депрессия)
Почему у меня такое плохое настроение?
- Иногда бывает, что глубокая печаль является одним из первых симптомов замаскированной депрессии. Не понимая сложных химических процессов, происходящих в нас, мы просто поддаемся грусти, которая со временем вызывает у нас беспокойство, гнев и вообще плохое самочувствие.
- Все нас раздражает, и мы действительно не знаем почему. Это часто встречающееся состояние часто встречается под названием «дистимия». Это своего рода беспорядок, в котором глубокая печаль и горе становятся хроническими, которые сопровождают нас практически все время.
- Сам факт того, что мы понимаем, какова возможная причина нашего плохого состояния, и что мы пытаемся понять, как наши эмоции выполняются, уже можно считать огромным шагом вперед.
Может быть вас заинтересуют: Эмоции и головные боли — познакомиться с отношениями
Страхи, происходящие изо дня в день
- Вы, должно быть, сделали это хотя бы один раз в своей жизни: вы просыпаетесь утром и — с самого начала — вы понимаете, как вы переполнены своим расписанием. Не имеет значения, что солнце светит за окном, и день обещает быть прекрасным: ваш ум облачно.
- Первым шагом в такой ситуации было бы исключить физические причины такого состояния. Бывает, что слабость вызвана плохим питанием. Это ослабляет иммунную систему, и вместе с ней идет и наше настроение.
- Иногда плохое настроение вызвано разочарованием или разочарованием. Возможно, за день до того, как вы услышали что-то неприятное, вы увидели то, чего не хотели бы видеть, или почему-то неприятные воспоминания о прошлом застряли.
- Независимо от того, какое влияние эти факторы оказывают на наши эмоции, мы просто игнорируем их. Однако выясняется, что со временем — рано или поздно — появляются их отрицательные эффекты.
Помните одно: если что-то вас раздражает, это причиняет вам боль, это причиняет вам боль или является источником беспокойства за вас, вы не можете игнорировать его. Как можно скорее постарайтесь решить эту проблему и по возможности решить проблему.
Таким образом, вы избежите чувства разочарования, гнева, уязвимости и беспомощности. Если вы не предотвратите эти чувства, они могут причинить вам большой вред и вызвать еще большие страхи.
Читайте также: Красочные зонтики в пасмурные дни
Облегчение — путь к опасениям
Нет сомнений в том, что помощь и эмоциональная поддержка, оказываемая нам нашими родственниками, могут оказать большую помощь в повседневной жизни. Однако мы должны помнить одно: только у нас самих есть способность противостоять нашим собственным страхам. Никто другой не может принять решение, чтобы мы лучше жили.
Может быть, вы также захотите прочитать: ваш страх — научитесь измерять с ним
Каждый трудный период в нашей жизни требует сложных усилий: наша сильная воля внести изменения и помочь людям, которых мы любим и которые нас любят.
Бывает, что обниматься — это лучший способ поговорить с душой
- Слова не всегда могут предоставить нам необходимую нам терапию. Фразы вроде: «Все будет хорошо», «Как-то это получится», «Завтра ты не помнишь свою боль» или «Мы тебя так любим», это не всегда то, что мы хотим услышать.
- Поэтому обнимание — это почти всегда лучший фактор, чтобы развеять темные облака, висящие над нами, и дать нам комфорт.
- Обнимать — буквально — давая нашему телу второй человек, приносит облегчение как физическое, так и эмоциональное. Предлагая кому-то объять, мы становимся его поддержкой, на которой он может поддерживать и получать защиту и безопасность. Это относится как к внутренним страхам, так и к опасностям внешнего мира.
Не забудьте прочитать: обнимать иногда все, что вам нужно
Облегчение может остановить время
- Мир, в котором мы живем, характеризуется постоянной поспешностью. Мы находимся в окружении мгновенного, что заставляет все идти сразу, и нам ничего не остается. Работа, обязанности, сроки — все это означает, что у нас нет времени делиться бесценными моментами привязанности к другим.
- Однако у обнимания есть прекрасная возможность остановить время. В этот момент существуют только вы и другие люди. Вы оставляете свои миры друг от друга, чтобы объединиться в любящих объятиях. Такое объятие просто бесценно.
Вы должны помнить, что эти драгоценные моменты нежности — моменты, в которых наш ум расслабляется, сердце расслабляется, и взрыв положительных химических веществ достигает мозга. Баланс также быстро возвращается, и страхи и тревоги уходят в небытие.
Также см. Статью: Обнимать лекарство для всего
Проверьте это сегодня — с партнером, с детьми, с вашими близкими и с людьми, которых вы цените. Именно из таких маленьких жестов состоит весь наш мир. Построены честные, глубокие чувства и взаимная близость. Вы знаете, что это того стоит.
