Несколько десятков лет назад мигрень была не только частым заболеванием, но и таинственной болезнью. Для многих людей пароксизмальные головные боли были почти повседневными, но мало что можно было сказать об их причинах или лечении. Сегодня многое изменилось, поэтому стоит познакомиться с текущим состоянием знаний об этой болезни. Как бороться с мигренью?
Мигрень — причины
До сих пор трудно ответить на вопрос, почему так много людей борются с проблемой мигрени, но сегодня мы можем уже комбинировать его с чрезмерным производством
серотонин, нейротрансмиттер, который отвечает за напряжение в кровеносных сосудах. Мигрень, однако, также связана с ожирением, гипертонией и гипотиреозом, и стоит отметить, что это часто встречается у людей, борющихся со сном. Врачи не скрывают, что вероятность возникновения заболевания выше у людей, которые ранее регистрировали ее случаи в семье.
Мигрень — каковы его симптомы?
Хотя это не всегда так, некоторые пациенты могут распознавать сигналы, посылаемые организмом, и свидетельствовать о риске заболевания. Такими сигналами могут быть: чувство усталости и уныния, раздражительность и ухудшение благополучия. К сожалению, симптомы этого типа довольно неоднозначны, поэтому их правильная интерпретация затруднена.
Сама мигрень может принимать одну из двух форм. Чаще всего пациенты жалуются главным образом на пароксизмальные головные боли, но некоторые из них указывают на конкретные симптомы, которые предшествуют самой атаке на несколько минут. Эти симптомы включают в себя, но не ограничиваются: значительное ограничение поля зрения, онемение конечностей и даже затруднение с выражением себя и звон в ушах. В этом случае речь идет о менее распространенной форме заболевания — так называемой мигрени с аурой.
Говоря о симптомах, связанных с мигренью, нельзя забывать о том, что определенные сигналы посылаются организмом даже после прекращения атаки. Чаще всего это сонливость, усталость и чувство разбитости, а также снижение концентрации.
Что вызывает мигрень?
Многолетние наблюдения врачей и пациентов позволили нам получить ответ на вопрос о том, какие факторы могут вызвать мигрень. Однако список не является полным, среди наиболее часто встречающихся факторов, однако следует упомянуть:
стресс,
плохая диета, особенно слишком много кофеина,
неправильная гигиена сна,
внешние раздражители, такие как шум и интенсивный свет,
гормональные лекарства,
атмосферные условия.
Как бороться с мигренью?
Существует не один эффективный метод лечения головной боли, и сами пациенты, борясь с этим расстройством, признают, что наилучшие результаты исходят из комбинации фармакологического лечения и использования других методов. Вот что поможет бороться с мигренью.
1. Фармакология
a) Во время атаки следует использовать анальгетики. Многие из них доступны без рецепта, после консультации с неврологом, однако, вы можете получить доступ к более сильным особенностям, выдаваемым после назначения врачом.
б) Врач может также рекомендовать профилактическое лечение с учетом потребностей пациента. Это может быть весьма разнообразным и зависит от того, какие факторы пациент ассоциируется с возникновением атак заболеваний.
2. Изменение образа жизни
a) Избегать стресса.
б) Использование умеренных, но регулярных физических упражнений.
в) Регулярное питание.
d) Отказаться от алкоголя и никотина.
3. Альтернативные методы лечения
а) Иглоукалывание.
б) Йога.
c) Экстракраскостный массаж мышц.
г) Потирая виски мятным маслом.
