Каждый из нас хотел бы чувствовать себя сексуально и уверенно на дискотеке или в клубе во время танца. К сожалению, часто движения, которые мы считаем женственными, на самом деле либо вызывающие, либо не обязательно чувственные. Поэтому, если мы хотим изучить сексуальный танец, и в то же время мы хотим немного улучшить свою физическую форму и наслаждаться активностью — сексуальный танец, кажется, идеальное решение!
Не все из нас заинтересованы в фитнесе — иногда упражнения кажутся слишком однообразными или практически не применяются на практике. С другой стороны, Zumba может быть слишком энергичной, поэтому каждая женщина должна найти форму деятельности, которая интересна, поощряет и гарантирует ее удовлетворение во время практики. И вот сексуальный танец входит в арену.
Начало сексапильного танца
Сексуальный танец родился на рубеже 20-го и 21-го столетий в США на волне знаменитого фильма «Танец в голубой игуане», рассказывая историю трех танцоров из ночного клуба. Одна из актрис, игравших в фильме, позже основала клуб для женщин, в котором она проводила занятия в области спорта, которая представляет собой сочетание аэробных упражнений и элементов латиноамериканских танцев и стриптиз. В настоящее время, скорее, секты сексуального танца ориентированы прежде всего на преподавание женских кошачьих движений в сочетании с основными танцевальными шагами самбы или, может быть, даже с румбой. Нет недостатка разминки в форме растяжки или основы … танец живота! Все это служит не только для того, чтобы извлечь из нас женский акцент нашей личности, но и повысить уверенность в себе, сексуальную привлекательность или … потерять лишние килограммы!
Будьте сексуальны и потеряйте килограммы!
Сексуальный танец основан в основном на всех упражнениях, которые напоминают переплетение аэробной динамики движений и чувственности пилатеса или йоги. Упражнения влияют на все тело, поэтому вы можете быть уверены, что после них вы почувствуете не только мышечную боль, но и со временем вы почувствуете себя лучше или потеряете лишние килограммы. Основным преимуществом упражнений в ходе сексуального танца является способность формировать фигуру, которая важна прежде всего для тех из нас, кто не страдает от типичного избыточного веса, но не уверен из-за неправильной структуры тела. Поэтому, если вы хотите, чтобы талия была стройнее, а ягодицы подняты и стали видимыми — сексуальный танец определенно для вас!
Пойдите со своим другом
Это очень хорошая идея, чтобы взять хороший класс танца с вами на занятия сексуальным танцем. С одной стороны, вы будете мотивировать друг друга. С другой стороны, нет ничего более близкого к вашему другу, чем ваша совместная деятельность! Но самое главное, что в секциях сексуального танца вы можете изучать небольшие, короткие аранжировки для различной музыки, а затем представлять свои навыки на вечеринке. Однако, если у вас нет никого, чтобы пойти в класс, это не потеряно. Сексуальный танец прекрасно учит уверенности в себе и извлечения сексуальности из каждого движения. По этой причине вы научитесь двигаться более чувственно, поправляйте равновесие тела, жесты и выражения лица, которые возвратят много людей в голове.
Сексуальный танец — отличная альтернатива фитнесу тем женщинам, которым скучно повторять упражнения и их однообразие. Это также отличный способ привлечь вашу женственность к дневному свету и обеспечить правильную позу тела, укрепить мышцы, потерять лишние килограммы и сформировать стройную фигуру.
