ваш лимфатическая система является частью системы кровообращения. Это как сеть, чрезвычайно сложная система кровеносных сосудов, специализированных тканей и органов. Эти органы, такие как селезенка, выполняют особую и прекрасную работу: они выделяют токсины, отходы и другие нежелательные элементы вашего тела.
Лимфатическая система, или иначе абсорбирующая, имеет несколько других функций, необходимых для здоровья, о которых вы, несомненно, захотите узнать.
Сегодня мы хотели бы представить некоторую информацию об этой системе. Мы выясним, кто он, какова его роль в теле и, прежде всего, что вы можете сделать, чтобы лучше позаботиться о нем.
1. Лимфатическая система и лимфатическая система
Лимфатическая система вашего тела удаляет ненужные элементы, такие как отходы и мертвые клетки. Кроме того, у него есть еще одна важная функция: усилить иммунный ответ.
Он делает это с помощью лимфы. Это жидкость, которая активирует вашу естественную защиту и укрепляет белые кровяные клетки.
Кроме того, лимфатическая система контролирует концентрацию белков в организме. В то же время регулирует производство так называемых молочной продукцией, жидкостью, которая образуется из желчи и которая стимулирует выработку определенных аминокислот.
Как вы можете видеть, у этого есть намного более захватывающие функции, чем вы себе представляли!
2. Тела, которые составляют лимфатическую систему
Вот интересный факт: ваш мозг связан с лимфатической системой через пазухи. О чем мы говорим, представляет собой сеть кровеносных сосудов, которые были распространены по всему телу.
Давайте посмотрим на его наиболее важные части.
Костный мозг
Как вы знаете, костный мозг производит каждую клетку у вас в вашем теле. Между ними мы обнаруживаем лимфу и лимфоциты, которые составляют вашу лимфатическую систему.
тимус
Эта небольшая структура имеет очень важную цель в лимфатической системе. Он продуцирует лимфоциты, чрезвычайно важный тип лейкоцитов.
селезенка
Некоторые люди все еще думают, что селезенка не имеет никакой функции. Однако это миф. Этот орган играет важную роль в фильтрации крови и удалении проблемных клеток или отходов, которые вашему телу больше не нужны.
Лимфатические узлы
То, что вы, вероятно, уже знаете о лимфатических узлах, состоит в том, что они иногда воспаляются. Кроме того, они восприимчивы к раку, включая лимфому Ходжкина.
Однако что еще мы должны знать о них?
- Это небольшие узлы, которые сгруппированы в разные части тела, включая подмышки и вокруг промежности. Их задача — бороться с бактериями и инфекциями.
3. Заболевания лимфатической системы
Первым признаком заболевания лимфатической системы является воспаление лимфатических узлов. Это самый яркий симптом. Однако есть и другие симптомы.
Давайте подробнее рассмотрим это.
лимфедема
Мы можем разделить его на лимфодинамические и лимфостатические. Первый вызван проблемами кровообращения. Последнее проявляется в результате лимфатических расстройств и накопления белка.
- Лимфатический отек является общей проблемой у женщин, подвергшихся мастэктомии в результате рака молочной железы.
- Лимфоэдема — это накопление лимфы. Человек видит отек и выраженное воспаление в подмышках и пахах.
аденопатия
- Аденопатия — воспаление лимфатических узлов. Он не всегда вызван раком. На самом деле, это обычно результат ослабленной иммунной системы.
- Кроме того, аденопатия также вызвана вирусами, такими как корь или мононуклеоз.
- Как мы уже упоминали, воспаление лимфатических узлов может быть симптомом лимфомы, ходжкина или обычного. К счастью, эти болезни излечимы, если их обнаружить достаточно рано.
4. Лимфатическая система — как ухаживать за ней?
Теперь вы знаете, что лимфатическая система имеет две основные задачи:
- Очищает тело
- Он помогает защитить от вирусов и бактерий путем укрепления иммунной системы.
Вот почему так важно обратить внимание на свои привычки. Таким образом, вы можете позаботиться об этой сети органов, лимфатических узлов и лимфатических сосудов, которые так тяжело работают для вас.
Вот несколько простых советов:
- Ешьте свежие, органические продукты.
- Попытайтесь уменьшить уровень стресса.
- Сон 7-9 часов в день.
- Горячие, расслабляющие ванны заканчиваются холодным душем.
- Делайте физические упражнения.
- Пейте воду с лимоном.
- Массажи, которые активируют циркуляцию лимфы, чрезвычайно полезны.
- Пейте вливания крапивы и алоэ.
- Практика йоги.
В заключение, лимфатическая система определенно заслуживает вашего внимания.
Все, что вам нужно сделать, это позаботиться о себе немного лучше. Помните, что простые вещи, такие как выбор сбалансированной диеты или контроль над своими эмоциями, могут иметь прямое влияние на ваше здоровье и счастье.
