корица является одной из самых известных и наиболее часто используемых специй по всему миру. Люди любят корицу за свой неповторимый вкус и запах, который подходит для многих блюд и десертов. В течение тысяч лет он использовался в производстве парфюмерии, ароматерапии, в производстве ладана, но прежде всего в медицине.
Его питательные свойства были подтверждены благодаря сотням испытаний. Сегодня, несомненно, что если съеденный сбалансированным образом может иметь чрезвычайно хороший эффект на организм. Дело в том, что фармацевтическая промышленность использует корицу как ингредиент во многих лекарствах и лечении многочисленных болезней и болезней.
Большинство из нас, однако, предпочитают корицу в ее естественной форме, потому что благодаря этому мы используем свойства, которые обеспечивает наше тело.
Принимая во внимание тех, кто еще не знаком со свойствами корицы, в следующей части статьи мы хотели бы поделиться с вами семью целебными свойствами этой необычной специи. На самом деле, одна из самых необычных специй, доступных человеку.
1. Корица защищает сердце
Основная причина, по которой эта специя оказывает такое благотворное влияние на сердце, заключается в том, что она обеспечивает много клетчатки и кальция. В наземной форме, в ложке корицы вы найдете около 4 граммов клетчатки и 78 грамм кальция.
Эти питательные вещества необходимы, если мы хотим избавиться от желчных солей, которые могут вызвать повреждение кишечных клеток и вызвать различные типы рака.
Кроме того, корицы уменьшает вредный холестерин, делая его это снижает риск попадания в различные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Не упускайте из виду статью: Проблемы с сердцем — как их распознать?
2. Обладает противовоспалительными свойствами
Воспаление является очень важным организмом для борьбы с инфекциями и для восстановления поврежденных тканей. Благодаря воспалению в нашем организме активируется «тревога», сообщая нам, что что-то не так и что иммунный ответ необходим для защиты нашего организма.
Иногда, однако, воспаление слишком велико по сравнению с угрозой. Тогда само воспаление может стать проблемой. Если он становится хроническим, он может вызвать множество серьезных заболеваний, которые значительно уменьшат качество жизни.
Корица — очень сильная естественная противовоспалительная. Это может помочь нам разбить порочный круг воспаления, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.
3. Регулирует уровень сахара в крови
Некоторое время назад было доказано, что ингредиенты корицы могут значительно снизить уровень сахара в крови. Ингредиенты корицы устойчивы к инсулину. кроме того регулируют уровни сахара в крови через различные механизмы и химические реакции.
Во-первых, благодаря пищеварительным ферментам, корица снижает уровень глюкозы, которая поступает в кровоток после потребления определенных продуктов.
Эта специя также содержит активное вещество, которое работает внутри наших клеток «притворяясь» инсулином. Это ускоряет поглощение глюкозы, а затем преобразует ее в энергию.
Люди с диабетом второго типа, которые регулярно потребляют корицу, могут снизить уровень сахара в крови на 10% до 29%. Эффективная суточная доза от 1 до 6 г корицы в день.
4. Улучшает память и работу мозга
Необычный запах корицы (например, розмарина) это может положительно повлиять на работу нашего мозга. Кроме того, эта пряность содержит два химических вещества, которые блокируют накопление белков, ответственных за болезнь Альцгеймера в головном мозге.
Подводя итог этому аспекту свойств корицы, он может помочь защитить ваши нервные клетки, при нормализации уровня нейротрансмиттеров. Это, в свою очередь, улучшает двигательную функцию людей с болезнью Паркинсона.
5. Он обладает антибактериальными свойствами
Корица содержит антимикробные химические компоненты, способные остановить рост вредных бактерий, грибов и дрожжей, с candida albicans включительно.
Использование корицы на коже и ее потребление могут быть эффективным терапевтическим средством в случае инфекций и заболеваний, даже тех, которые вызваны наличием бактерий E. Coli.
6. Сильный антиоксидант
Эта замечательная специя входит в список десяти самых сильных антиоксидантов, доступных человеку в природе. Занимая почетное седьмое место, он характеризуется сильным воздействием на негативные последствия окисления, вызванного свободными радикалами.
Это важно, потому что свободные радикалы являются одной из основных причин хронических заболеваний, таких как рак и другие. Также стоит упомянуть, что антиоксиданты служат хорошему здоровью всего организма и играют очень важную роль в регенерации поврежденных тканей, кожи и других органов.
Вы хотите узнать больше? Читайте: Природные антиоксиданты для вашего здоровья
7. Это приносит облегчение при предменструальном синдроме
Nкоричные машины отлично снимают симптомы, которые дразнят нас во время предменструального синдрома.
Почему? Поскольку он содержит значительное количество магния, минерал, который при регулярном потреблении помогает женщинам уменьшить свои болезненные спазмы. Он также успокаивает неприятные колебания настроения. Проверьте это самостоятельно — регулярно выпивайте коричную инфузию, и вы заметите разницу с течением времени.
Важная информация
Хотя корица — одна из самых здоровых специй, не дают его беременным женщинам или детям в возрасте до 2 лет. Следует также проявлять осторожность при лечении антикоагулянтами. Свойства корицы могут влиять на действие лекарств.
В общем, корицу следует употреблять в умеренных количествах и в небольших количествах. В избытке это может вызвать раздражение слизистой оболочки рта и пищевода, проблемы с дыханием и даже судорожными приступами.
