Каждый год романы дают дискуссию о том, здоровы ли они. Часто встречаются голоса, которые являются канцерогенными. Какая правда? После зимы мы с нетерпением ждем свежих овощей и фруктов, а новые появляются первыми. Стоит ли есть новый год?
Что такое новорожденные?
Nowalijki — это первые весенние овощи. Этот термин чаще всего описывается
редис, огурцы, помидоры, лук, петрушка и салат. Хотя у нас есть доступ к ним большую часть года, эти весенние из них кажутся лучшими. Овощи выращивают в теплицах и обеспечивают им правильные условия: температура, влажность и удобренный субстрат делают их крупными и красивыми. Речь идет о удобрении субстрата для инноваций, что является наиболее противоречивым.
Романы не должны быть нездоровыми
Большое количество используемых удобрений может способствовать накоплению вредных для здоровья веществ в овощах. В основном это касается нитратов, которые могут превращаться в опасные нитриты, обладающие канцерогенными свойствами. Однако все зависит от количества потребляемых нами новинок — все, что есть в избытке, может навредить нам. Поэтому следует помнить о важности употребления новинок. Вам также необходимо правильно подготовить их перед едой — мыть и шелушить кожу, потому что именно там накапливаются самые вредные вещества. Другое место, где вы можете найти много нитратов, — это глубина салата, который не потребляется. Поэтому новорожденные здоровы — их достаточно, чтобы правильно подготовить их, а не переусердствовать с их количеством.
Вы должны знать, как их выбирать
Сознательная покупка — также способ уменьшить вредное воздействие нитритов на наше тело. Лучше всего покупать новорожденных у доверенных продавцов или из органических культур, где качество обрабатываемых растений постоянно контролируется. При совершении покупок хорошо следить за овощами. Попытайтесь выбрать более мелкие — неестественно большие куски содержат больше удобрений. Удостоверьтесь, что овощи не перевернуты и не имеют обесцвечивания, например, на листьях. Самый надежный способ употребления здоровых новинок — выращивать их в собственном саду, но не у всех есть время и возможности.
Романы могут быть вредны для детей
Правильно — дети наиболее подвержены вредному воздействию нитрита. У них довольно малая масса тела, и поэтому вредные вещества легче накапливаются в их теле. Это приводит к превышению суточной допустимой коллекции нитритов. Novalis не следует давать детям в возрасте до 3 лет — лучше приготовить им замороженные продукты или овощи из банки. Старшие дети могут есть новорожденных, но в небольших, умеренных количествах.
Вы должны правильно хранить свои новинки
Novalis не следует хранить в пластиковых пакетах. Благодаря пластиковым пакетам нитраты, содержащиеся в новинках, будут быстрее превращаться в вредные нитриты. Поэтому лучше избегать овощей, упакованных в полиэтиленовые пакеты в магазине, особенно когда пара видна по бокам мешка. Чтобы продлить свежесть новинок, обмотайте их влажной бумагой или тканью, прежде чем положить их в холодильник. Не ешьте овощи, которые выглядят устаревшими — начало процесса гниения вызывает образование вредных веществ и соединений.
Стоит их есть
Несмотря на их появление, романы имеют ряд преимуществ. Редька содержит аллицин, который является естественным антибиотиком. Он обладает противовирусными свойствами, помогает ликвидировать бактерии. В редисах мы можем найти много витаминов и минеральных солей, при условии, что мы покупаем соответствующие — с зелеными, твердыми листьями без пятен.
Салат содержит много клетчатки, стимулирует пищеварение. Он обеспечивает организм витаминами B, C, E и бета-каротином. Вы должны выбрать салат с более темными листьями.
Брюссельская капуста или брокколи являются отличным источником витамина С. Они защищают от рака, могут уничтожать некоторые грибы и бактерии.
Nowalijki может быть действительно здоровым, и его стоит есть — просто следуйте здравому смыслу и умеренности.
