мигрень характеризующийся интенсивной пульсирующей болью. Чаще всего он начинается с одной стороны головы. Иногда возникают проблемы с глазами, неврологические и желудочно-кишечные проблемы. Причиной мигрени является расширение артерий внутри черепа, что вызывает воспалительную реакцию, что проявляется в неприятности головной боли.
Кроме того, мигрени также связаны с загрязнением окружающей среды, стрессом и чрезмерным потреблением определенных продуктов, которые оказывают негативное воздействие на организм.
Головная боль мигрени может продолжаться от 4 до 72 часов, что означает, что вы не можете нормально функционировать. Однако во многих случаях это можно контролировать, особенно, что обезболивающие и противовоспалительные средства могут ускорить процесс регенерации.
Существуют также природные лекарства от мигрени, которые благодаря содержанию определенных веществ действуют как релаксанты и анальгетики. В этой статье мы хотим поделиться 5 естественными противомигренными препаратами, которые помогут вам в следующий раз, когда вы получите головную боль.
Мигрень — Лечит их естественными
1. Оливковое масло с лимоном
Жирные кислоты, найденные в оливковом масле, действуют как естественные противовоспалительные средства, которые идеально подходят для лечения головной боли мигрени.
В этом случае мы улучшаем действие масла с небольшим добавлением лимонного сока, получая продукт с антиоксидантными свойствами, который, среди прочего, уменьшает эффект окислительного стресса.
ингредиенты
- 2 столовые ложки оливкового масла (32 г)
- 1 столовая ложка лимонного сока (10 мл)
подготовка
- Смешайте оливковое масло с лимонным соком до полного смешивания ингредиентов.
использование
- Пейте смесь, когда вы чувствуете надвигающуюся мигрень.
- Вы также можете выпить его в профилактических целях по крайней мере 3 раза в неделю натощак.
2. Настой имбиря и лимона
Gingerol, наряду с питательными веществами, содержащимися в лимоне, расслабляет кровеносные сосуды, тем самым помогая облегчить сильные головные боли.
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 чайную ложку тертого имбиря (5 г)
- Сок половины лимона
подготовка
- Вскипятите стакан воды и добавьте тертый имбирь и лимонный сок.
- Оставьте на 5 минут, затем процедите.
использование
- Выпейте экстракт небольшими глотками, 2 или 3 раза в день.
3. Настой ромашки и меда
Расслабляющие и противовоспалительные эффекты цветков ромашки могут успокоить напряжение, вызванное мигренями.
Он стимулирует кровообращение, таким образом, улучшая процесс оксигенации клеток, он уменьшает воспаление, которое вызывает головные боли.
ингредиенты
- Одна столовая ложка цветков ромашки (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
подготовка
- Поместите цветы ромашки в чашку кипящей воды и оставьте на 5 минут.
- По истечении этого времени вылейте напиток через сито и потягивайте мед.
использование
- Выпейте летнюю настой 3 раза в день.
4. Вливание из пихты мируна
Miruna tansy не так популярен, как другие растения, но это болеутоляющий и успокаивающий агент, который может уменьшить сильную боль, вызванную мигренями. Его можно найти в магазинах-магазинах или магазинах здоровой пищи. Wrotycz можно также потреблять для предотвращения мигрени.
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка пижмы (10 г)
подготовка
- Нагрейте чашку воды. Когда вода начнет кипеть, добавьте пижма.
- Оставьте варево в течение 5-10 минут.
использование
- Выпейте настой, когда почувствуете первые признаки мигрени и, если хотите, пить пижму дважды в день.
5. Вода артишока
Богатые клетчаткой, антиоксидантами и минералами артишока — отличный и в то же время очень питательный способ уменьшить головные боли мигрени.
Артишоки обладают мочегонными свойствами, которые помогают избавиться от воды из организма.
Его природные активные ингредиенты улучшают кровообращение и уменьшают негативные последствия окислительного стресса.
ингредиенты
- 1 маленький артишок
- 2 стакана воды (500 мл)
- Половина лимонного сока (по желанию)
подготовка
- Разрежьте артишок и повар.
- Когда части артишока размягчаются, удалите их и оставьте жидкость в течение 20 минут.
- Поместите варево в чашку. Вы можете добавить сок с половиной лимона на вкус.
использование
- Пейте настой, когда вы чувствуете первые симптомы мигрени. Затем снова выпейте через 3 часа.
Вы жалуетесь на постоянные головные боли? Попробуйте эти естественные способы мигрени! Благодаря им вы облегчите свои симптомы, прежде чем они помешают вам нормально функционировать. Если этих естественных путей мигрени недостаточно, обратитесь к врачу и узнайте о других методах лечения.
