О лечении псориаз это долгий и сложный процесс, который, безусловно, слышал каждого из нас. Это хроническое заболевание с дерматологической основой, с которой очень трудно окончательно обосноваться, поскольку оно характеризуется, в частности, частыми и интенсивными рецидивами. Псориаз также имеет тенденцию возрастать с возрастом.
Факторов, вызывающих псориатические изменения кожи, может быть много. В большинстве случаев это, как правило, один из компонентов рациона (который наше тело не переносит и не может ассимилироваться), частые и тяжелые стрессы или внезапные изменения климатической зоны или просто погоду.
Встречайте с нами сегодня семь наиболее эффективных природных средств, которые эффективно ускоряют лечение псориаза. Некоторые из них также помогают предотвратить неприятные изменения кожи. Помните, однако, что лечение этого хронического заболевания требует регулярности и терпения. Для первых положительных результатов вам обычно нужно немного подождать.
Лечение псориаза зависит от его основания
Если вы хотите бороться с псориазом естественными методами (не принимая лекарств с вредными композициями), вам прежде всего следует ознакомиться с основными факторами, которые влияют на развитие этого заболевания или могут способствовать тяжести его симптомов.
Развитие псориаза — как и на фоне всех других заболеваний — оказывает огромное влияние на нашу повседневную диету и образ жизни. Чрезмерное напряжение и повседневное напряжение могут серьезно повлиять на состояние кожи. Вы также должны избегать вредных привычек, таких как курение или злоупотребление алкоголем, и обеспечивать регулярную физическую активность.
Давайте подробнее рассмотрим отдельные факторы.
Здоровая и сбалансированная диета
Диета является одним из основных факторов, обусловливающих здоровье всего организма. Поэтому, если он плох в ценных питательных веществах, он вызывает развитие многих различных заболеваний, включая псориаз. Чтобы успешно преодолеть эту проблему, необходимо обогатить ваши блюда свежими овощами, фруктами, целыми зернами, семенами, постным мясом …
Как подходящие продукты, так и способ их потребления постепенно уменьшают симптомы псориаза и помогают естественным образом замедлить прогрессирование заболевания. Какие изменения следует внести в рацион, чтобы он положительно влиял на состояние и здоровье кожи?
- Увеличьте потребление свежих, необработанных продуктов (фрукты, овощи, бобовые, сухофрукты, орехи, семена и т. Д.).
- Избегайте продуктов, содержащих белую, очищенную муку.
- Замените рафинированный сахар натуральными подсластителями, например стевией, медом, кокосовым сахаром и т. Д.).
- Минимизируйте потребление готовых блюд, жареных продуктов и консервов.
- Откажитесь от еды молочных продуктов и молочных продуктов.
Здоровая нервная система и контроль стресса
Все виды нервных расстройств, таких как беспокойство, страх или сильный стресс, оказывают большее влияние на состояние нашей кожи, чем мы думаем. Это разрушительные эмоциональные состояния, которые обычно проявляются как сыпь, воспаление, зуд …
Если мы хотим сохранить здоровую нервную систему и в то же время предотвратить появление неприятных и неприглядных поражений кожи, мы должны научиться контролировать нервы и регулярно применять естественные методы релаксации. Вы можете успокоить свои нервы и восстановить равновесие своего тела разными способами:
- Выполнять физическую активность по крайней мере два или три раза в неделю. Йога, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание в этом случае являются фантастическими … Как правило, выгоды приносят любые виды деятельности, которые позволят вам забыть о проблемах и успокоить свои беспокойные нервы.
- Обращаем внимание на гигиену сна. Позаботьтесь о своей спальне — заправьте ее перед сном, удалите телевизор и любые другие электронные устройства. Зажгите свечу с успокаивающим ароматом лаванды. Спите не менее 7-8 часов в день.
- Применение цветочной терапии Баха. Это поможет успокоить ваши нервы.
- Регулярно пить успокаивающие травы, например, вливания лимонного бальзама, пассифлора или извести.
- Думая позитивно и с оптимизмом глядя на жизнь.
- Нахождение каждого дня для себя (для чтения, ходьбы, медитации …).
Обязательно прочитайте статью: Медитация эффективно борется со стрессом
Домашние методы лечения псориаза
1. Обертывание глины и огурца
Глина — очень ценный природный лечебный агент, полезный для лечения псориаза по трем причинам:
- Это помогает снять воспаление и раздражение кожи
- Он обладает способностью поглощать токсины в клетках эпидермиса и стимулирует их удаление из организма.
- Он обеспечивает клетки эпидермиса многими ценными минералами.
Следует, однако, отметить, что сама глина может чрезмерно высушить кожу. Поэтому всегда рекомендуется использовать его в компании других продуктов с сильным увлажняющим эффектом. В случае лечения псориаза огурец, который успешно заменяет воду, является отличным решением.
Благодаря смешиванию глины с зеленым соком огурца, мы получим целебную пасту, которая прекрасно увлажнит пораженную кожу и освежит ее, облегчит зуд и принесут почти немедленное облегчение. Нанесите смесь в глину и огурец непосредственно на кожу в виде компресса.
2. Ванна солодки
Корень солодки имеет эффект, подобный эффекту кортизона. Его большое преимущество, однако, в том, что это натуральный продукт, который не приносит нашему организму никаких нежелательных побочных эффектов.
Как корень солодки может помочь лечить псориаз? Хорошо, он отлично работает как дополнение к теплой, лечебной ванне. Наполните ванну теплой водой и вставьте большой кусочек корня солодки. Затем погрузите все тело в приготовленную инфузию.
Этот метод лечения псориаза рекомендуется особенно для людей, чьи поражения кожи распространяются на различные части тела. Во время лечебной ванны легче обеспечить надлежащий уход за всеми инфицированными фрагментами кожи.
3. Морская вода
Морская вода является одним из самых простых и легко доступных натуральных продуктов для лечения всех видов поражений кожи, включая псориаз. Он характеризуется высоким содержанием веществ с антисептическими и подщелачивающими свойствами, которые фантастически влияют на здоровье и внешний вид нашей кожи.
Если вы живете далеко от моря, покупайте морскую воду, продаваемую в магазинах здоровой пищи. Однако, когда это возможно, отправляйтесь на пляж и наслаждайтесь преимуществами морской воды.
Вы также можете наполнить его несколькими бутылками и взять его домой — вы можете делать морские обертывания на своей коже всякий раз, когда это необходимо.
4. Целебная морковка
Морковь — это растение с очень высоким содержанием антиоксидантов, ценное для здоровья, которое в значительной степени поддерживает лечение псориаза и всех других дерматологических проблем.
Как приготовить морковную обертку?
- Протрите морковь на мелкой сетчатой терке. Затем нанесите его на кусок марли и оберните его, чтобы создать обертку, которая соответствует размеру псориатических поражений кожи. Нанесите компресс на кожу и оставьте на несколько минут.
- Помните, что естественные методы лечения в большинстве случаев не приносят немедленных результатов. Эффекты обычно должны немного подождать. Однако, если вы используете регулярные морковные обертывания, вы постепенно начнете замечать улучшение внешнего вида кожи.
- Не отказывайтесь от использования морковных оберток, когда заметите первые эффекты. Это нужно делать только тогда, когда кожа полностью исчезает. Тогда мы минимизируем вероятность рецидива.
5. Оральный и местный гель алоэ
Если у вас часто возникает раздражение, сыпь, пятна или псориаз на коже, у вас обязательно должно быть растение для алоэ. Прозрачный гель, содержащийся в мясистых листьях, отлично влияет на пищеварение и, естественно, улучшает функцию кишечника.
Помните, что кишечник — это орган, работа которого напрямую влияет на внешний вид нашей кожи. Когда запор дразнит нас, и мы не регулярно удаляем ненужные продукты обмена, те, которые находятся в кишечнике, начинают продуцировать токсины, которые попадают во все клетки организма, включая эпидермис, вместе с кровью.
Старайтесь регулярно пить свежий сок алоэ (например, два или неделю). Кроме того, гель алоэ можно также использовать местно. Применяя его непосредственно к изменениям кожи, вы уменьшаете раздражение и зуд, глубоко увлажняете эпидермис и ускоряете регенерацию поврежденных клеток кожи.
6. Льняное масло
Незаменимые жирные кислоты омега-3, содержащиеся в льняном масле, оказывают очень положительное влияние на здоровье и внешний вид кожи. Более того, эти ценные питательные вещества значительно ускоряют лечение псориаза, потому что они питают эпидермис изнутри.
Результатом регулярного потребления льняного масла является улучшение внешнего вида пораженной кожи псориаза, облегчение зуда, облегчение раздражения и глубокая гидратация эпидермальных клеток.
Льняное масло может потребляться двумя способами: в виде масла из семян льна или в виде пищевой добавки (в виде капсул). Помните, однако, что масло льняного семени быстро окисляется, поэтому его следует потреблять сразу же после открытия бутылки.
7. Масла: кокосовый орех и герань
Органическое девственное кокосовое масло является огромным источником ценных жиров, которые, естественно, борются с псориазом и всеми другими изменениями кожи.
Если мы объединим кокосовое масло с маслом герани, мы получим чрезвычайно эффективное натуральное средство, которое фантастически освежает кожу, стимулирует регенерацию клеток кожи и эффективно устраняет воспаление эпидермиса.
