Зима — это время, когда мы не впадаем в сезонный сон, наша жизнь замедляется, и часто мы перестаем наслаждаться многими вещами, которые нам нравились летом. Тот факт, что это холодно, не особенно радует — есть также короткие дневные и длинные зимние вечера, в течение которых вы не хотите никуда двигаться. Ниже я расскажу, как вы можете сделать это зимнее время приятным, так что вы также можете наслаждаться этим.
Способы прохождения зимнего времени
Книга. Это основной атрибут для уставших женщин. Вы можете расслабиться с ним, отплыть в страну ваших любимых героев, но также получить большую дозу знаний.
Фильм. Более простая форма книги. Вы можете лечь, начать хороший фильм и полностью обвинить. Кроме того, вы можете наблюдать за ним в компании друга, друга, попкорна или колы.
Музыка. Полный отдых. Особенно, когда мы закрываем глаза и слушаем наши любимые песни от лучших исполнителей, пытаясь захватить лучших из них. Активное прослушивание музыки значительно расширяет слух.
Живопись. Конечно, не у каждого есть вкус и способность, но если у вас есть только небольшое желание что-то создать, трудно получить лучшее время, чем зимние вечера.
Запись. Или, может быть, падающий снег пробудит в вас душу поэта? Вы всегда можете попробовать, в конце концов, никто не наказывает вас, чтобы открыть миру то, что вы написали. Или, может быть, просто подходит, и вы хотите?
Приготовление пищи. Или выпечка. Это отличная идея, потому что зимой мы хотим есть особенно, поэтому все соседи по комнате получат выгоду от вашей кулинарной страсти.
Упражнения. Потому что, когда мы говорили о еде, нужно упомянуть их. Вы начинаете фильм с фитнес-звезды или просто просто энергичной музыки и начинаете сражаться за плоский живот и твердые ягодицы.
Игра в инструмент. Если у вас есть дома, говорить об этом не о чем. Возможно, только что наступила зима, чтобы вы могли посвятить себя тому, что вы пренебрегли летними поездками.
Прогулка. Что касается того, что холод, но мозг и тело всегда нуждаются в проветривании. Платье тепло и идти в течение 30-40 минут ходьбы с живой темп. Выберите для этого относительно хорошее соседство. Конечно, вы можете пригласить своих спутников на прогулку. Такая прогулка не только повлияет на ваше благополучие, но и улучшит всю фигуру.
Поездка в спортзал. Или танцы или занятия фитнесом. Особенно зимой вам потребуется дополнительная доза движения. Кроме того, у вас будет приятное время, вам не будет скучно, тело будет вырезано, а уровень гормонов счастья будет увеличиваться.
Встречи с друзьями. И не пренебрегайте ими зимой. Вам не нужно сидеть на скамейке в парке и замерзать. Вы всегда можете встретить кого-то дома или в одном из многочисленных пабов. Беседы в компании всегда улучшают юмор. И даже зима не сможет отнять ее у вас.
Przytulasy. Если у вас есть парень, время, проведенное вместе, обнимается бесценно — особенно зимой. Однажды — улучшает настроение, а два — дополнительно нагревает. Кроме того, было научно доказано, что люди, которые обнимают минимум 7 раз в день, гораздо менее склонны к депрессии!
