Самый известный нейродегенеративные заболевания это болезни Альцгеймера и Паркинсона. Также известны хорея Хантингтона и боковой амиотрофический склероз.
Хотя это серьезные недомогания, для которых еще нет лекарств, выясняется, что есть факторы, которые могут помочь нам предотвратить их, даже если у нас есть генетическая предрасположенность, чтобы их получить.
В сегодняшней статье вы обнаружите семь естественных способов облегчения при появлении нейродегенеративных заболеваний и их предотвращения. Мы сделаем это через правильное питание, лекарственные растения и другие эффективные советы.
Что такое нейродегенеративные заболевания?
Нейродегенеративные заболевания являются серьезным расстройством здоровья, которое отрицательно влияет на некоторые функции нашего организма, например, движений, поддержания баланса, речи, дыхания и даже ритма сердца.
Здесь очень важно влияние генетических факторов. Однако другие вопросы также могут быть решающими, например:
- Накопление токсинов в организме
- Реакция организма на определенные химические соединения
- вирусы
Бывает, что нейродегенеративные заболевания появляются в результате психологической реакции, например, из-за шока, возникшего до наступления болезни.
Постепенный ущерб, причиняемый нейродегенеративными заболеваниями, очень трудно переносить, особенно для людей, которые страдают от этого. Однако нельзя игнорировать страдания своих друзей и близких.
Также читайте статью: Нейроны — несколько привычек, которые их уничтожают
Способы их предотвращения
В следующей части статьи мы представим вам 7 советов о том, как предотвратить нейродегенеративные заболевания или как принести облегчение, когда они появятся.
1. Избегайте тяжелых металлов
Нейродегенеративные заболевания связаны, в частности, с наличием тяжелых металлов в нашем организме. Особенно в нашем мозгу.
Оказывается, существует множество способов, которыми эти вредные металлы могут попасть в наш организм:
- Потребление больших морских рыб, таких как лосось, тунец и меч-рыба. Гораздо лучше добраться до небольших морских рыб, таких как скумбрия, сардина, сельдь и другие, или для пресноводных рыб.
- Загрязнение воздуха.
- Пестициды присутствуют в окружающей среде и в пищевых продуктах.
- Разрушение ртутного термометра.
- Питьевая водопроводная вода в некоторых частях света.
- Некоторые виды лекарств.
- Кастрюли и сковородки из тяжелых металлов и алюминия.
2. Очистите тело хлореллой
Алга, известная как хлорелла, помогает нам удалять тяжелые металлы и другие токсичные вещества из нашего организма. Однако мы должны быть стойкими в лечении и поддерживать его не менее 3 месяцев.
Для этой цели есть специальные меры. Они содержат такие элементы, как чеснок, кориандр и магний.
3. Обучите свой мозг и используйте его
Лучший способ предотвратить исчезновение наших умственных способностей — активировать его работу, использовать ее и избегать умственной лености.
Как только мы начинаем замечать любые проблемы, такие как проблемы с запоминанием или отсутствием концентрации, мы должны в первую очередь начать практиковать наш мозг как можно скорее.
Не забудьте также прочитать статью: Память — исправить ее с помощью 6 естественных методов
4. Ешьте орехи
Грецкий орех в своей форме точно говорит нам, какой орган полезен — как вы, наверное, догадались, речь идет о мозге. Орехи обеспечивают наше тело ценными питательными веществами. Они богаты витаминами и минералами, а также жирными кислотами и клетчаткой.
Они демонстрируют сильный антиоксидантный эффект, который отлично предотвращает повреждение, вызванное окислением клеток головного мозга.
5. Некоторые целебные вливания
Есть два целебных растения, которые улучшают кровообращение и оксигенацию головного мозга:
- Гинкго билоба: Очень эффективен, но не разрешается пить более двух месяцев подряд.
- Pennywort asian (Centella asiatica) — мы можем регулярно добираться до него.
После вышеупомянутых лекарственных растений мы можем достичь в виде инфузий или капсул.
6. Эфирные масла
Ароматерапия — это метод исцеления, основанный на использовании эфирных масел хорошего качества. Они помогают улучшить состояние пациента при решении физических, психических и эмоциональных проблем.
Мы можем использовать масла в диффузорах, в продуктах, предназначенных для ухода за чистотой дома, в бальзамах и кремах и других косметических средствах.
Мы также можем увлажнить носовой платок маслом и поместить его рядом с подушкой, где мы спим.
Некоторые из рекомендуемых масел:
- розмарина
- тимьяна
- Из сандалового дерева
- базилик
- Масло чайного дерева
7. Регулировка функции кишечника
Оказывается, что кишечник тесно связан с работой нашего мозга. Это происходит через бактериальную флору. Как показывают исследования, люди, страдающие различными заболеваниями, включая нейродегенеративные заболевания, обычно повреждают кишечную бактериальную флору или не работают должным образом.
Не забудьте также проверить статью: Бактериальная флора кишечника — как ее восстановить?
Помимо заботы о здоровом, сбалансированном питании, стоит добавить ферментированные продукты в рацион. В частности, речь идет о йогурте, кефире, квашеной капусте и яблочном уксусе. Мы также можем достичь диетических добавок, содержащих пробиотики.
Существует много разных пробиотиков, поэтому хорошо выбрать правильный для вашего здоровья.
Благодаря этому качество нашей жизни определенно улучшится.
