Домашние методы для неприятного запаха изо рта

Телевизионные рекламные ролики часто показывают зубные пасты или другие продукты, которые помогут нам выровнять плохое дыхание. Правда в том, что для устранения неприятного запаха изо рта, нам не нужно тратить много денег на продукты, которые не всегда имеют натуральные ингредиенты. Если, следовательно, вы боретесь с проблемой неприятного запаха изо рта, обязательно прочитайте эту статью, в которой мы расскажем вам о домашних способах борьбы с этой трудной проблемой.

Халитоз — неприятный запах изо рта

Халитоз — это медицинское название плохого запаха изо рта, появление которого чаще, чем мы ожидали, потому что это случается с большинством людей, по крайней мере, в один момент их жизни. Плохое дыхание может возникать по целому ряду причин, но чаще всего это связано с отсутствием гигиены полости рта, что способствует развитие бактерий, вызывающих неприятные запахи.

Плохое дыхание также связано с нехваткой слюны и сухостью во рту. Слюнные железы ответственны за секрецию этой жидкости, которая в 99% состоит из воды, которая обладает антисептическими свойствами и также поддерживает чистоту полости рта.

Халитоз — очень неприятный недуг, как для самого пациента, так и для всех в его среде. Часто пациенты стыдятся говорить с другими людьми, потому что они чувствуют себя грязными или виновными в своих неприятных недугах.

# 2: несвежий-oddech.jpg

Потребление определенных пищевых продуктов, таких как кофе, алкоголь, чеснок или лук и (Как бросить курить? несколько советов)jak-rzucic-palenie-kilka-porad/»>Курение сигарет усиливает выброс неприятного запаха из рта. Существуют также препараты, побочные эффекты которых уменьшают секрецию слюны и сухости во рту, что является синонимом плохого дыхания.

Другой причиной плохого дыхания может быть диета с низким содержанием углеводов. Эти питательные вещества можно найти в макаронах, хлебе, рисе и бобовых, они обеспечивают организм жиром, который необходим для производства энергии, необходимой нашему организму.

Самая распространенная и самая важная причина неприятного запаха изо рта однако есть распространение бактерий во рту. Если они превышают, они вызывают образование налета, которое вырабатывает кислоты и летучие соединения, ответственные за неприятный запах.

Читайте также:  Менопауза - 9 способов смягчения ее симптомов

Зубные протезы, полости, уплотнения и короны низкого качества, параназальный синусит, инфекции или язвы во рту, диабет, диспепсия и стресс — другие факторы в развитии неприятного запаха изо рта.

Обычные способы борьбы с неприятным запахом изо рта

  • Используйте зубную пасту с хлорофиллом или съешьте сладости мята удалить неприятный запах изо рта.
  • Естественным способом употребления галитоза является употребление желтого персика перед завтраком.
  • Если эта проблема вызвана дискомфортом от десны (отек или кровотечение), будет полезно промыть рот раствором, приготовленным из двух чайных ложек красного мудреца и пол-литра воды. Раствор следует кипятить, положить в течение 20 минут, а затем растянуть и готовить.

3 #: bad breath.jpg

  • Петрушка — отличное средство от неприятного запаха изо рта. Вскипятите два стакана воды с несколькими веточками петрушки и двумя гвоздиками, постоянно помешивая. После кипячения, растяжения и использования для полоскания рта два раза в день.
  • Раствор, приготовленный из одной чайной ложки пищевой соды и половины стакана воды, одинаково полезен. Раствор, приготовленный таким образом, должен промывать рот два раза в день, сразу после пробуждения и перед сном.
  • Хорошим решением для обновления дыхания является также жевательные гвоздики, палочки корицы или анис после еды.
  • Также полезен коктейль из 250 граммов моркови, 125 грамм огурца и 125 граммов шпината. Вы должны потреблять по полстакана коктейля после каждого приема пищи.

4 #: bad breath.jpg

  • Следующий сок будет приготовлен из одного персика, 1/4 манго, половины грейпфрута, половины стакана воды и двух веточек мяты. Сожмите грейпфрутовый сок и смешайте с остальными ингредиентами. Пейте его каждый день в полдень.
  • Настой из чайной ложки (Монетный двор и его целебные свойства)mieta-wlasciwosci-lecznicze/»>мята, заваренная в чашке воды, также полезна в этом недуге, вы должны выпить ее после каждого приема пищи.
  • Следующее приготовление будет приготовлено из одной чайной ложки полыни и чашки кипятка. Готовое вливание должно быть покрыто и оставлено для охлаждения, чтобы выпить после каждого приема пищи.
  • С раствором, приготовленным из вареной ¼ чашки малинового сока, ¼ стакана воды, двух капель масла мяты перечной и ¼ чашки вливания тимьяна, вы должны промыть свое горло после каждого приема пищи.
Читайте также:  Боль в спине - естественные способы почувствовать облегчение

5 # bad breath.jpg

  • Подготовленную инфузию двух чайных ложек семян пажитника и одну чашку воды следует кипятить, кипятить в течение пяти минут. После кипячения, накрытия и охлаждения, выпейте по одной чашке после каждого приема пищи.
  • Добавьте одну чайную ложку тимьяна, одну чайную ложку свежего орегана и один стакан воды в течение пяти минут. Рот должен быть промыт очень теплой инфузией каждые два часа.
  • Наконец, не забудьте разжевать различные специи после каждого приема пищи, такие как семена фенхеля или семена граната.

Советы о том, как избежать неприятного запаха изо рта

  • Избегайте употребления в пищу лука, пепперони, сыра, салями, кофе, сладостей, вина и пива.
  • Возьмите с собой зубную щетку и зубную пасту, чтобы вы могли вымыть их после каждого приема пищи, даже в офисе или вне дома.
  • Пейте много воды, которая поддерживает слюнные железы в производстве слюны и, таким образом, борется с бактериями.
  • Практика Хатха-йоги: доказано, что этот тип йоги и вегетарианской диеты ускоряет обмен веществ, который предотвращает неприятный запах изо рта.
  • Жевательная резинка без сахара, этот процесс стимулирует выработку слюны.
  • Избегайте употребления сухих или волокнистых продуктов, увеличивайте потребление свежих салатов.
  • Избегайте слишком длинных интервалов между приемами пищи. Например, морковь, как рецепт между приемами пищи, будет работать отлично.

Изображения предоставлены Рэнди Виком, Экке, Гуй Сейзом, Джонни Гольдштейном, Тимом Сэктоном, Дунканом Холмсом.

Ссылка на основную публикацию