Артериальное давление на соответствующем уровне является предпосылкой для хорошего здоровья и благополучия. Если мы не будем контролировать это, это может вызвать более серьезные осложнения со здоровьем и повреждение тела.
Вот почему мы всегда должны контролировать наше кровяное давление, чтобы быть на правильном уровне.
В сегодняшней статье мы расскажем вам о напитках, которые могут повлиять на них.
Кровяное давление — когда оно слишком высокое
Когда артериальное давление слишком высокое, у нас гипертония. Это может вызвать серьезные последствия в нашем организме, не вызывая никаких видимых симптомов.
Вот почему гипертония называется тихой болезнью. Со временем слишком высокое кровяное давление приводит к значительному снижению качества жизни из-за постоянного дискомфорта и даже сердечного приступа.
К счастью, независимо от того, насколько серьезной является проблема гипертонии, есть методы лечения, которые, если они сопровождаются определенными изменениями образа жизни, могут помочь нам контролировать их.
Вы хотите узнать больше? Обязательно прочитайте статью: Hypertension — 7 продуктов, которые позволят вам контролировать ее
Наиболее распространенные осложнения
Уничтожение кровеносных сосудов
В идеале наши кровеносные сосуды являются гибкими и прочными, так что они способны выдерживать высокое давление, вызванное артериальным давлением.
Однако, когда наше кровяное давление значительно повышается, кровеносные сосуды могут стать поврежденными и перенапряженными. Затем ткани, которые покрывают их, растягиваются, заставляя их деформироваться и вылечиваться.
Это может также сопровождаться отложением жира от приема пищи в кровеносных сосудах и постепенным ухудшением состояния наших вен и артерий.
Это, в свою очередь, влияет на поток крови на определенные части тела, серьезно нарушая его. Из этого страдают мозг, почки, сердце и конечности.
аневризма
Непрерывный кровоток через поврежденную артерию может привести к ее расширению и растяжению. Так возникает аневризма.
Если он ломается, происходит внутреннее кровотечение, что, в свою очередь, является серьезной угрозой для жизни пациента.
Обязательно прочтите также статью: Аневризма головного мозга — 7 советов по профилактике
сердце
Если наше кровяное давление повышается, это может отрицательно сказаться на сердце. В конце концов, это тело отвечает за перекачку крови по всему телу.
Гипертония провоцирует трудности в потоке крови по всему телу, поэтому она может привести к боли в груди, аритмии и даже сердечного приступа.
Также могут быть черепно-мозговые травмы, вызванные временной ишемической атакой, то есть временным прерыванием кровоснабжения мозга.
Это всего лишь несколько серьезных проблем со здоровьем, которые могут вызвать высокое кровяное давление. Как вы можете видеть, проблему нельзя недооценивать.
Какие напитки усиливают кровяное давление?
Гипертензию можно лечить и предотвращать. Один из способов — избегать напитков, повышающих давление. Вот некоторые из них:
Изотонические напитки
Это напитки, предназначенные для гидратации тела и восстановления баланса. В их составе содержится большая доза натрия. Особенно в виде хлорида натрия и бикарбоната натрия.
Этот элемент вреден для людей, страдающих повышенным кровяным давлением. Вот почему им рекомендуется избегать продуктов, богатых натрием. То же самое с большими напитками, содержащими его.
Энергетические напитки
Люди, страдающие от сердечных дефектов или высокого кровяного давления, должны избегать употребления энергетических напитков.
Многие исследования показали, что эти напитки повышают кровяное давление даже у вполне здоровых людей.
Это потому, что они содержат таурин и кофеин. Это относится ко всем брендам, которые обещают повысить уровень нашей энергии после выпивки. Вещества оказывают очень сильное влияние на то, как работает наша сердечно-сосудистая система. По мнению исследователей, эти вещества могут отвечать за повышение артериального давления и пульса.
Один из способов избежать этого типа напитков — заменить его, например, двумя чашками кофе.
Не путайте также энергетические напитки с изотоническими напитками и напитками, которые используют спортсмены. Последний в мае нацелен на восстановление равновесия в организме после интенсивных физических упражнений.
Возможно, вы также можете взглянуть на статью: после тренировки — четыре рекомендуемых регенерирующих напитка
Кофе и чай
Умеренное потребление кофе рекомендуется для людей с низким кровяным давлением. По этой же причине это может быть вредно для людей с гипертонией.
Кофе является одним из напитков, которые в большинстве случаев повышают кровяное давление. Вот почему вы должны смириться с ним или вообще не относиться, если наши проблемы с гипертонией серьезны.
Возможно, вас также будет интересовать статья: Кофе — 6 способов предотвратить различные заболевания
алкоголь
Причины, по которым алкогольные напитки влияют на наше кровяное давление, пока не ясны, поднимая их.
Оказывается, однако, что, когда это вещество входит в нашу кровь, поток кислорода к сердцу нарушен.
Может быть, вас тоже будет интересовать статья: Алкоголизм и обычай — тонкая граница, которая их делит
Учитывая, что поток кислорода к сердцу нарушен, он каким-то образом вынужден работать более интенсивно, а это означает, что он начинает биться все быстрее и сильнее. Таким образом, он пытается компенсировать недостаток кислорода, отправив его и другие питательные вещества во все части тела.
Как вы, вероятно, заметили, Напитки для артериального давления являются постоянной частью рациона многих людей.
Вот почему правильное лечение гипертонии связано не только с приемом лекарств. Это требует постоянных изменений в повседневных привычках.
Эти изменения — например, отказ от употребления этих напитков — помочь нам защитить нашу систему кровообращения и независимо от того, относимся ли мы к гипертонии или нет.
