Мышечные боли они являются обычным условием, которое обычно проявляется в виде воспалительной реакции, вызванной чрезмерной физической активностью или травмой. Их появление также может быть связано с заболеваниями, которые появляются с возрастом. В некоторых случаях мышечные боли являются результатом постоянного пребывания под стрессом.
Эти боли могут иметь разную степень тяжести, легкие или сильные. Это зависит от их происхождения и методов, используемых для облегчения вашего дискомфорта. В случае мышечных болей — хорошее решение — это всегда отдых, но иногда это недомогание требует использования других средств, которые ускорят наше возвращение к форме.
К счастью, в дополнение к противовоспалительным препаратам и обезболивающим средствам, существуют натуральные продукты, использование которых облегчит боль.
Не стесняйтесь попробовать их!
1. Мазь из каолиновой глины и натуральных масел для мышечных болей
Комбинация каолиновой глины (также известной как белая глина), известная своими рыхлыми свойствами с маслом календулы и лавандовым маслом, — отличный способ компенсировать жесткость и мышечные боли различных типов.
Эти ингредиенты улучшают работу системы кровообращения, а также увеличивают количество кислорода в клетках, благодаря чему они помогают расслаблять напряженные мышцы.
ингредиенты
- 3 столовые ложки шаровой глины (30 г)
- 2 столовые ложки масла календулы (30 г)
- 2 столовые ложки масла лаванды (30 г)
подготовка
- Поместите все ингредиенты в контейнер и перемешайте до получения однородной сливочной пасты.
использование
- Нанесите противовоспалительную мазь на болящие мышцы и сделайте массаж в течение 3-5 минут.
- Затем оставьте мазь на коже в течение 15 минут и смывайте после этого времени.
- Применяют мазь два раза в день.
2. Мазь из пчелиного воска, кокосового масла и горной арники
Расслабляющая сила этой натуральной мази идеально подходит для уменьшения мышечной боли, вызванной физическими нагрузками или травмами. Благодаря своим противовоспалительным свойствам и стимулированию циркуляции мазь прекрасно расслабляет больные мышцы, тем самым облегчая их.
Среди продуктов, включенных в эту мазь, горная арника заслуживает особого внимания. Растение, широко известное своими расслабляющими свойствами и превосходным воздействием на мышцы и суставы.
Использование арники дает эффект, подобный действию болеутоляющих, что делает это незаметное растение превосходным в борьбе с раздражающей болью.
ингредиенты
- 3 столовые ложки пчелиного воска (45 г)
- 1 столовая ложка кокосового масла (15 г)
- 2 столовые ложки масла арники (30 г)
подготовка
- Поместите пчелиный воск в жаростойкий сосуд и нагрейте.
- Когда воск расплавится, выключите нагреватель и добавьте кокосовое масло и арнику.
- Перемешайте все, а затем оставьте прохладно.
- Когда консистенция мази становится сливочной, вы можете начать ее использовать.
использование
- Возьмите дозу мази, соответствующую области болезненной области, и массируйте в мышцы.
- Оставьте мазь на коже. Не смывать! Используйте препарат два раза в день.
3. Мазь из кокосового масла, кайенского перца и горной арники
Другой способ применения лекарственных свойств арники — приготовить противовоспалительную мазь, которая также включает в себя кокосовое масло и кайенский перец. Конечным результатом нашей работы является расслабляющий крем с противовоспалительными свойствами, который, массируясь в болящие мышцы, позволяет уменьшить их боль и жесткость.
прибавление cayenne pepper помогает разогревать болезненное место, тем самым стимулируя кровообращение.
ингредиенты
- 4 столовые ложки кокосового масла (60 г)
- 1 чайная ложка чая кайенского перца (5 г)
- 3 столовые ложки сушеных цветов arnica (30 г)
подготовка
- Положите кокосовое масло в кастрюлю и растворите ее, используйте горелку или микроволновую печь.
- Когда масло имеет гладкую консистенцию, добавьте к нему кайенский перец и цветы арники.
- Затем нагревают смесь в течение 2 минут, периодически помешивая деревянной ложкой.
- Через 2 минуты отложите мазь и оставьте ее в концентрации и достигните ее правильной консистенции.
использование
- Попробуйте мазь на небольшой области кожи. Помните, что некоторый кайенский перец может вызвать аллергическую реакцию.
- Если аллергии не возникает, протрите мазь в болезненную область и массируйте около 5 минут.
- Промойте оставшуюся часть мази теплой водой и повторите лечение, когда вы считаете, что вам это нужно.
Готовы ли вы попробовать наши рецепты? Если вы страдаете от мышечной боли, подготовьте одну из наших мазей и посмотрите, какие преимущества могут принести вам альтернативные методы лечения.
Помните, что операция с мазью лучше всего сочетается с расслабляющим и расслабляющим отдыхом.
