Если вы садитесь и анализируете свойства каждого компонента отдельно, вы сразу поймете, что в этом рецепте нет ничего плохого.
Этот легкий, но освежающий лимонад, основанный на огурце, имбире и мяте, не только позволит вам потерять некоторые из этих неприглядных складок жира на животе, но и просто утолить жажду и освежить себя. И еще лучше: это не единственные преимущества этого чрезвычайно вкусного напитка.
Познакомьтесь с остальными преимуществами, которые этот лимонад может предоставить вам, прочитав остальную часть сегодняшней статьи.
Лимонад: как приготовить его с огурцом, имбирем и мятой?
Ингредиенты этого вкусного лимонада, идеально подходящего для летних месяцев:
- 2 литра воды
- 1 огурец среднего размера
- 1 лимон
- 1 чайная ложка тертого свежего имбиря,
- 10 свежих листьев мяты
Огурец следует очистить и нарезать тонкими ломтиками, а затем вылить двумя литрами воды. Затем добавьте лимон нарезать тонкими ломтиками, тертым имбирем и листьями мяты. Поместите все в холодильник не менее 6 часов, предпочтительно на всю ночь.
Когда лимонад готов к употреблению, вы также можете добавить к нему несколько кубиков льда, если у вас действительно жаркие дни и вам нужно круто.
Лимонад — отличный способ обеспечить организму рекомендуемую суточную дозу воды, вы можете пить весь день без проблем!
Если вы человек, который вряд ли достигнет ежедневной дозы пьяных жидкостей, этот рецепт, скорее всего, окажется хитом. Просто переместите напиток в многоразовые бутылки и несите его повсюду с собой.
Преимущества, предоставляемые огурцами
Из-за очень высокого содержания воды (до 96%) огурец — отличный продукт для похудения. Он содержит только 20 калорий на каждые 100 граммов.
Огурец отлично подходит для борьбы с ожирением помогает детоксифицировать организм и устранять возможную опухоль.
Очищающие диеты содержат огурец, роль которого заключается в предотвращении удержания жидкости и накоплении чрезмерного количества мочевой кислоты в организме. Огурец обладает слабительными свойствами, которые помогают очистить кишечник и удалить избыток слизи из слизистой оболочки кишечника.
Огурец не рекомендуется для людей, которые часто страдают от диареи, имеют слабый желудок или они часто жалуются на раздувание.
Но в то же время он очень полезен для защиты слизистой оболочки желудка и поддержания здорового развития кишечной бактериальной флоры. Как вы можете догадаться, лимонад на основе огурца также предлагает все перечисленные выше свойства.
Свойства имбиря
Имбирь обладает исключительными противовоспалительными свойствами, которые широко используются в традиционной китайской медицине. Он помогает бороться с различными заболеваниями, такими как артрит, проблемы с пищеварением и любыми респираторными заболеваниями.
У этого есть немного пряный аромат, поэтому он замечателен как дополнение к множеству других продуктов, блюд или напитков, так же как и лимонад, описанный в этой статье.
Имбирь обладает очень богатым содержанием витаминов, минералов, эфирных масел, аминокислот и антиоксидантов. Он предлагает бесчисленные преимущества для тела.
Это позволяет, например, уменьшить интенсивность боли во время менструации, облегчить болезни, связанные с ревматизмом, бороться с простудой и гриппом, помочь удалить слизь во время жидкого носа, Он улучшает кровообращение и предотвращает сердечные заболевания.
Имбирь также может помочь облегчить головокружение. Он стимулирует либидо, поэтому он является естественным афродизиаком, а также природный и эффективный антидепрессант.
Это помогает бороться с последствиями преждевременного старения, снижает уровень стресса, он снимает мигрень (блокирует действие простагландинов), предотвращает развитие определенных видов рака (включая рак яичников и колоректальный рак) и чрезвычайно помогает в регулировании процессов пищеварения.
Поэтому теперь никого не должно удивлять, что лимонад в соответствии с нашим рецептом содержит свежий тертый корень имбиря.
Свойства мяты
Целебные свойства этого замечательного и ароматического растения широко известны. Монетный двор действует как диастолическое средство для пищеварительного тракта.
Это помогает облегчить боль благодаря ее действию как болеутоляющее средствоy, уменьшает воспаление кожи и слизистых оболочек, а также обеспечивает очищение дыхательной системы.
Но не только потому, что наш лимонад содержит листья мяты, потому что это растение также известно благодаря его чрезвычайно эффективному расслабляющему эффекту, когда он является компонентом чая или коктейля.
Это может улучшить качество сна и повысить чувство покоя. Он также предотвращает стресс, снимает вздутие живота, расслабляет мышцы и помогает защитить слизистую оболочку желудка. Монетный двор, например, отличный продукт для всех тех людей, у которых проблемы с перевариванием.
Аскорбиновая кислота, содержащаяся в мяте, способствует выведению слизи, потому что мята характеризуется сильным действием для снижения заторов. Если у вас есть лихорадка, мята даст вам дополнительные эффекты в виде потоотделения, что снизит температуру вашего тела.
Он также может использоваться у пациентов с астмой или даже просто при простуде, диарее или вздутии живота — а также в случае болезни Левеновского — Крона (потому что это уменьшает степень раздражения в кишечнике).
Монетный двор также уменьшает рвоту и боль в животе, улучшает кровообращение и предотвращает неприятный запах изо рта.
Свойства лимона
Лимон — это плод одного из самых высоких уровней витамина С, что делает его незаменимым ингредиентом для людей, страдающих от простуды или гриппа. Он также отлично работает как средство предотвращения болезни, потому что он укрепляет иммунную систему.
Помимо того, что он является источником многих витаминов лимон помогает устранить удаление токсинов из организма и является сильным антисептиком.
Лимонное сосание — отличная идея, когда вы теряете свой голос или страдаете от пневмонии, бронхита, гриппа или даже астмы.
Это помогает состоянию в капиллярах и кровеносных сосудах, ответственных за эти болезни, и будет стимулировать процесс заживления изнутри. Это также помогает лечить высокое кровяное давление.
Этот цитрусовый фрукт содержит огромное количество других ценных ингредиентов, таких как минералы, калий, магний, кальций, фосфор, железо, натрий и даже фтор. Лимон также содержит витамины группы В, особенно B1, характеризующиеся предотвращением воспаления, сердечной недостаточности и церебрального паралича.
Лимон также помогает бороться с лихорадкой, улучшает работу организма, страдающего от диабета, и облегчает возвращение печени, желудка и мочевого пузыря к нормальной работе после болезни.
Это может также предотвратить образование камней в почках, и действовать, чтобы растворить те, которые могут уже присутствовать в ваших почках и мочевом пузыре.
Лимон, однако, не рекомендуется для некоторых людей. Те из вас, кто страдает анемией, рахитом, гингивитом, большим количеством полостей в зубах, воспалением рта или горла, бессонницей, язвами ацидоза, хроническим запором или повреждением нерва, должны избегать этого плода.
Теперь вы знаете, что лимонад, содержащий огурец, имбирь и мяту, чрезвычайно полезен для здоровья.
В дополнение к тому, что лимонад, несомненно, является восхитительным и освежающим напитком в жаркий летний день, он также идеально подходит для пополнения уровня воды в организме и является здоровой альтернативой для людей, которые не любят пить «обычную» воду в течение дня.
