Наклонная грудь, то есть проблема, о которой говорили врачи в качестве грудного птоза, является естественным процессом, вызванным постепенной потерей эластичности через волокна кожи. Это эстетическая проблема, не связанная со здоровьем, и не требует лечения, особенно если она появляется у пожилых женщин.
Жесткие груди появляются чаще всего у женщин с большой грудью, но это не значит, что женщины с меньшими грудями не борются с этой проблемой.
Тяжесть, увеличение веса и потеря веса, а также изменения в груди во время кормления очень сильно меняют внешний вид груди.
В дополнение к течению времени и естественным изменениям в организме есть также много других факторов, которые могут определять появление бюста. Мы должны обратить внимание на целый ряд привычек, которыми мы можем управлять, и которые могут отрицательно повлиять на структуры, поддерживающие грудь изнутри.
Эти привычки не оказывают одинакового воздействия на каждую женщину, но они могут привести к потере упругости вокруг груди после более чем 30-летнего возраста.
Не забудьте прочитать о них!
1. Курение
Курение не только повреждает все тело, но и ослабляет кожу и мышечную ткань. Токсины, содержащиеся в табаке, вызывают более быструю потерю эластичности кожи, поскольку они снижают выработку коллагена и нарушают кровообращение.
Со временем курение ускоряет процесс старения кожи и делает его слабым и слабым.
Это также относится к коже на груди, которая постепенно становится все более опустившейся.
2. Ношение непревзойденного бюстгальтера
Хотя вы не можете в это поверить, провисание груди может быть результатом ношения бюстгальтера, который не очень подходит для их формы и размера.
Бюстгальтер выполнен из гибких материалов, которые легко подбираются к груди, но нижнее белье низкого качества не всегда может это сделать. Плохо подобранный бюстгальтер может принести больше вреда, чем пользы, и со временем это сделает ваши груди обвисшими.
Также важно помнить, что слишком жесткий бюстгальтер может ограничивать кровообращение, отрицательно влиять на связки Купера и поддерживать мышцы бюста.
3. Неадекватное отношение
Длительное поддержание неправильной осанки вызывает боль в мышцах, выглядит неприглядно и отрицательно влияет на упругость груди. Многие женщины даже не понимают, насколько грудь будет выглядеть лучше, поддерживая правильную осанку.
Наклонная грудь часто является результатом сидения или стояния со сгорбившейся спиной, что не является естественным положением для бюста.
Неадекватная поза наносит вред волокнам, которые поддерживают грудь, а при сгустке мы делаем наш бюст кажущимся меньшим и менее твердым.
4. Наклонная грудь и отсутствие физической активности
Оседлый образ жизни может отрицательно повлиять как на наш внешний вид, так и на здоровье всего тела. Отсутствие физической активности приводит к возникновению хронических заболеваний, ожирения и целого ряда заболеваний, которые снижают качество жизни.
Отсутствие движения также негативно влияет на грудь. Если мы не занимаемся спортом, мышцы, поддерживающие бюст, ослабляются, так что грудь теряет свою твердость.
Есть много упражнений, которые могут усилить мышцы этой области и помочь сохранить грудь в хорошей форме.
5. Игнорирование крема с фильтром
Везде говорится о важности защиты кожи от вредного воздействия солнечного света. Однако многие люди не обращают должного внимания на ежедневное использование крема с фильтром и подвергают кожу ультрафиолетовому излучению.
Поскольку расщепление подвергается воздействию солнца большую часть времени, недостаточно защищенная кожа в этой области может быстрее потерять свою стойкость, что, в свою очередь, влияет на внешний вид груди.
Это потому, что кожа теряет коллаген и эластин, которые являются двумя веществами, ответственными за молодую и твердую кожу.
6. Ограничительная диета
Резкая диета, иногда называемая «диета чуда», может оказать огромное влияние на мышцы и здоровье кожи. Поэтому использование этого типа диеты значительно увеличивает риск преждевременной потери упругости кожи и, следовательно, стойкости груди.
Это связано с тем, что ограничительные диеты обычно приводят к недостаткам в питании, которые вызывают внезапные изменения массы тела и потерю мышечной массы.
Полноценная диета является ключом к здоровью и красивому внешнему виду. Он должен содержать:
- Жирные кислоты
- витамины
- полезные ископаемые
- белки
- высушенный
- антиоксиданты
7. Злоупотребление алкоголем
Стакан красного вина в день может оказать очень положительное влияние на ваше здоровье. Однако употребление слишком большого количества алкоголя обычно имеет негативные последствия.
Алкоголь не только мешает метаболическим процессам и вредит печени, но также снижает эластичность кожи. Он начинается преждевременно, и бюст теряет свою твердость.
Помните, что провисание груди — это эстетическая проблема, которая может иметь много разных причин. Контроль над вышеупомянутыми привычками не обязательно, но он может помочь вам сохранить вашу грудь твердой и сформированной дольше.
